Điều Trị Cao Huyết Áp

9 Bài Thuốc Trị Cao Huyết Áp

2010-08-05T15:48:00.000+07:00

Vì quê hương Gia Viễn Ninh Bình là nơi có nhiều điểm hăm quan du lịch, trong cac Tuor du lịch có nhiều lưa tuổi, người phương tây đa số các ông bà già, người Trung quốc cũng vậy có thể họ bị cao huyết áp gây cản trở co chuyến du lịch, các bạn hướng dãn viên biết được các bài thuốc chữa cao huyết áp thì thật tuyệt vời. Khi về chắc họ không bao giừo quên quê hương mình, tôi xin đăng 9 bài thuốc chữa cao huyết áp để các bạn tham khảo.

Tuỳ theo nguyên nhân, có thể chia ra: tăng huyết áp thứ phát và tăng huyết áp nguyên phát . Ở trẻ em và người trẻ, phần lớn là tăng huyết áp thứ phát, ở người cao tuổi, phần lớn là tăng huyết áp nguyên phát.
Trong y học cổ truyền có nhiều bài thuốc đơn giản, dễ kiếm, dễ mua sau đây, điều trị bệnh cao huyết áp có nhiều hiệu quả.
Bài 1: Nghiệm phương: Trị cao huyết áp.

Cúc hoa: 30g
kim ngân hoa: 30g

cho vào nước đun sôi khoảng 10 đến 15 phút, uống thay trà.
Bài 2: Nghiệm phương: Trị cao huyết áp, đau mắt, đau đầu.

Mạn kinh tử 9g,
cúc hoa 9g,
bạc hà 6g,
bạch chỉ 6g,
cân đằng 12g
sắc uống.

Bài 3: Đan bì dã cúc thang.
Dùng trong trường hợp cao huyết áp và xơ cứng động mạch:

đan bì 9g,
dã cúc hoa ( hoa cúc dại ) 9g,
bội lan 9g,
thạch quyết minh 30g,
nhẫn đông đằng ( dây lá cây kim ngân ) 18g,
kê huyết đằng 18g sắc uống.

Bài 4: Nghiệm phương: Trị cao huyết áp.

Đại kế,
xa tiền thảo ( lá mã đề ),
hoè hoa pha trà uống.

Bài 5: Nghiệm phương: Trị huyết áp cao, đầu đau mắt đỏ, phiền táo dễ tức giận.

Bột sừng linh dương 3g,
thiên ma 5g,
cân đằng 15g,
hạ khô thảo 15g,
địa long 9g sắc uống.

Bài 6: Chư thạch long cốt mẫu lệ thang: Trị cao huyết áp.

Sinh chư thạch 24g,
sinh long cốt 18g,
sinh mẫu lệ 18g,
sinh địa 18g,
bạch thược 12g,
bá tử nhân 12g,
hoài ngưu tất 30g

sắc uống.
Bài 7: Giáng áp thang: Trị cao huyết áp gây chóng mặt.

Thạch quyết minh 30g,
đan sâm 30g,
thích tật lê 30g,
hạ khô thảo 30g,
xa tiền tử 30g

sắc uống.
Bài 8: Thất vị điều đạt thang: Trị cao huyết áp, chóng mặt, phiền táo mất ngủ.

Bạch tật lê 15g,
nguyên sâm 15g,
đan sâm 15g,
xa tiền tử 15g,
hạnh nhân 12g,
binh lang 6g,
bột hổ phách 1g

sắc uống.
Bài 9: Nghiệm phương: Trị cao huyết áp.

Đỗ trọng 9g,
hoàng cầm 6g,
hạ khô thảo 6g,
hoài ngưu tất 6g

sắc uống.
** Các bài thuốc trị cao huyết áp trên được rút ra từ cuốn " Thực dụng Tụ chân Trung dược tự điển " của tác giả Quách Quốc Hoa do tỉnh Hồ Nam Trung Quốc xuất bản.
( KTGĐ) HKỳ typing.

7 bí quyết giảm huyết áp cao

2010-08-03T15:35:00.000+07:00

Cao huyết áp là một trong những bệnh gây biến chứng nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Những bí quyết đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp giảm áp lực mạch máu.

Tập yoga - bí quyết giảm huyết áp cao (Ảnh: Internet).

Bổ sung cà chua vào chế độ ăn: Chất lycopene trong cà chua rất hiệu quả trong việc giảm huyết áp cao. Việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn giúp giảm áp 10 chỉ số áp lực máu lên tâm thu và 4 chỉ số ở tâm trương. Lượng cà chua tốt cho sức khỏe là 4 quả mỗi ngày và chia vào các món salad, nước sốt hay nước ép cà chua đều có tác dụng tương tự với sức khỏe.

Ăn thực phẩm có ít chất béo: Chế độ ăn uống cân bằng với các loại rau, quả, ngũ cốc nguyên cám, protein từ thịt nạc và các sản phẩm sữa ít béo là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn khỏe mạnh. Các thực phẩm có ít chất béo và lượng cholesterol thấp có tác dụng giảm huyết áp tương tự như việc sử dụng các loại thuốc huyết áp.

Uống rượu vang đỏ: Một hoặc hai ly rượu vang đỏ chứa lượng chất chống ôxy hóa cao có tác dụng bảo vệ các động mạch khỏi ảnh hưởng của các gốc tự do và phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch. Chất ôxy hóa flavonol có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Rượu vang đỏ giúp lưu thông máu và làm sạch thành mạch. Khi các động mạch giãn nở ở độ thích hợp sẽ làm giảm áp suất máu.

Giảm lượng cafein: Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, việc uống 5 cốc cà-phê mỗi ngày có thể làm tăng huyết áp. Vì thế, muốn huyết áp không tăng thì nên giảm lượng cà-phê uống vào.

Tập luyện: Các bài tập sử dụng nhiều cơ bắp là cách luyện tập hiệu quả nhất trong việc khống chế huyết áp. Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện có thể giảm 11 chỉ số ở tâm thu và 9 chỉ số ở tâm trương.

Tập yoga: Bài tập yoga có tên asanas giúp kéo căng các cơ, khớp đồng thời giúp cơ thể vận động với nhiều tư thế khác nhau. Việc tập luyện này giúp giảm đáng kể mệt mỏi và căng thẳng. Hiệu quả nhất của asanas trong giảm áp suất máu là những động tác uốn cong cơ thể ra phía trước có tác dụng tốt lên não, hệ thần kinh và cải thiện lưu thông máu lên não, giảm stress. Hơn nữa, asanas còn làm giảm tốc độ lưu chuyển của dòng máu vì thế áp suất máu giảm.

Châm cứu: Theo nghiên cứu gần đây thì việc kích thích dòng điện cường độ nhỏ lên những điểm cụ thể ở vùng chân trước của chuột sẽ có tác dụng giảm huyết áp. Từ lâu, châm cứu đã được biết đến là có lợi cho sức khỏe của con người. Trong 2 cách châm cứu là châm cứu bằng tay và dòng điện thì việc châm cứu bằng dòng điện có hiệu quả giảm huyết áp hơn nếu được thực hiện đều đặn trong thời gian dài.

Theo Báo Đà Nẵng

Vì sao bạn nhức đầu?

2010-07-20T18:52:00.003+07:00

Nhức đầu không chỉ gây khó chịu về mặt cảm giác mà còn liên quan đến vấn đề tình cảm, tâm lý. Thực chất, nhức đầu là triệu chứng của rất nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm nguyên nhân tại chỗ, toàn thân hoặc do các bệnh lý trong sọ não hoặc do nguyên nhân tâm lý.

Các bệnh lý sọ não: Như bị u não, viêm màng não, co thắt mạch máu não đưa đến nhức nửa đầu.

Nguyên nhân tại chỗ

Bao gồm các bệnh tai - mũi - họng như viêm các xoang, viêm tai..., bệnh vùng răng hàm mặt như sâu răng, viêm xương, tuỷ răng, hàm, lệch khớp cắn, ... hay các bệnh về mắt như các rối loạn khúc xạ, các bệnh xương khớp đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ.

Nguyên nhân toàn thân

Gồm rất nhiều bệnh nội khoa, bệnh tăng huyết áp, các bệnh đường tiêu hoá, thậm chí cả do chứng táo bón. Nguyên nhân nhiễm trùng như nhiễm cúm, viêm phổi, sốt rét... hoặc ngộ độc như ngộ độc rượu, ngộ độc thuốc, ngộ độc thức ăn...

Ngoài các nguyên thực thể, nhức đầu có thể xuất phát từ những nguyên nhân tâm lý. Làm việc quá căng thẳng, những rắc rối về tình cảm, những tình huống bức bách trong các mối quan hệ xã hội đều có thể dẫn đến nhức đầu đó là chưa nói đến còn có loại nhức đầu mà không xác định được nguyên nhân.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Tự xoa bóp chữa nhức đầu

2010-07-20T18:52:00.000+07:00

Xoa bóp là một kiểu kích thích vật lý, trực tiếp tác động lên da thịt và các cơ quan cảm thụ của da và cơ gây ra những ảnh hưởng về thần kinh, về thể dịch, về nội tạng từ đó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Ảnh minh họa.

Các kiểu xoa bóp

Véo: Dùng ngón tay cái, ngón tay trỏ hoặc đốt thứ hai của ngón cái và đốt thứ ba của ngón trỏ kẹp và kéo da lên. Hai tay làm liên tiếp làm cho da được xoa bóp luôn luôn như bị cuốn giữa các ngón tay của thầy thuốc.

Phân: Dùng đầu các ngón tay hoặc mô của ngón tay áp út của hai tay, từ cùng một chỗ rẽ ra hai bên ngón hướng trái ngược nhau.

Hợp: Dùng đầu các ngón tay hoặc mô ngón út của hai tay, từ hai chỗ khác nhau đi ngược chiều và cùng đến một chỗ, tay của người làm như ở thủ thuật phân.

Day: Dùng gốc bàn tay, mô của ngón út, mô của ngón cái hơi dùng sức ấn xuống da của người được xoa bóp và di chuyển theo vòng tay của người thực hiện.

Ấn: Dùng ngón tay cái, gốc của bàn tay, mô của ngón út hoặc mô ngón cái ấn vào một nơi nào hoặc vào huyệt.

Miết: Dùng đầu ngón tay cái miết chặt vào da của người được xoa bóp theo hướng lên hoặc xuống, sang phải hoặc trái.

Bóp: Dùng ngón tay cái và các ngón tay kia bóp thịt hoặc gân ở nơi bị bệnh. Vừa bóp vừa hơi kéo thịt lên, không nên để thịt hoặc gân trượt dưới tay vì làm như vậy gây đau.

Chặt (đấm): Nắm tay: các ngón tay hơi nắm vào nhau (chú ý khoảng cách giữa các ngón tay và giữa hai bàn tay có một khoảng rỗng) dùng mô của ngón út đấm vào chỗ bị đau.

Thao tác xoa bóp chữa nhức đầu

- Để người được xoa bóp ngồi thoải mái (trường hợp không ngồi được thì nằm). Người làm đứng hoặc ngồi đối diện với người được xoa bóp.

- Véo, miết hoặc phân hợp vùng trán:

- Nếu dùng thủ thuật véo: véo dọc trán từ điểm giữa đường kẻ nối đầu trong hai lông mày (huyệt ấn đường) lên chân tóc rồi lần lượt véo sang hai bên từ huyệt ấn đường tỏa ra như nan quạt giấy trên trán.

- Nếu dùng thủ thuật miết: Dùng hai ngón tay cái miết từ huyệt ấn đường tỏa ra hai bên thái dương, làm sát lông mày trước rồi làm dần lên cho hết trán. Nếu dùng thủ thuật phân hợp: dùng hai ngón tay cái phân hợp cả vùng trán một lúc.

- Véo lông mày: Từ huyệt ấn đường véo ra hai bên 3 lần một cách nhẹ nhàng, sau đó véo tại huyệt ấn đường 5 lần.

- Day huyệt thái dương: 5 lần. Miết từ huyệt thái dương (điểm nối của đường kéo dài cuối lông mày và đuôi mắt dịch ra một thốn) vòng qua tai ra sau gáy làm từ 3-5 lần.

- Vỗ đầu: Hai bàn tay úp đối diện nhau (một bàn tay úp vùng trán, một bàn tay úp vùng chẩm sau gáy) vỗ quanh đầu theo hai hướng ngược nhau, vỗ 2-3 vòng.

- Gõ đầu: các ngón tay của hai bàn tay xòe ra, dùng rìa của ngón út bàn tay gõ vào đầu theo hướng từ trước lên trên và ra sau, gõ khắp đầu một lượt.

- Ấn huyệt bách hội: (giao điểm của đường thẳng nối 2 điểm cao nhất của hai tai đi qua đỉnh đầu và đường thẳng đi từ trục mũi qua đỉnh đầu). Dùng ngón tay cái vừa ấn vừa day theo chiều kim đồng hồ 10 cái. Bóp nhẹ nhàng 2 cơ thang ở cổ và chỗ trũng hai bên gáy (huyệt phong trì) từ 3-5 cái.

Kết thúc các thao tác trên, để bệnh nhân nằm nghỉ 30 phút, nếu bệnh nhân mệt nhiều thì không nhất thiết phải làm đầy đủ các thao tác mà chỉ làm vài ba thao tác cũng được.

Sau khi làm người thường thấy thoải mái dễ chịu và đỡ hẳn, nhưng sau đó cơ thể lại thấy đau trở lại cần phải kiên trì, không được nản chí thì mới có kết quả.

Theo GiaDinh

Trị nhức đầu bằng một số phương pháp đơn giản

2010-07-20T18:51:00.002+07:00

Nhức đầu là một trong các tín hiệu báo động mạnh mẽ nhất của cơ thể, thường báo là đã có dấu hiệu "quá tải" cả về thể lực và tinh thần. Có nhiều loại nhức đầu và chúng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây nhức đầu, vị trí của nhức đầu... Các chứng nhức đầu gồm có:

Mát-xa giảm đau nhức đầu.

Nhức đầu đơn thuần: Thường nguyên nhân do stress, nhạy cảm với thời tiết hoặc các thay đổi áp suất trong bầu khí quyển, tăng huyết áp, sốt hoặc thiếu ôxy... khi đó đầu nhức như búa bổ, có tiếng ù nhẹ, có tiếng nhịp đập trong đầu...
Nhức đầu do căng thẳng: Nguyên nhân thường do căng cơ hoặc dáng đi sai lệch. Đau giống như đang bị hành hạ xảy ra ở thái dương, bắt đầu ở đằng sau đầu và cổ hoặc ở trán và lan tỏa ra khắp đầu.
Nhức đầu cụm: Đau như đâm chọc, nóng ran xảy ra ở một bên đầu và luôn luôn cùng một chỗ, thường không rõ nguyên nhân.
Đau nhức nửa đầu: Chỉ đau ở một bên đầu mà thôi, thường hay kèm theo buồn nôn, nôn mửa và có các vấn đề về thị giác. Nguyên nhân thường do có yếu tố di truyền hoặc các rối loạn tuần hoàn trong não.
Cơn đau thường khởi phát do nhiều nguyên nhân, thông thường bắt đầu là các cơ đầu cổ căng thẳng. Nhức đầu cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh như dị ứng, nhiễm khuẩn hoặc uống quá nhiều rượu. Hiện tượng co thắt hay giãn nở các mạch máu cũng như các thay đổi áp suất trong đầu (điều này có thể xảy ra khi thời tiết thay đổi) cũng có thể gây nhức đầu.
Các phương pháp đơn giản trị nhức đầu tự nhiên bao gồm vận động thư giãn, xoa bóp như massage... cũng đem đến hiệu quả khá tốt.
Tắm với nước ấm có thể làm dịu căng thẳng và thư giãn các mạch máu từ đó bớt nhức đầu. Nếu thêm một vài giọt tinh dầu sả pha vào với nước ấm cũng giúp làm bớt căng thẳng và bớt nhức đầu.
Bạn có thể làm giảm bớt nhức đầu bằng cách đắp khăn lạnh, tắm hơi, xoa bóp bấm huyệt hay thư giãn. Cần giảm tiếp xúc với các kích thích bên ngoài, nên tập thể dục thể thao vừa sức ở ngoài trời, không hút thuốc và uống rượu. Thư giãn và tạo môi trường yên tĩnh êm dịu, tránh các kích thích bên ngoài như ồn ào, tiếng động ánh sáng chói, phòng ở cần không khí thoáng đãng mát dịu, kéo rèm che, tắt mọi thiết bị điện tử như đài, tivi, điện thoại... Nếu sống ở một nơi quá ồn có thể tìm cách bịt tai lại, việc thư giãn sẽ tốt hơn nếu có sự trợ giúp của các kỹ thuật yoga...
Cách bấm huyệt trị nhức đầu: Dùng ngón cái và ngón trỏ bấm hai huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày di theo cung lông mày đến hai huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu. Sau đó khum 4 ngón tay chải tóc sát da đầu xuôi xuống mỗi lần 5-10 phút, lực vừa phải.

Ngâm chân cũng là một cách trị đau đầu.

Ngâm chân bằng nước ấm khoảng 37oC sẽ giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại, khoảng 5 phút sau lại chế thêm nước nóng cho đến khi nhiệt độ đạt tới 41 - 42oC, ngâm chân khoảng 15 phút sau đó lau sạch, nằm nghỉ khoảng 20 phút.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp:
- Cần ăn đầy đủ chất, tăng cường ăn hoa quả tươi, rau tươi, thịt cá, giảm mỡ đường và các chất kích thích.
- Không được bỏ bữa, nếu bận quá bạn có thể chỉ cần ăn một miếng trái cây, hoặc một cốc sữa... là có thể chịu được.
Khi nhức đầu bạn có thể chườm nước đá. Đó là một trong những biện pháp điều trị nhức đầu không dùng thuốc hiệu quả nhất. Dùng càng sớm càng tốt, hiệu quả càng cao nếu có thể ngoài áp túi đá vào chỗ đau nhức bạn còn áp vào gáy trán, thái dương.
Với một số người thì lại có hiệu quả khi áp dụng một cách làm ngược lại đó là tắm ngâm mình hoặc xịt nước nóng ấm vào đầu cổ gáy vai. Sau một ngày căng thẳng thật không có gì dễ chịu bằng được ngâm mình trong một làn nước ấm có pha một ít muối hoặc vẩy ít dầu thơm. Đôi khi nhiệt độ có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu và làm thư giãn các cơ bắp.

BS. Thu Hương

suckhoedoisong

Nhức đầu - triệu chứng của hàng chục bệnh chết người

2010-07-20T18:49:00.003+07:00

Đi làm về, thấy đau đầu nên anh Thành Lập (40 tuổi, TP HCM) uống 2 viên thuốc cảm rồi lên giường nằm nghỉ. Nửa đêm, thấy anh Lập nằm khá lâu, người nhà đến để đánh thức thì phát hiện anh đã tắt thở từ bao giờ.

Gia đình không thể đoán được nguyên nhân cái chết của anh lập vì người đàn ông này vốn có lối sống lành mạnh và điều độ, không thuốc lá hay rượu chè. Các bác sĩ giải thích, những trường hợp đột tử kèm nhức đầu như trên thường do tai biến mạch máu não gây ra.

Nhức đầu cũng biến đổi khó lường như cá tính con người. Có loại nhức đầu như lưỡi cưa xẻ dọc xương sọ, có loại âm ỉ như sắt nung dí vào đầu. Có người đau toàn đầu như đội đá, cũng có người đau thắt nửa bên đầu...

Nguyên nhân gây nhức đầu lại càng phức tạp. Nếu liệt kê theo thứ tự cao thấp thì nhức đầu có thể do căng thẳng thần kinh trong nghề nghiệp và cuộc sống, sai lầm về tư thế ngồi hay đứng trong lúc làm việc, ngủ sai tư thế, lạm dụng dược phẩm (giảm đau, an thần, chống co thắt, hạ huyết áp...), thiếu ngủ, rối loạn thị giác. Thậm chí các rối loạn về nội tiết tố, tiêu hóa, tâm thần cũng gây nhức đầu.

Bác sĩ Thái Thị Hồng Ánh, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TP HCM cho biết, các bệnh lý thoái hóa về xương hay sụn ở cổ cũng gây nhức đầu. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, kèm theo cứng cổ, mất thăng bằng, yếu cơ, đặc biệt ở tay. Trường hợp nặng phải nhập viện để kéo cổ trong 1-2 tuần, dùng thuốc giãn cơ hoặc phẫu thuật để làm giảm áp lực ở cột sống cổ.

Một thủ phạm gây nhức đầu nữa là thuốc chữa... nhức đầu. Loại thuốc này được quảng cáo quá nhiều, lại mua không cần đơn nên hay bị lạm dụng. Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đã tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân có triệu chứng nhức đầu, khó thở, vã mồ hôi, nôn ói, thậm chí co giật sau khi dùng decolgen, panadol, decolsin hoặc rhumenol.

Theo tiến sĩ Vũ Anh Nhị, Trưởng bộ môn Nội thần kinh Đại học Y Dược TP HCM, bệnh nhân cần lưu ý những đặc tính của nhức đầu vì chúng rất có ích cho thầy thuốc trong chẩn đoán. Nhức nửa đầu thường là migraine hoặc u não, nhức sau gáy gặp trong tổn thương cổ; nhức vùng trán hoặc hốc mắt là triệu chứng của viêm xoang hay tăng nhãn áp. Nhức đầu tăng nhiều vào ban đêm hay khi nằm thường gặp trong tăng áp lực nội sọ (ung bướu, xuất huyết...). Nhức vào buổi sáng là do migraine, nhức khi làm việc căng thẳng thường do căng cơ. Nhức đầu có kèm theo nôn ói, sợ ánh sáng là dấu hiệu của hội chứng màng não.

Các trường hợp nhức đầu sau có thể là bệnh nặng và cần cảnh giác và nhập viện khẩn cấp: nhức đầu xảy ra đột ngột khi gắng sức (gặp trong xuất huyết não), kèm yếu liệt chi, thay đổi tính tình (u não, tai biến mạch máu não...), đau ngày càng tăng và dữ dội (u não, áp xe não, xuất huyết màng não...), co giật (u não), có bất thường về nhiệt độ cơ thể, mạch (viêm màng não, máu tụ trong não cấp tính...).

(Theo NLĐ)

CHỮA ĐAU NỬA ĐẦU BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

2010-07-20T18:49:00.000+07:00

Lương y Võ Hà

Đau nữa đầu còn gọi là migraine bao gồm những cơn đau kịch phát, tái diễn không theo chu kỳ nhất định, thường kèm theo những rối loạn về thị giác và rối loạn tiêu hóa. Đau nữa đầu là một cơn bệnh khó chịu đang hành hạ khoảng 20% dân số nhân loại, không phân biệt giới tính, nguồn gốc, tuổi tác. Bệnh đặc biệt trầm trọng đối với những phụ nữ ở độ tuổi 20 đến 40.

Triệu chứng:
Bệnh nhân thường trải qua một giai đoạn suy sụp về tinh thần, buồn phiền, bứt rứt, biếng ăn, hoa mắt, buồn nôn. Những triệu chứng này có thể xảy ra liền trước cơn nhức đầu hoặc đồng thời với những cơn nhức đầu. Trong khi nhức đầu, bệnh nhân thường thấy buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, sợ những kích thích và muốn được yên tĩnh. Cơn nhức đầu xảy ra ở một bên đầu, bên phải hoặc bên trái và thường chỉ xảy ra ở một bên đó đối với mỗi bệnh nhân. Hãn hữu ở một số rất ít bệnh nhân cơn nhức đầu có thể xảy ra ở bên đối diện hoặc nhức cả hai bên.

Khi cơn nhức đầu xảy ra, các mạch máu ngoại biên ở vùng đầu có liên quan thường nổi rõ lên. Những khảo cứu của y học hiện đại cho thấy biên độ của sóng mạch gia tăng . Điều này phù hợp với hiện tượng mạch của bệnh nhân chuyển từ trầm huyền hoặc trầm tế sang thành huyền khẩn hoặc phù huyền sác lúc cơn đau dữ dội nổi lên. Một số nhà khoa học cho rằng những bệnh nhân đã bị đau nữa đầu nhiều năm thường dẫn đến áp huyết cao và tổn thương thận . Kết quả này cũng phù hợp với những lý luận về hư hỏa và âm hư của y học cổ truyền.
Thông thường ở bệnh đau nữa đầu, dù trong cơn đau hay sau cơn đau người bệnh đều cảm thấy đau nhói nếu bị ấn nhẹ vào hai huyệt phong trì và đồng tử liêu. Phong trì ở phía sau tai, chỗ lõm ở ngang chân tóc. Đồng tử liêu nằm ở chỗ hõm ở bờ ngoài đuôi mắt. Cả hai huyệt vị này đều nằm trên kinh Túc Thiếu Dương Đởm.
Biện chứng:
Theo nội kinh "Can khai khiếu ở mắt", huyền là mạch của Can Đởm. Vùng và huyệt vị bị tổn thương do kinh Túc Thiếu Dương Đởm chi phối. Do đó, ở bệnh nhân đau nữa đầu, triệu chứng quá vượng của Can Đởm rất rõ nét. Can âm hư, Can dương xung gây ra một số triệu chứng Can Đởm hỏa thịnh thuộc dương chứng. Biếng ăn, buồn nôn là do Can Đởm ( thuộc mộc) khắc Tỳ Vị (thuộc thổ) dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Đây là một biểu hiện mà y học cổ truyền gọi là Can phạm Vị. Theo học thuyết kinh lạc, Dương phải thường giáng và Âm phải thường thăng. Trường hợp này, kinh khí ở kinh Túc Thiếu Dương Đởm đã nghịch chuyển gây ra những dấu hiệu đặc trưng của thiếu dương chứng. Đó là đau đầu, hoa mắt, buồn nôn. Thiếu dương chứng thường được xem là những chứng bán biểu bán lý. Tuy nhiên, bệnh đã lâu, can huyết bị tổn thương nên thiên về lý. Hỏa đây là hư hỏa do âm hư mà ra.

Điều trị:
Trong bát pháp của y học cổ truyền thì phép hòa giải là phương pháp đối trị với những bệnh ở kinh thiếu dương nhằm sơ tiết can khí, giải biểu và điều hoà Can Tỳ. Đây là một bệnh mãn tính nên một điều quan trọng khác là phải bổ âm để tàng dương. Tuy nhiên trong bổ âm phải lưu ý đến kiện Tỳ vì những thuốc bổ âm tính mát có thể làm trệ Tỳ trong khi ở đây Tỳ Vị vốn đã suy yếu.
Bài thuốc:
Tiêu dao thang là một cổ phương có tác dụng hòa giải thường được dùng để chữa nhức đầu ở kinh Thiếu Dương. Thang dược này cũng thường được dùng để chữa những chứng bệnh suy nhược thần kinh, kinh nguyệt không đều, biếng ăn, khó ngủ, hay căng thẳng cáu gắt, đau tức hai hông sườn. Bài thuốc gồm: Sài hồ, Bạc hà, Sinh khương để sơ tiết Can khí, thư giải tà khí ở kinh lạc; Đương qui, Bạch thược để dưỡng huyết; Bạch linh, Bạch truật, Cam thảo để kiện Tỳ hòa Vị.
Sài hồ 12 gr Bạch thược 12 gr
Đương quy 12 gr Bạch truật 12 gr
Phục linh 12 gr Bạc hà 4 gr
Cam thảo 4 gr Sinh khương 4 gr
(nướng qua)
Riêng vị Bạc hà phải bỏ vào sau cùng khi sắp lấy thuốc ra khỏi bếp. Sắc ba chén còn lại hơn nữa chén, uống thuốc lúc còn nóng. Chỉ cần uống một hoặc vài thang trước khi dùng những thang bổ âm ở phần sau.
Lý Âm Tiễn là một cổ phương có tác dụng bổ âm dưỡng huyết. Thục địa để bổ âm, Đương quy dưỡng huyết, Cam thảo hòa trung, Can khương sao đen, tẩm đồng tiện để liễm nạp dương khí ở trung và hạ tiêu, trừ hư hỏa.
Thục địa 16 gr
Đương quy 12 gr
Can khương 8 gr (sao ngoài đen, ruột ở giữa còn vàng, sao xong tẩm đồng tiện)
Cam thảo 4 gr (nướng)
Sắc ba chén còn lại gần một chén, chia làm hai lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng.
Tập Dương án của Hải Thượng Lãn Ông có ghi lại một phương thuốc đã chữa thành công cho một bệnh nhân nữ 34 tuổi bị nhức đầu trên 8 năm mà ông đã chẩn đoán là nhức đầu do âm hư khí uất.
Thục địa 320 gr Ngưu tất 80 gr
Đương quy 240 gr Ngủ vị 40 gr
Xuyên khung 120 gr (sao, tẩm đồng tiện)

Đây là một thang đại dược có phân lượng lớn, sắc đặc, chia ra uống làm vài lần trong một ngày. Y án có ghi rõ cách uống cho bệnh nhân nói trên. Uống sau khi đã làm việc được một lúc cho người nóng lên. Đối với người bệnh còn tương đối khỏe mạnh, cách uống này nhằm lợi dụng dương khí của người bệnh đang được phát động khi đang làm việc phối hợp với sức thuốc còn nóng để phát tán tà khí ở kinh lạc mà không cần những vị thuốc để giải biểu. Trong bài thuốc này Thục địa để bổ âm, Đương quy để dưỡng huyết, Xuyên khung để khai uất, sơ tiết Can khí, tẩm đồng tiện để giáng hư hỏa, Ngưu tất dẫn thuốc trở xuống, Ngủ vị để liễm nạp dương khí.

Thuốc Nam:
Rau má 12 gr Hương phụ 8 gr (sao, tẩm đồng tiện)
Thảo quyết minh 12 gr (sao thơm) Vỏ bưởI 8 gr (phơi khô, sao)
Rễ nhàu 12 gr
Sắc ba chén còn lại gần một chén chia làm hai lần uống trong một ngày. Uống lúc thuốc còn nóng.
Trong bài này, Rau má, Thảo quyết minh để bổ âm dưỡng huyết. Vỏ bưởi, Hương phụ để sơ Can, khai uất, kiện Tỳ. Rễ nhàu có thể thông kinh hoạt lạc và điều hòa thần kinh giao cảm nên rất hiệu quả trong những chứng nhức đầu.
Điều trị không dùng thuốc:
Theo y học cổ truyền, mỗi loại cảm xúc âm tính dẫn đến tổn thương một loại khí nhất định trong cơ thể con người, chẳng hạn "Tư thương Tỳ", "Khủng thương Thận", "Nộ thương Can". Tuy nhiên bất cứ một cảm xúc âm tính nào tác động lâu ngày đều ảnh hưởng đến Can khí, dẫn đến Can khí uất. Can khí uất là một đặc trưng của bệnh đau nữa đầu. Do đó những cảm xúc âm tính nói chung – còn gọi là "stress" - có liên quan chặt chẽ đến cơn đau nữa đầu. “Stress” có thể là yếu tố kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm những cơn đau. Ngược lại, những biện pháp làm thư giãn thần kinh & cơ như tập dưỡng sinh, luyện thở, ngồi thiền… sẽ trực tiếp hóa giải "stress" và làm sơ tiết Can khí nên có thể làm thưa dần, làm nhẹ đi, và cuối cùng làm chấm dứt hẳn những cơn đau nữa đầu. Ngoài ra, theo quy luật "thần tĩnh tất âm sinh", việc thư giãn, nhập tĩnh không những làm thư giãn khí uất mà còn có tác dụng sinh âm, bổ âm, nên đáp ứng được yêu cầu thứ hai của việc điều trị bệnh đau nữa đầu.

Theo ykhoanet

Chảy máu chân răng có nguy hiểm không?

2010-07-20T18:47:00.000+07:00

Cháu thường xuyên bị chảy máu răng, có người nói do cháu bị thiếu vitamin C, cháu đã uống bổ sung nhưng không đỡ. Không biết cháu bị mắc bệnh gì, thưa bác sĩ?
Vũ Trà Liên (Hải Dương)
Chảy máu chân răng hay đúng hơn là chảy máu lợi răng có nhiều nguyên nhân do bị u lợi, viêm quanh răng, viêm lợi, viêm nướu răng và cũng có thể do bạn mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, thiếu vitamin... cũng khiến chân răng chảy máu. Một nguyên nhân hay gặp nhất đó là do chính bạn chưa biết cách vệ sinh răng miệng, sau khi ăn uống không chải răng, súc miệng khiến cặn thức ăn đọng trên răng lợi, vi khuẩn tấn công, tạo nên bựa bẩn gây viêm lợi và sâu răng. Để biết nguyên nhân bị chảy máu răng, tốt nhất bạn hãy đến bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt để được tư vấn, tìm nguyên nhân và điều trị. Phòng bệnh không có gì khác là phải vệ sinh, chăm sóc răng miệng tốt. Sau khi ăn nên chải răng, súc miệng, chọn bàn chải mềm để tránh làm tổn thương nướu, khám và lấy cao răng theo định kỳ 6 tháng/lần.

BS. Đình Phúc suckhoedoisong

Tại sao cần phải lấy vôi răng (cao răng) định kỳ?

2010-07-20T18:45:00.005+07:00

Theo thống kê của Viện Răng Hàm Mặt quốc gia: 99,4% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng, trong đó phần lớn tập trung vào các bệnh như viêm nướu do vôi răng, nha chu và sâu răng.
Cũng theo số liệu thống kê, tỷ lệ sâu răng ở độ tuổi dưới 18 là gần 90% (với 2,84 chiếc răng sâu/người); từ 33 - 44 tuổi là hơn 80% (với 4,7 chiếc răng sâu/người) và trên 45 tuổi tỷ lệ này là 90% (8,43 chiếc răng sâu/người). Những con số này chắc chắn làm cho chúng ta không thể không giật mình và tự suy xét lại thói quen chăm sóc – vệ sinh răng của mình.
Có nhiều cách để phòng các bệnh về răng miệng như chải răng đúng cách sau khi ăn và trước đi ngủ, sử dụng chỉ tơ nha khoa làm sạch những mảnh vụn thức ăn còn kẹt lại ở kẽ giữa của 2 răng, dùng nước súc miệng khử khuẩn, hạn chế các loại đồ ăn quá nhiều đường ngọt… Tuy nhiên, việc tự vệ sinh răng miệng hàng ngày một cách kỹ lưỡng và đầy đủ nhất vẫn có thể chỉ làm sạch được từ 70 đến 80% lượng thức ăn thừa, số còn lại sẽ trở thành mảng bám quanh răng và lâu dần trở nên cứng hơn gọi là cao răng hay vôi răng. Những mảng bám hay vôi răng nếu đọng trên mặt răng hoặc kẽ răng thì gây sâu răng, còn nếu chúng bám xung quanh cổ răng thì gây viêm nướu nặng hơn là nha chu (Bệnh nha chu là nguyên nhân chủ yếu gây hôi miệng và lung lay răng, bệnh nha chu nặng có thể dẫn đến mất răng hàng loạt).
Do đó ngoài nhhững biện pháp tự vệ sinh răng tại nhà, việc 6 tháng đến nha sĩ khám kiểm tra định kỳ là rất quan trong vì không những được làm sạch mảng bám răng và vôi răng mà chúng ta còn được phát hiện những tổn thương sớm nhất giúp việc điều trị sẽ dễ dàng hơn, ít đau đớn và tốn kém hơn.
Bên cạnh đó, do môi trường làm việc và giao tiếp đều chủ yếu ở những văn phòng có máy lạnh nên rất dễ phát hiện hơi thở có mùi hôi, chính vì thế việc lấy vôi răng định kỳ cũng góp phần rất lớn trong việc loại bỏ mùi hôi này và giúp cho việc giao tiếp được tự tin hơn.
Với những tiến bộ vượt bậc trong ngành nha khoa hiện nay việc làm sạch vôi răng không có gì là khó khăn nữa, thời gian cũng giảm thiểu rất nhiều so với trước đây. Với máy lấy vôi răng siêu âm, vận hành êm ả và thao tác thuần thục của nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh răng (hygienist) thì bạn chỉ mất từ 20 đến tối đa 45 phút, bao gồm luôn các công đoạn đánh bóng răng. Ngoài ra với máy lấy vôi răng siêu âm thế hệ mới bạn sẽ ít bị đau và ít chảy máu hơn.

BS. Trần Văn Vui – GĐ Nha Khoa Thế Hệ Mới

Nướu lợi gây chảy máu chân răng?

2010-07-20T18:45:00.002+07:00

Chảy máu chân răng gây ra rất nhiều phiền toái, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Và thủ phạm có thể là...

1. Đánh răng quá mạnh

Việc đánh chải răng mạnh tay không những gây hại mà còn kích thích làm cho vùng chân lợi trở nên nhạy cảm, gây chảy máu chân răng.

Nếu tình trạng chảy máu chân răng tiếp diễn trong vài ngày liên tục thì cần đi khám nha sĩ ngay. Bởi nướu lợi chắc khoẻ sẽ ít khi bị chảy máu do chải răng mạnh. Việc chảy máu vùng quanh răng thường là biểu hiện khi nướu lợi có vấn đề.

2. Mắc bệnh viêm lợi

Viêm lợi là tình trạng nhiễm khuẩn gây viêm và chảy máu chân răng. Nếu các mảng bám dưới chân răng nhiều và dày lên thì bạn có thể nghĩ tới các bệnh về lợi hay viêm lợi. Nếu không được điều trị, các bệnh về nướu lợi có thể tiến triển và thậm chí gây rụng răng.

3. Hút thuốc lá

Những người thường xuyên hút thuốc thường có nhiều cao răng hơn những người không hút thuốc. Các chất có hại trong thuốc lá cũng làm cho người hút dễ mắc các bệnh về nướu lợi.

4. Hormone

Các mô vùng nướu lợi cũng chính là các cơ quan thụ cảm hormone. Hormone ở mức cao cũng làm tăng các dẫn lưu trong mô lợi, gây sưng đau và tấy đỏ vùng nướu lợi. Các triệu chứng này sẽ hết khi lượng hormone này trở lại bình thường.

Hút thuốc lá nhiều cũng dễ mắc bệnh về nuớu lợi, dễ gây chảy máu chân răng

5. Thiếu vitamin K

Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc đông máu và thiếu vitamin K có thể gây chảy máu vùng quanh răng và nướu lợi.

6. Rối loạn tự miễn dịch

Rối loạn khả năng tự miễn dịch xuất hiện khi hệ miễn dịch tấn công chính các tế bào của cơ thể gây tổn thương các mô. Bệnh ban đỏ, thấp khớp… và một số bệnh khác có thể khiến vùng nướu lợi chảy máu.

7. Bệnh máu trắng

Bệnh bạch cầu là một dạng ung thư tuỷ xương và ung thư máu. Những người bị bệnh này thường rất dễ bị chảy máu và một trong những biểu hiện là chảy máu vùng nướu lợi.

8. Dược phẩm

Thuốc tránh thai, thuốc chống suy nhược, thuốc nhỏ mũi dạng xịt và thuốc chống đông tụ máu có thể gây ra việc chảy máu vùng nướu lợi. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua và sử dụng những loại thuốc này.

Theo Dân Trí

Chảy máu chân răng, bị làm sao và chữa trị thế nào?

2010-07-20T18:40:00.002+07:00

Chảy máu chân răng hay đúng hơn là chảy máu lợi răng thường gặp do bị u lợi, viêm quanh răng (nha chu) nhưng phổ biến nhất là vì viêm lợi. Chăm sóc vệ sinh răng không tốt dẫn đến viêm lợi, đánh răng không đúng cách làm tổn thương lợi.

Viêm lợi gây đau nhức quanh răng, nhất là khi ăn thức ăn quá nóng, mặn sẽ khiến lợi sưng tấy, đau nhức. Viêm lâu ngày thì chỗ viêm chỉ hơi sưng, có viền cổ răng, không đau nhưng rất dễ chảy máu khi va chạm dù nhẹ.

Nguyên nhân viêm lợi có thể do bệnh như tiểu đường, tim mạch, thiếu vitamin... nhưng phần lớn là do vệ sinh răng miệng kém, nhiều cao răng (do muối khoáng trong nước bọt) đọng trên cổ răng gây viêm lợi, tụt lợi. Sau khi ăn uống không súc miệng, chải răng sạch, cặn thức ăn đọng trên răng lợi, vi khuẩn tấn công, tạo nên bựa bẩn gây viêm lợi và sâu răng.

Phòng bệnh:

Đánh răng sau bữa ăn. Sau khi ăn hay uống nước ngọt, cần súc miệng bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối pha loãng. Dùng bàn chải mềm khi chải răng để không làm tổn thương nướu.

Điều trị:

Phương pháp tạm thời:

1. Lấy một túi trà lọc nhỏ và nhúng nó vào cốc nước lạnh. Sau đó lấy túi trà đã được nhúng ướt và lạnh để vào trong lợi bị chảy máu.

2. Lấy hạt tiêu đen và lá húng quế với lượng tương đương nhau sau đó xay ra và để vào chỗ đau. Nó giúp lành vết thương nhanh chóng mà lại giảm đau có hiệu quả.

3. Ngoài ra, ăn 2 quả bưởi mỗi ngày trong vòng nửa tháng sẽ giúp giảm hiện tượng chảy máu chân răng. Nguyên nhân có thể do sự gia tăng lượng vitamin C trong máu - vi chất giúp mau lành tổn thương do các phân tử gốc tự do gây nên - nhóm nghiên cứu Đại học Đại học Friedrich Schiller (Đức) cho biết trên tạp chí Dental của Anh.

Trung bình một quả bưởi chứa gần 92,5 mg vitamin C. Theo giới chuyên môn, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh cũng cung cấp đủ lượng cần thiết. Tuy nhiên, do cơ thể không có khả năng giữ vitamin C thừa nên cần bổ sung đều đều.

Một lưu ý là không đánh răng ngay sau khi ăn bưởi, vì các loại quả chua chứa nhiều axit nên dễ làm yếu men răng và gây mòn răng.

4. Kết hợp dùng 1 trái chanh và 2 gam tỏi mỗi ngày cũng có khả tăng vitamin C, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng. Đó chính là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Punjabi (Ấn Độ).

5. Cho lá chè vào túi vải đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào một cốc nước chè mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Tác dụng chữa một số bệnh về họng và răng miệng như viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, viêm chân răng.

6. Xoài cũng là loại trái cây nhiều vitamin C và vitamin A, xoài xanh có nhiều vitamin C hơn vitamin A. Để chữa bệnh chảy máu chân răng, bạn có thể dùng quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C làm các dạng thích hợp. Hoặc ăn xoài chín, uống nước ép.

7. Hãy từ bỏ thuốc lá vì đó chính là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh nướu lợi. Nguyên nhân có thể do thuốc lá làm thay đổi cách cơ thể chuyển hóa vitamin C hoặc người hút thường có chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh.

Điều trị hoàn toàn:

Bạn muốn chữa hết chứng chảy máu lợi cần tìm rõ nguyên nhân, nên đi khám tại các chuyên khoa Răng-hàm-mặt. Nếu do đọng cao răng thì phải cạo sạch cao, viêm lợi thì phải điều trị, còn dùng các loại thuốc phải theo chỉ định của nha sĩ, bác sĩ.

Thường xuyên bị chảy máu chân răng là do bệnh gì?

2010-07-20T18:39:00.002+07:00

Hỏi: Em bị bệnh chảy máu chân răng rất lâu rồi, cứ mỗi lần ngủ dậy là lại thấy máu ở chân răng chảy ra, có những lúc không làm gì, ngồi chơi không cũng bị chảy máu. Em đã đi khám và bác sĩ bảo là do nóng và thiếu vitamin C. Khi về nhà em đã ăn nhiều đồ mát và mua cả plussz để uống mà vẫn không khỏi. Làm ơn cho em biết đó là bệnh gì và cách điều trị ra sao? (Nguyễn Tuấn)

Chải răng phải đúng kỹ thuật mới có tác dụng (ảnh: getty images)

Đáp: Chảy máu chân răng chỉ là một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, hay gặp trong một sô bệnh thông thường như:
- Bệnh thuộc răng miệng: viêm quanh răng, viêm lợi, sâu răng…
- Bệnh thuộc hệ thống tạo máu: do thiếu một vài yếu tố tham gia vào quá trình đông máu như: bệnh ưa chảy máu, bệnh giảm tiểu cầu, thiếu can xi…
- Một số bệnh về gan, do gan tham gia vào quá trình tổng hợp chất đông máu từ vitamin K.
- Một số bệnh toàn thân khác cũng gây nên chảy máu chân răng như ăn uống thiếu chất, thiếu vitamin, dinh dưỡng kém…
Trường hợp của bạn, thường chảy máu chân răng vào buổi sáng thì cần kiểm tra răng miệng; nên vệ sinh răng miệng tốt, như có thể xúc miệng bằng Listerin, chai xúc miệng T.B, nước muối sinh lý 0,9%...; đánh răng trước khi đi ngủ và lúc mới ngủ dậy, lưu ý đánh răng cũng phải đúng kỹ thuật (dọc theo các chân răng từ trên xuống và từ dưới lên, dùng bàn chải mềm không đánh quá mạnh làm xây xước, tổn thương niêm mạc lợi). Ngoài ra nên bổ sung thêm trong chế độ ăn các loại vitmin C, canxi…
Nếu không đỡ, bạn nên đi khám răng miệng và kiểm tra sức khỏe định kỳ, làm các xét nghiệm tổng quát như công thức máu, máu đông máu chảy và xét nghiệm chức năng gan.

BS Bạch Long

Theo Thanh Niên Online

Chữa bệnh gai cột sống bằng hạt đu đủ chín

2010-07-20T18:38:00.000+07:00

Chào mọi người,
Tình cờ có người chỉ cho bài thuốc chữa bệnh gai cột sống. Tôi cũng đã chỉ lại cho vài người (đã có 2 người báo kết qu3a rất tốt, mấy người kia thì chưa gặp lại). Ghi ra đây cho người tham khảo:
Bước 1: Lấy 1 ly nhỏ hạt đu đủ chín (cao khoảng 5cm, miệng rộng khoảng 2cm-3cm, đít ly nhỏ, tôi tả theo dáng cái ly mà người bác chỉ bài thuốc đưa tôi xem). Nhớ lấy hạt chín thôi (hạt chín thường có màu đen đen).
Bước 2: Bỏ hạt chín vào miếng vải mùng bóp nhè nhẹ cho dập cái màng nước, bỏ lóp màng đó đi, sau đó thấm bớt nước, nhưng nhớ để hạt hơi ẩm ẩm chứ đừng để hạt khô qu1a.
Bước 3: Giã hạt đu đủ cho nát, nằm úp xuống và đặt 1 miếng vải mùng lên chỗ đốt sống lưng bị gai (nên chụp X-Quang để biết chính xác mình bị ở đốt sống lưng thứ mấy, nếu người nào không chụp X-Quang thì đặt hạt đu đủ ở chỗ bị đau), rồi bỏ hạt đu đủ lên, sau đó lấy một dảy mùng dài cột chặc lại cho khỏi rớt. Nằm khoảng 15 phút, sau đó đắp lớp thứ 2. Lưu ý là khi đắp sẽ có cái cảm giác rứt rứt ở da do nước hạt đu đủ thấm vào da
Hàng ngày cứ đắp như vậy khoảng 1 tháng. Sau đó tùy theo tình hình bệnh mà tiếp tục thên vài ngày hay ngưng hẳn.
Hy vọng có thể giúp cho ai bị bệnh gai cột sống ít nhiều.

Theo vietlyso

Thế nào là gai cột sống và cách điều trị gai cột sống

2010-07-20T18:37:00.000+07:00

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi và nam bị nhiều hơn nữ.

Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống:

Viêm khớp cột sống mãn tính: Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống, lâu ngày phần sụn này bị hao mòn dần, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ sát lên nhau. Đến lúc này, cơ thể sẽ có một quá trình tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương. Do đó, có thể nói gai xương là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm.

Sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi; đó là sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat. Thoái hóa cột sống là một rối loạn có thể dẫn đến mất cấu trúc và chức năng bình thường của cột sống. Sự thoái hóa có thể xảy ra ở một trong các thành phần cấu tạo của cột sống: xương đốt sống, đĩa sụn, các dây chằng bám quanh khớp. Quá trình thoái hóa làm mất nước (chiếm 80% trong sụn) và biến đổi một số chất, làm sụn khớp dễ bị canxi hóa.

Chấn thương: Chấn thương làm hư hại xương hoặc khớp ở cột sống, và phản ứng của cơ thể để sửa chữa nơi bị tổn thương sẽ dẫn đến sự hình thành gai cột sống. Trong trường hợp này, gai cũng có thể hình thành từ sự lắng đọng canxi ở dây chằng đã dày lên do phản ứng viêm.

Nhiều người vẫn nghĩ gai có thể mọc rất dài và đâm vào tủy hoặc các thành phần khác... Thật ra, gai thường chỉ có chiều dài vài milimet. Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh.

Triệu chứng thường gặp khiến bệnh nhân phải đi khám là đau thắt lưng, đau vai hoặc cổ, lan xuống cánh tay, tê tay..., đôi khi làm giới hạn vận động ở cổ, vai, thắt lưng. Phần lớn gai cột sống gây đau do tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các xương đốt sống khi cử động.

Khi được bác sĩ chẩn đoán gai cột sống, một số bệnh nhân thường nghĩ ngay đến việc mổ để cắt đi “cái gai” đáng ghét này! Nhưng thực tế việc điều trị bệnh gai cột sống thường nghiêng về bảo tồn. Những thuốc thường dùng là nhóm giảm đau kháng viêm không steroid, nhóm giãn cơ. Đôi khi người ta dùng một số dụng cụ nâng đỡ như nẹp cổ... để giảm bớt gánh nặng lên các đốt sống bị bệnh.

Các phương pháp điều trị hỗ trợ gồm châm cứu, vật lý trị liệu (giúp giảm đau và tăng vận động ở một số cơ khớp bị ảnh hưởng), tập thể dục đều đặn. Cần tránh những môn nặng bắt cột sống phải chịu một trọng lượng lớn như đẩy tạ, nhảy cao... Nên tập các môn thể thao dưới nước như bơi lội, aerobic để giúp giảm sức nặng của cơ thể.

Yoga cũng là một phương pháp giúp giảm trọng lượng cơ thể lên phần đốt sống bệnh, đồng thời làm thư giãn vùng cơ bị ảnh hưởng.

Bệnh nhân phải đảm bảo trọng lượng cơ thể vừa phải, tránh tăng trọng quá mức. Về chế độ ăn, một số nghiên cứu cho rằng nên thêm muối để giúp cơ thể tái hấp thu một phần canxi vào máu.

Phẫu thuật được đặt ra khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc các rễ thần kinh ở cột sống. Tuy nhiên, không phải cứ lấy gai đi là bệnh sẽ hết vĩnh viễn vì gai xương có thể mọc lại ở cùng vị trí cũ.

__________________
Theo dongyvietnam

Gai cột sống chữa thế nào?

2010-07-20T18:36:00.002+07:00

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tuổi. Có 3 nguyên nhân chính khiến bạn bị gai cột sống là viêm khớp cột sống mãn tính, sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với cột sống và chấn thương.
Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh. Triệu chứng thường gặp là đau vai, đau thắt lưng, tay bị tê… Khi bị gai cột sống, bạn nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, hạn chế làm việc nặng như bê vác, nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, tập aerobic, yoga. Các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại. Chế độ ăn gồm các thức ăn sao cho tránh béo phì, hoặc tăng cân như hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật, ngược lại cần tăng cường ăn rau quả.

BS. Nguyễn Hải – SKĐS

BỆNH GAI CỘT SỐNG

2010-07-20T18:35:00.005+07:00

BỆNH GAI CỘT SỐNG

Câu Chuyện Thầy Lang

Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức

Gai cột sống là bệnh trong đó có sự phát triển không mong muốn của xương hoặc sụn đã bị thoái hóa.

Gai thường có ở xung quanh khớp xương và đĩa liên sống. Nhiều người than phiền bị gai cột sống và cho là gai gây ra đau lưng, đau cổ.

Thực ra, gai là do sự hóa già của xương và sụn và bản thân gai không gây đau. Đa số người trên 60 tuổi thường có những chồi xương này mà không biết và chỉ tình cờ tìm ra khi chụp hình X-quang cơ thể trong khi chẩn đoán một bệnh nào khác.

Tuy nhiên, 42% những trường hợp gai này một lúc nào đó có thể đưa tới đau cổ, lưng, lan ra tứ chi, yếu bàn tay bàn chân.

Chữ Gai cũng không chính xác vì chồi xương trơn tru, dài vài mi li mét và là phần nhô ra của xương.

Ôn lại về cột sống

Xương sống trẻ sơ sinh có 33 đốt: 7 đốt cổ, 12 đốt ngực, 5 đốt thắt lưng, 5 đốt hông và 4 đốt cụt.

Tới khi trưởng thành, các đốt hông và cụt dính lại với nhau, chỉ còn lại hai xương cùng và xương cụt. Vì thế cột sống người trưởng thành có 26 xương.

Cột sống nâng đỡ sức nặng các phần ở bên trên của cơ thể là đầu, mình, hai tay.

Cột sống chạy từ đáy hộp sọ xuống tới cuối lưng, bao bọc và bảo vệ dây cột sống (spinal cord). Dây cột sống gồm có các tế bào thần kinh, các bó sợi thần kinh kết nối tất cả các bộ phận của cơ thể với não bộ. Từ cột sống, phát xuất 32 đôi dây thần kinh tủy sống.

Xương sống ăn khớp với hộp xương sọ, xương sườn, đai hông và là nơi bám của các cơ lưng.

Cột sống không đứng ngay thẳng mà có nhiều đoạn hơi cong để chịu sức nặng cơ thể hữu hiệu hơn trong các thế đứng khác nhau.

Các đốt xương sống được dây chằng và hơn 400 cơ bắp nho nhỏ neo giằng hỗ trợ.

Dây chằng (ligament) là một băng mô liên kết xơ cứng, mầu trắng, nối hai xương với nhau ở vùng khớp. Các dây này không đàn hồi nhưng có thể uốn cong, giữ cho khớp mạnh hơn và giới hạn sự chuyển động của khớp về một phía nào đó.

Nằm giữa các đốt xương là một cấu trúc dẹp (đĩa liên sống) cấu tạo bằng chất collagen rất bền chắc dùng làm chất đệm cho đốt xương, chống đỡ với sức mạnh va chạm. Khi mới sanh, nước chiếm 80% thành phần cấu tạo đĩa và đĩa mềm sốp. Tới tuổi gia tăng, nước trong đĩa khô dần. Vì đĩa không có mạch máu nuôi dưỡng, cho nên khi bị tổn thương thì không tự lành được.

Nguyên nhân

Có ít nhất 3 nguyên nhân để giải thích sự hiện diện của gai cột sống:

1- Gai xương có thể là kết quả của việc xương tự tu bổ sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm, cọ xát. Thí dụ những người làm nghề khuân vác nặng, người quá kí tăng áp lực lên xương khớp, người có dáng đi đứng không ngay ngắn khiến cột sống xiêu vẹo.

2- Khi đĩa liên sống hư hao, xẹp xuống, dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn, khớp chuyển động nhiều hơn

- Phản ứng tự nhiên của cơ thể với sự chùng giãn này là làm cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống.

- Lâu ngày, calci sẽ tụ lại trên dây chằng và tạo ra các gai hoặc chồi xương.

- Dây chằng ở trong ống cột sống cũng có thể dày lên, ống thu hẹp, ép vào dây thần kinh và gây ra các dấu hiệu bệnh.

3- Gai là một diễn tiến của sự hóa già. Đĩa sụn và xương bị thoái hóa, hao mòn, mặt xương khớp gồ ghề và gai mọc ra. Đó là bệnh viêm xương khớp, thường thấy ở người tuổi cao.

Nói chung, các yếu tố như Di truyền, kém dinh dưỡng, nếp sống không lành mạnh, dáng điệu đứng ngồi xấu, chấn thương liên tục (do thể thao, tai nạn xe cộ) là những rủi ro đưa tới sự thoái hóa xương khớp và tạo gai nhanh hơn.

Bệnh thường thấy ở người cao tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già và thường có nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống.

Dấu hiệu

Đa số bệnh gai cột sống không gây ra dấu hiệu triệu chứng gì.

Tuy nhiên khi gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh thì bệnh nhân mới thấy đau.

Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.

Đau lan xuống vai với nhức đầu khi gai ở cột sống cổ, lan xuống lưng, chân khi gai ở cột sống lưng.

Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này.

Khi dây thần kinh bị chèn ép, bệnh nhân cảm thấy đau ở tay và chân, cơ bắp yếu. Nếu ống tủy bị quá thu hẹp, bệnh nhân sẽ có rối loạn đại tiểu tiện, mất cảm giác.

Ngoài gai cột sống, các dấu hiệu vừa kể cũng thấy trong bệnh tiểu đường, rối loạn tuần hoàn ở tứ chi, u, viêm hoặc nhiễm trùng cột sống. Một số dấu hiệu của gai cột sống cũng tương tự như ở các bệnh viêm thấp khớp, chấn thương lưng, đứt đĩa liên sống.

Cần phân biệt Gai cột sống với Thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm. Sự phân biệt căn cứ vào dấu hiệu và y sử của mỗi trường hợp.

Chụp hình X-quang là phương thức rõ ràng để phân biệt gai cột sống với các bệnh vừa kể.

- Trong bệnh gai cột sống, chồi nhô ra từ xương sẽ hiện rõ rệt trên phim X-quang.

- Trong thoái hóa cột sống và thoái vị đĩa đệm, trên phim X-quang sẽ thấy có thay đổi về cấu trúc và vị trí của đốt sống và khớp như đĩa đệm xẹp hoặc lòi ra, khoảng cách liên sống hẹp lại, đốt sống hao mòn.

- Đau thần kinh tọa được chẩn đoán qua dấu hiệu triệu chứng của bệnh như đau từ mông chạy dọc xuống phía sau của chân, đau khi cử động, duỗi chân.

Biến chứng

Bình thường gai cột sống xuất hiện nhiều hơn ở cạnh hoặc phía trước cột sống cho nên gai không cọ sát với rễ dây thần kinh hoặc với tủy sống ở phía sau, do đó gai ít gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Tuy nhiên, một số trường hợp hiếm có thể xảy ra là gai gẫy, mảnh gẫy chạy vào giữa khớp xương, gây khó khăn cho sự co ruỗi khớp hoặc khi gai đè vào rễ dây thân kinh và gây ra mất cảm giác ở tay chân.

Điều trị

Nếu gai không gây đau, không cần điều trị.

Bệnh nhân tìm tới bác sĩ khi các cơn đau và các khó khăn khi cử động khiến cho họ phải giới hạn các hoạt động bình thường và ảnh hưởng tới nếp sống.

Khi gai gây đau thì sự điều trị tập trung ở nguyên nhân gây ra gai, dấu hiệu bệnh hoặc sự hiện diện của gai.

- Với nguyên nhân, việc giảm cân để giảm sức nặng lên xương khớp là điều cần làm.

- Điều trị dấu hiệu đau gồm có nghỉ ngơi khi sưng viêm, chườm nước đá, uống thuốc chống viêm không có steroid như paracetamol, ibuprofen.

Trong trường hợp đau nhiều, bác sĩ có thể chích thuốc steroid tại chỗ để giảm viêm và đau của cơ bắp.

Thuốc viên steroid là thuốc chống viêm rất mạnh và rất công hiệu để trị viêm. Tuy nhiên, thuốc có nhiều tác dụng không muốn nếu dùng không đúng cách và không có chỉ định của bác sĩ. Dùng lâu, steroid có thể đưa tới mục xương, cao huyết áp, giữ nước trong cơ thể.

Xin lưu ý là, hiện nay tại Việt

Nam

, có nhiều thuốc chống đau nhập cảng hoặc sản xuất tại chỗ gọi là đông dược mà lại có pha thêm steroid. Tác dụng chống viêm sẽ mau hơn nhưng tác dụng phụ có hại cũng rất nhiều. Bộ y tế Việt

Nam

đã nhiều lần báo động dân chúng về vấn đề này.

- Gai cột sống có thể được cắt bỏ với vi phẫu thuật rất chính xác. Nhưng sau khi cắt, gai có thể mọc trở lại.

Cắt bỏ chỉ được chỉ định khi gai chèn ép vào hệ thần kinh, gây ra các dấu hiệu như tê chân tay, rối loạn đại tiểu tiện, đau lan tới tứ chi và ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt thường nhật

Châm cứu có thể làm giảm đau một phần nào ở phần mềm nhưng không có tác dụng vào tình trạng viêm sưng cũng như khi gai tác động lên rễ dây thần kinh não tủy.

Vật lý trị liệu, thoa bóp, luyện tập xương khớp, thực hành yoga cũng giúp giảm ảnh hưởng của gai.

Kết luận

Một trong nhiều nguyên nhân chính gây ra gai cột sống là thoái hóa viêm xương khớp.

Ta có thể tránh viêm xương khớp bằng cách thường xuyên vận động cơ thể để xương khớp, cơ bắp bền mạnh hơn; giảm cân nếu mập phì; tránh các chấn thương lên xương khớp và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức

Texas- Hoa Kỳ

(dongcong.net 21-7-2008)

Gai cột sống ở người cao tuổi

2010-07-20T18:35:00.002+07:00

Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống:

Viêm khớp cột sống mãn tính: Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống, lâu ngày phần sụn này bị hao mòn dần, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ sát lên nhau. Đến lúc này, cơ thể sẽ có một quá trình tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương. Do đó, có thể nói gai xương là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm.

Sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi; đó là sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat. Thoái hóa cột sống là một rối loạn có thể dẫn đến mất cấu trúc và chức năng bình thường của cột sống. Sự thoái hóa có thể xảy ra ở một trong các thành phần cấu tạo của cột sống: xương đốt sống, đĩa sụn, các dây chằng bám quanh khớp. Quá trình thoái hóa làm mất nước (chiếm 80% trong sụn) và biến đổi một số chất, làm sụn khớp dễ bị canxi hóa.

Chấn thương: Chấn thương làm hư hại xương hoặc khớp ở cột sống, và phản ứng của cơ thể để sửa chữa nơi bị tổn thương sẽ dẫn đến sự hình thành gai cột sống. Trong trường hợp này, gai cũng có thể hình thành từ sự lắng đọng canxi ở dây chằng đã dày lên do phản ứng viêm.

Nhiều người vẫn nghĩ gai có thể mọc rất dài và đâm vào tủy hoặc các thành phần khác... Thật ra, gai thường chỉ có chiều dài vài milimet. Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh.

Triệu chứng thường gặp khiến bệnh nhân phải đi khám là đau thắt lưng, đau vai hoặc cổ, lan xuống cánh tay, tê tay..., đôi khi làm giới hạn vận động ở cổ, vai, thắt lưng. Phần lớn gai cột sống gây đau do tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các xương đốt sống khi cử động.

Khi được bác sĩ chẩn đoán gai cột sống, một số bệnh nhân thường nghĩ ngay đến việc mổ để cắt đi “cái gai” đáng ghét này! Nhưng thực tế việc điều trị bệnh gai cột sống thường nghiêng về bảo tồn. Những thuốc thường dùng là nhóm giảm đau kháng viêm không steroid, nhóm giãn cơ. Đôi khi người ta dùng một số dụng cụ nâng đỡ như nẹp cổ... để giảm bớt gánh nặng lên các đốt sống bị bệnh.

Các phương pháp điều trị hỗ trợ gồm châm cứu, vật lý trị liệu (giúp giảm đau và tăng vận động ở một số cơ khớp bị ảnh hưởng), tập thể dục đều đặn. Cần tránh những môn nặng bắt cột sống phải chịu một trọng lượng lớn như đẩy tạ, nhảy cao... Nên tập các môn thể thao dưới nước như bơi lội, aerobic để giúp giảm sức nặng của cơ thể.
Yoga cũng là một phương pháp giúp giảm trọng lượng cơ thể lên phần đốt sống bệnh, đồng thời làm thư giãn vùng cơ bị ảnh hưởng.

Bệnh nhân phải đảm bảo trọng lượng cơ thể vừa phải, tránh tăng trọng quá mức. Về chế độ ăn, một số nghiên cứu cho rằng nên thêm muối để giúp cơ thể tái hấp thu một phần canxi vào máu.

Phẫu thuật được đặt ra khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc các rễ thần kinh ở cột sống. Tuy nhiên, không phải cứ lấy gai đi là bệnh sẽ hết vĩnh viễn vì gai xương có thể mọc lại ở cùng vị trí cũ.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

Bị gai cột sống không ăn nhiều canxi ?

2010-07-20T18:34:00.002+07:00

Tôi năm nay 25 tuổi, trên sống lưng của tôi có một đốt sống khi ấn tay vào thì thấy rất đau, tôi đã khám bác sỹ và họ nói tôi bị gai cột sống, không có gì phải lo ngại.

Bị đau nên khi nằm ngửa thì tôi thấy đau lưng, cúi nhiều hoặc nâng nặng cũng đau. Bác sỹ có cho uống thuốc nhưng tôi không thấy đỡ nhiều (tôi uống 2 tuần liền), bây giờ tôi không uống nữa. Hiện tại tôi đang làm văn phòng và phải ngồi nhiều.

Xin hỏi bệnh này có tiến triển nhanh không, và cách phòng ngừa, có phải kiêng ăn những thức ăn có nhiều canci không, hay phải uống thuốc? (Nguyễn Thị Toàn)

Trả lời của phòng mạch online:

Bạn mới 25 tuổi thì khó có thể nghĩ đến việc thoái hóa cột sống, việc ấn đau trên đốt sống cũng có thể do đau các dây chằng liên gai hay bị đau do co thắt các cơ cạnh sống.

Động tác cúi khom lưng xuống để nâng vật nặng là một động tác xấu thường gây đau lưng. Công việc của bạn lại phải ngồi nhiều do vậy mà việc đau lưng kéo dài là điều dễ hiểu. Bạn có uống thuốc nhưng nguyên nhân gâ+y đau lưng do ngồi lâu, khom lưng không được loại bỏ thì việc đau lưng dai dẳng là tất yếu.

Có nhiều lý luận cho rằng nếu cơ thể đã có gai thì không nên ăn các thứ có nhiều canxi vì sẽ làm mọc gai nhiều hơn. Đây là quan niệm sai lầm không có cơ sở khoa học.

Thực tế gai chỉ là hậu quả hơn là nguyên nhân gây đau. Ví dụ đau vùng gót chân một thời gian dài chụp ra mới thấy gai, nhưng nhiều người bị ám ảnh bởi cái gai này và đòi phải mổ cắt gai. Thực ra gai chỉ là do lắng tụ canxi trên cân gan chân bị viêm lâu ngày. Nhưng một khi đã ghim ý nghĩ gai trong đầu thì nếu bác sĩ chưa mổ lấy đi thì chưa an tâm và cứ bị đau hoài.

Khi bác sĩ của bạn đã khám và kết luận bạn không có gì lo ngại, nghĩa là bạn chỉ bị đau lưng do co thắt cơ do ngồi lâu hay làm sai tư thế. Trong trường hợp này bạn cần phải tập vật lý trị liệu cho các nhóm cơ lưng, cơ vùng bụng… tránh các tư thế xấu; tăng cường chơi thể thao để tăng sức cơ.

Thuốc chỉ có tác dụng giảm đau khi bạn bị đau thôi, nếu bạn muốn loại bỏ vĩnh viễn cơn đau thì cần phải tập. Bạn có thể đến bệnh viện để có bài tập vật lý trị liệu. Chúc bạn hết đau, luôn khỏe mạnh và yêu đời.

BS TĂNG HÀ NAM ANH - Giảng viên CTCH ĐH Y Dược TP.HCM

Tuoi Tre

Giải pháp mới cho bệnh nhân tổn thương cột sống

2010-07-20T18:33:00.003+07:00

Các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội, đã ứng dụng thành công phương pháp mới điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống thắt lưng, đau thần kinh tọa... cho nhiều trường hợp bằng thiết bị silicon (DIAM) giúp cột sống vững chắc, tránh cho bệnh nhân khỏi bị liệt, gù, hết đau và cử động bình thường. Đây là một phương pháp tiên tiến, hiện đang áp dụng nhiều ở các nước trên thế giới như: Mỹ, châu Âu và một số nước châu Á... Bệnh viện Việt Đức là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam áp dụng kỹ thuật này.

TS. Thạch cho biết các bệnh lý cột sống nếu được phát hiện sớm bệnh có thể điều trị hiệu quả bằng thuốc kết hợp các bài tập phục hồi chức năng, điều chỉnh những thói quen trong sinh hoạt ảnh hưởng đến bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân bị bệnh thường cố gắng chịu đựng, chỉ khi không thể chịu nổi họ mới tìm đến bệnh viện, khi đó bệnh đã nặng, có thể đã xuất hiện nhiều biến chứng. Việc điều trị nội khoa lúc này không đạt hiệu quả mà phải tính đến giải pháp can thiệp bằng phẫu thuật. Thành công của phương pháp điều trị mới này hy vọng sẽ là một giải pháp tốt cho nhiều người bệnh.

Trả lại sự mềm mại cho cột sống lưng người bệnh
Sau nhiều năm sống chung với chứng đau lưng và đau bại một bên chân, bệnh nhân Ngô Thanh V., 54 tuổi (thành phố Yên Bái, tỉnh Yên Bái) chạy chữa nhiều phương pháp nhưng chẳng đỡ được là bao. Gần đây, bệnh nhân đau nhiều và khó khăn trong việc đi lại. Kết quả chiếu chụp cho thấy bệnh nhân bị hẹp ống sống L4-L5 và hẹp thân đốt sống L3 bị phù nề. Sau khi thăm khám, các bác sĩ Khoa Phẫu thuật cột sống - Bệnh viện Việt Đức quyết định dùng phương pháp cố định động cột sống liên gai sau bằng thiết bị silicon (còn gọi là DIAM) để xử trí những đau đớn cho bệnh nhân V. Chỉ sau vài ngày đặt DIAM, bệnh nhân đã giảm đau rất nhiều và đi lại được.
PGS.TS. Nguyễn Văn Thạch, Phó Giám đốc bệnh viện, Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống cho biết, trước đây đối với các trường hợp này thường được mổ mở giải hẹp, rồi nẹp vít để cố định cột sống. Tuy bệnh nhân cũng hết đau nhưng nẹp vít lại khiến bệnh nhân rất khó cử động, chỉ có ưỡn mà không thể gập được người. Hơn nữa, qua thời gian có thể mòn và gãy dễ gây tai biến, còn các trường hợp bị xẹp do loãng xương hoặc vừa loãng xương vừa chấn thương do thoát vị đĩa đệm... thì phải sống chung với đau đớn suốt phần đời còn lại do xương của bệnh nhân giòn, dễ vỡ. Còn DIAM là loại dụng cụ được đưa vào khe giữa hai mỏm gai sau đốt sống thắt lưng nhằm làm giãn và cố định động 2 đốt sống. Ưu điểm của phương pháp này không những cố định được cột sống và giải ép các nguyên nhân chèn ép thần kinh mà còn đảm bảo độ mềm dẻo của cột sống, giúp bệnh nhân cúi và ưỡn thoải mái. Đặc biệt, DIAM còn có tác dụng hữu hiệu khi phối hợp với vít cố định cột sống hoặc trên các bệnh nhân bị lấy nhân đĩa đệm... giúp bệnh nhân khỏi bị xẹp đĩa đệm, làm chậm quá trình thoái hoá diện khớp và đĩa đệm liền kề chỗ cố định. Với phương pháp này, bệnh nhân hầu như không còn cảm thấy đau, rất ít biến chứng, có thể đi lại sau 1 - 2 ngày phẫu thuật.
Theo TS. Thạch, phương pháp này ít gây tai biến cho bệnh nhân vì silicon tương thích với cơ thể con người, có độ đàn hồi tốt nên hiếm khi gây ra các biến chứng như tuột hoặc đứt.... Hơn nữa, đây là dạng phẫu thuật can thiệp tối thiểu không đụng chạm trực tiếp đến cấu trúc thần kinh vào rễ thần kinh tủy sống nên không gây ảnh hưởng đến chức năng quan trọng của vùng cột sống và phần mềm ít bị phá huỷ. Tuy nhiên, theo TS. Thạch, không phải ai cũng thực hiện được kỹ thuật này. Để tiến hành, cần phải có phẫu thuật viên chuyên khoa, được đào tạo bài bản. Kỹ thuật này không áp dụng được đối với các bệnh nhân bị trượt đốt sống mất vững, gãy đốt sống, khuyết hở eo đốt sống, vẹo cột sống bẩm sinh, khối u vùng cột sống. Trong 1 - 2 tháng đầu sau phẫu thuật, bệnh nhân cần làm việc nhẹ nhàng, không mang vác nặng.

Phẫu thuật cố định cột sống ở BV Việt Đức.

Các bệnh lý cột sống đang ngày càng trở nên phổ biến Các chuyên gia về cột sống cho hay, các bệnh lý liên quan đến cột sống rất phổ biến, đặc biệt là người luống tuổi, bị loãng xương gây hẹp ống sống. Ống sống là khoang rỗng của đốt sống, trong đó có tuỷ sống và các rễ thần kinh. Nếu ống sống bị hẹp sẽ chèn ép rễ tủy sống và các rễ thần kinh tương ứng gây ra nhiều biến chứng. Chẳng hạn hẹp ống sống thắt lưng sẽ gây đau lưng và đau dây thần kinh hông to lan xuống cả hai chân gây phản ứng dị cảm, đôi khi liệt cơ và rối loạn cơ tròn... Trong khi đó, có rất nhiều nguyên nhân gây hẹp ống sống thắt lưng như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống bẩm sinh, loạn dưỡng sụn, dị dạng đốt sống, hẹp ống sống nguyên phát, quá ưỡn cột sống thắt lưng, gai đôi cột sống, trượt đốt sống, hẹp ống sống sau chấn thương, biến đổi thoái hoá... Ngoài ra, hẹp ống sống có thể do xương (cung, thân đốt sống), cũng có thể do tổ chức mềm gây nên (đĩa đệm, tổ chức liên kết). Tùy theo nguyên nhân, hẹp ống sống có thể ở từng đoạn hay cả toàn bộ ống sống. Khi bị hẹp ống sống thắt lưng, bệnh nhân thường đau lưng, đau dây thần kinh hông to trong nhiều năm và đã điều trị nhiều không khỏi. Đau đa dạng, trải qua đau mạn tính lan sang 2 bên đùi, xuống chân, gây liệt. Hơn nữa, trong quá trình bị bệnh duỗi cột sống quá sẽ gây đau nên bệnh nhân có tư thế đi hơi ngả người về phía trước và xảy ra hiện tượng gù... Các tổn thương này không chỉ ảnh hưởng đến sự vận động của các bệnh nhân mà liệt và gù còn là gánh năng cho gia đình và xã hội.

Bài và ảnh: Hà Anh ( suckhoedoisong )

Gai cột sống chữa thế nào?

2010-07-20T18:33:00.000+07:00

Tôi bị đau thắt lưng, đi khám bệnh, bác sĩ kết luận bị gai cột sống. Xin bác sĩ tư vấn cụ thể bệnh này và cách chữa thế nào?
Mai Vũ Hà (Hải Dương)

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tuổi. Có 3 nguyên nhân chính khiến bạn bị gai cột sống là viêm khớp cột sống mãn tính, sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với cột sống và chấn thương. Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh. Triệu chứng thường gặp là đau vai, đau thắt lưng, tay bị tê... Khi bị gai cột sống, bạn nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, hạn chế làm việc nặng như bê vác, nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, tập aerobic, yoga. Các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại. Chế độ ăn gồm các thức ăn sao cho tránh béo phì, hoặc tăng cân như hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật, ngược lại cần tăng cường ăn rau quả.

BS. Nguyễn Hải - suckhoedoisong

Thuốc nào trị chứng mất ngủ?

2010-07-19T09:06:00.003+07:00

Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người rất già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8 giờ/ngày.
Nếu không đạt được những giờ ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ và giấc ngủ không ngon, không sâu sẽ làm suy giảm hoạt động ban ngày, hiện tượng này gọi là mất ngủ. Mất ngủ tạm thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ngủ mạn tính được quy ước từ 3 tháng trở lên.
Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ tìm được nguyên nhân, trong trường hợp chưa tìm được nguyên nhân cần có sự hỗ trợ của thuốc ngủ. Nếu không có tổn thương thực thể nào, đa phần là do kích thích, căng thẳng, lo âu, suy nghĩ quá mức.
Thị trường thuốc hiện nay có rất nhiều thuốc ngủ, an thần, đó là:
Các barbital: Những thuốc này, thế kỷ trước được dùng nhiều và rộng rãi, nay đã có nhiều thuốc mới an toàn hơn, thuốc chỉ còn sử dụng trong một phạm vi nhất định như gây mê, cho bệnh nhân bị động kinh…
Các benzodiazepin: Thuốc có nhiều dẫn xuất được dùng nhiều nhất, mỗi dẫn xuất lại có những tác dụng an thần như: trấn tĩnh, giải lo âu; điều trị rối loạn giấc ngủ do kích thích, mệt mỏi lo lắng; chống kinh giật, co thắt cơ. Một số dẫn xuất còn được dùng để làm thuốc cai rượu…

Đây là mẫu, bạn có thể sửa lại ảnh, màu nền, kích cỡ của bảng tùy theo nhu cầu.

Các thuốc này đều có tác dụng khá giống nhau, nhưng có nhiều điểm khác nhau về mức độ tác dụng, thời gian tác động (ngắn, trung bình, dài), thời gian bán thải ít là vài giờ, lâu có thể tới 100 giờ. Ví dụ như estazolam thời gian tác động trung bình, thời gian bán thải từ 10-24 giờ; flurazepam, thời gian bán tác động dài, thời gian bán thải tới 100 giờ. Đa số những thuốc này đều để lại những tác dụng không mong muốn gây khó chịu như lờ đờ, vật vã, chếnh choáng…
Điều hết sức chú ý khi dùng các thuốc ngủ an thần dẫn xuất benzodiazepin là: Có thể bị lệ thuộc nếu dùng liều cao, lâu dài. Khi không dùng thuốc, có hiện tượng cai thuốc như nhức đầu, mất ngủ, lo âu, đau và căng cơ, dễ bị kích thích, lú lẫn, có thể bị run, co giật, ảo giác và quên. Vì vậy cần có sự chỉ định liều lượng, thời gian sử dụng của bác sĩ chuyên khoa.
Thuốc có nhiều chống chỉ định: người nhược cơ, trầm cảm, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối thai kỳ và người đang nuôi con bú.
Cấm uống rượu và chế phẩm có cồn (bia, vang nhẹ, rượu nếp…) hoặc dùng cùng lúc với các thuốc ức chế thần kinh trung ương khác, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị động kinh, thuốc kháng histamin H1 làm dịu… vì nếu uống cùng các thuốc này sẽ làm tăng tác dụng an thần tới mức nguy hiểm.
Không dùng cho người đang đứng máy, lái xe, làm việc trên cao hoặc môi trường nguy hiểm; những người phải thức đêm (trực đêm), những người phải tập trung tinh thần, tư tưởng vào công việc. Người già có thể bị ngã do tác dụng phụ của thuốc.
Các kháng histamin H1 làm dịu: dựa vào nhóm etylamin, người ta tổng hợp ra các thuốc kháng histamin H1 để dùng trong trường hợp dị ứng, buồn nôn, nôn, ban ngứa, chóng mặt, nhưng riêng với diphenhydramin và promethazin được dùng trong chứng mất ngủ.
Cần lưu ý là chúng cũng có các chống chỉ định và lưu ý như các benzodiazepin trên đây mà còn có những tác dụng phụ như suy giảm hệ thần kinh trung ương, ngủ sâu, mệt mỏi, choáng váng, mất phối hợp hoặc ngược lại là kích thích với người già và trẻ em. Thuốc còn gây nhức đầu, keo dịch tiết (khô miệng, mờ mắt, táo bón) đặc biệt gây tăng triển khối u tuyến tiền liệt.

Mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân: có thể do lo nghĩ, buồn phiền căng thẳng (stress); do rối loạn hành vi tâm thần; do bệnh trầm cảm, bệnh đường tiêu hóa, tim mạch, hô hấp, tiết niệu, thần kinh, da, cơ xương… các chứng đau nói chung; ngừng thở khi ngủ; do xa lạ nhà, do môi trường sống như tiếng ồn, nhạc, mùi và đặc biệt là do thuốc. Rất nhiều chất gây mất ngủ như cafein, nicotin, amphetamin, các corticoid, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta và chủ vận beta, thuốc tránh thai uống, aminophylin, hormon tuyến giáp thuốc kích thích ba vòng…

Các thuốc khác: Các thuốc như benzoctamin tác dụng trấn tĩnh nhưng an thần kém hơn diazepam; buspiron tác dụng trị lo âu là chính, không gây an thần; captodiam tác dụng trấn tĩnh nhẹ; etifoxin trị lo âu và điều hòa thần kinh thực vật; hydroxyzin với thần kinh dễ kích thích và gây ngủ nhẹ; mephenoxalon dùng trong căng thẳng thần kinh, tăng xúc cảm, rối loạn thần kinh thực vật; meprobamat với lo âu, thần kinh bị kích thích và khó ngủ; trimetozin gây trấn tĩnh, giải lo âu nhưng không gây ngủ và không thư giãn cơ; valnoctamid gây trấn tĩnh giải lo âu do rối loạn chức năng; zolpidem chủ vận đặc hiệu đến thụ thể trung tâm thuộc phức hợp.
Các dược thảo: Việc truyền tụng tâm sen, nhị sen, lá vông, hoa thiên lý, lạc tiên, tang bạch bì, long nhãn, đan sâm, táo nhân… theo kinh nghiệm dân gian ít nhiều có tác dụng an thần. Tuy nhiên để có hiệu lực và tác dụng, thuốc cần được tiêu chuẩn hóa về các mặt, kể cả lâm sàng, tương tự như passiflozine (passiflore và aubepine) hoặc passinevryl (passiflore – cây lạc tiên, aubepine – cây đào gai, valeriane – cây nữ lang, saule – cây liễu) với dạng bào chế thích hợp sẽ tốt hơn nhiều. Mất ngủ là một điều tồi tệ trong đời sống. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, lao động học tập và tâm sinh lý. Thuốc ngủ chỉ có tác dụng hỗ trợ, không chữa được tận gốc căn nguyên bệnh. Dùng thuốc nên từ liều thấp và điều quan trọng là tránh lạm dụng thuốc và phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Không nên uống trà, cà phê và các chất kích thích thần kinh, nhất là buổi tối. Uống một cốc sữa nóng, luyện tập nhẹ nhàng và vệ sinh giấc ngủ tỏ ra có ích.

DS. Phạm Thiệp – skđs

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

2010-07-19T09:06:00.000+07:00

Người ta ước tính rằng tại Mỹ, tình trạng buồn ngủ trong khi lái xe gây ra khoảng 56.000 vụ tai nạn mỗi năm, trong đó có hơn 1.500 người tử vong
Mất ngủ là triệu chứng của hơn 80 loại bệnh. Chính áp lực công việc nặng nề và nhịp sống thời công nghiệp, lối sống dịch vụ của cư dân thành thị là những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Xu thế phát triển đã làm mỗi người khó thích ứng kịp và áp lực về mức sống cũng góp phần không nhỏ làm rối loạn giấc ngủ. Tình trạng rối loạn giấc ngủ là một trong những nguyên nhân làm gia tăng các vấn đề về sức khỏe như tim mạch, đặc biệt là sức khỏe tâm thần. Mất ngủ sẽ trở nên hết sức nguy hiểm nếu không được kiểm soát vì tình trạng sẽ diễn tiến ngày càng nặng. Tuy nhiên, ít ai hiểu biết đúng về giấc ngủ để có những điều chỉnh kịp thời. Hiện nay, có 5 quan niệm sai lầm phổ biến về giấc ngủ được ghi nhận.
Ngủ là lúc cơ thể và não bộ ngưng hoạt động để nghỉ ngơi và thư giãn.
Mặc dù đó là lúc cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng nhưng trong giấc ngủ, cơ thể và não bộ vẫn duy trì một mức độ hoạt động nào đó. Giống như ăn uống và vận động, một giấc ngủ có chất lượng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Một giấc ngủ kém chất lượng có thể gây ra những xáo trộn về mặt cơ thể và tinh thần, thậm chí có thể gây ra chết sớm.
Nghe nhạc bằng Walkman sẽ giúp tỉnh táo hơn khi đang buồn ngủ trong lúc lái xe.
Nghe nhạc trong trường hợp này chỉ giúp duy trì sự tỉnh táo tạm thời chứ không kéo dài được lâu. Cần nhớ rằng ngay cả sự hơi buồn ngủ cũng đủ làm giảm sút khả năng tập trung chú ý và thời gian phản ứng. Một người buồn ngủ trong khi lái xe có thể gục đầu chợp mắt trong vài giây mà không hề hay biết – một thời gian vừa đủ để có thể gây tai nạn. Người ta ước tính rằng tại Mỹ tình trạng buồn ngủ trong khi lái xe gây ra khoảng 56.000 vụ tai nạn mỗi năm, trong đó có trên 1.500 người chết.
Nguyên nhân chủ yếu của mất ngủ là do lo lắng.
Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau về mặt cơ thể, tinh thần và stress. Mất ngủ là cảm giác không được ngủ đầy đủ. Người mất ngủ có thể khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dậy quá sớm và không thể ngủ lại được hay phối hợp giữa các hình thức trên. Rối loạn này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó có thể lâu lâu xuất hiện trong một, hai đêm hoặc có thể kéo dài liên tục nhiều tuần, nhiều tháng, đôi khi nhiều năm. Vì mất ngủ có thể trở thành mãn tính nên cần được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp nếu kéo dài hơn một tháng.
Cơ thể có sẵn khả năng tự nhiên nhằm điều chỉnh lập tức các sai lệch giấc ngủ về mặt thời gian như khi làm việc theo ca hay đi qua những nước có múi giờ khác nhau trong thời gian ngắn.
Đồng hồ sinh học trong mỗi con người làm cho chúng ta cảm thấy buồn ngủ vào ban đêm và tỉnh táo vào ban ngày. Chúng không thể thay đổi lập tức theo môi trường xung quanh. Những người làm việc theo kiểu thường xuyên đổi ca liên tục thường bị rối loạn giấc ngủ do trái với đồng hồ sinh học. Hiện tượng tương tự cũng xảy ra đối với những người đi qua những nước có múi giờ khác nhau trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi chuyển đến một nước có múi giờ khác trong thời gian đủ lâu, cơ thể sẽ dần thích nghi với môi trường mới.
Người ta sẽ cần ngủ ít hơn khi già.
Khi già, không phải chúng ta cần ngủ ít hơn mà chính là chúng ta nhận được giấc ngủ ngắn hơn bởi vì khả năng ngủ lâu và ngủ sâu giảm dần khi tuổi càng cao. Người già thường có giấc ngủ không sâu và họ dễ bị đánh thức bởi ánh sáng, tiếng ồn và sự đau đớn. Ngoài ra, một số bệnh nội khoa thường gặp ở tuổi già cũng có thể gây mất ngủ.

Nguoi lao dong – Bác sĩ Lê Quốc Nam

Món ăn chữa mất ngủ

2010-07-19T09:05:00.003+07:00

Một số thức ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng tâm trí. Các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ thường được nhắc tới là: hạt sen, long nhãn, hoa thiên lý, mộc nhĩ, rau nhút…
Hạt sen
Gọi là liên nhục, có vị ngọt, tính mát, tác dụng bổ tâm, bổ tỳ vị, an thần. Thường dùng chữa cơ thể suy nhược, ăn uống kém, mất ngủ, tiêu chảy. Các món ăn chế biến từ hạt sen, tốt cho người bị mất ngủ gồm có:
- Cháo hạt sen: hạt sen 100g nấu cháo với thịt heo nạc 100g + gạo nếp 50g, nêm gia vị để ăn.
- Nước sen – dừa: hạt sen 100g (hạt sen tươi 150g), dừa nạo 100g, đường cát 400g. Nấu hạt sen chín mềm, hoà với dừa nạo và nước đường để dùng,
- Chè hạt sen – long nhãn: hạt sen tươi 100g, long nhãn 300g (bóc lấy cùi), đường cát 400g. Nấu chè để ăn.
Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen còn gọi là nấm tai mèo, có vị ngọt, tính bình, tác dụng dưỡng huyết, thông mạch, ích khí, cầm máu, an thần, ăn nhiều thì thân thể nhẹ nhàng, trí nhớ tốt. Các món ăn dùng mộc nhĩ để chữa mất ngủ:
- Song nhĩ thang: mộc nhĩ đen 10 – 16g, mộc nhĩ trắng (tuyết nhĩ) 10 – 16g, đường phèn 30g. Ngâm hai loại cho nở, bỏ chân, rửa sạch cho vào bát cùng đường phèn và nước vừa đủ. Đem hấp hoặc chưng cách thuỷ khoảng một giờ. Ăn luôn cả cái và nước vào buổi chiều, tối.
- Canh mộc nhĩ – linh chi: mộc nhĩ đen 15g, mộc nhĩ trắng 6g, nấm linh chi 6g, táo tàu 30g, gừng 2 – 3 lát, nấu với 750ml nước cho chín nhừ, chia hai lần dùng trước bữa ăn.
- Canh mộc nhĩ – hạt sen: mộc nhĩ đen 30g, hạt sen 30g, táo tàu 20g. Nấu với 750ml nước đến khi hạt sen chín mềm là được. Có thể thêm mật ong hoặc đường phèn để dùng vào buổi chiều, tối.
Rau nhút

Rau nhút còn gọi là quyết thái, thuỷ quỳ, có vị ngọt, tính hàn, thông độc, tác dụng hoà tạng phủ, lợi trường vị, mát gan, mạnh gân cốt, giải nhiệt độc, an thần, lợi tiểu. Rau nhút thường dùng để ăn sống, nấu canh chua.
- Ăn sống: hái đọt non, nhặt bỏ rễ và lớp bao trắng bên ngoài, rửa sạch với nước muối loãng dùng ăn cả cọng lẫn lá. Thường ăn tươi chấm với nước mắm kho hoặc nước tương.
- Nấu canh chua: rau nhút rửa sạch, cắt khúc ngắn, cho vào nồi canh chua các loại cá đồng (trê, rô, lóc…) cùng với các loại rau khác.
- Trà rau nhút: rau nhút (khô) 30g, lá sen 10g, lá vông 12g, lạc tiên 12g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. Rau nhút được xem là loại rau chữa mất ngủ có hiệu quả tốt, làm cho giấc ngủ được êm và sâu hơn. Những người hay bị lạnh bụng, trẻ nhỏ, không nên ăn rau nhút. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các thức ăn giàu tryptophan (một loại acid amin) như sữa, yaourt, chuối, dầu phộng, các loại hạt quả… cũng sẽ giúp dễ ngủ hơn.

Lương y Đinh Công Bảy – SGTT

Nằm ngủ hướng Tây dễ gặp ác mộng

2010-07-19T09:05:00.000+07:00

Kết quả một nghiên cứu ở Mỹ đăng trên tạp chí Prima cho biết khi nằm ngủ quay đầu về hướng Bắc huyết áp sẽ tối thiểu, giấc ngủ sâu hơn, quay đầu về hướng Nam dễ rơi vào trạng thái kích thích thần kinh, quay về hướng Tây dễ gặp ác mộng.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác do BS. Jules Regnault nêu dẫn (trong quyển sách Biodynamique et Radiations) còn cho thấy, những người ngủ quay đầu về hướng Bắc và hướng Tây có lượng hồng cầu và bạch cầu cao hơn nhiều so với những người ngủ đầu quay về 2 hướng Đông và Nam.
Theo y học phương Đông, con người sống trong vũ trụ, hô tiếp thiên căn, hấp thu địa khí, bẩm thụ 2 khí âm dương mà tồn tại. Càng sống thuận theo tự nhiên chừng nào con người càng dễ giữ gìn sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng 8 giờ ở tư thế nằm. Do đó, nếu lựa chọn được tư thế nằm thích hợp, thuận theo những trường lực của vũ trụ có thể tác động tốt đến sức khỏe.
Sự ứng hợp âm – dương trong tư thế đầu Bắc chân Nam
Nói chung, mọi sự vật, hiện tượng đều phân ra âm – dương, cơ thể con người và trời đất cũng vậy. Ở con người, đầu thuộc dương, chân thuộc âm, bên phải cơ thể thuộc dương, bên trái thuộc âm. Theo nguyên lý âm dương, 2 vật cùng cực sẽ đẩy nhau, 2 vật khác cực sẽ hút nhau. Theo thuyết này, âm gặp âm hoặc dương gặp dương có thể gây khó chịu. Ngược lại, dương và âm gặp nhau sẽ thu hút nhau và tạo cảm giác dễ chịu.

Đồ hình mô tả sự ứng hợp âm dương giữa 2 bên, trên, dưới của cơ thể và bốn phương Đông Tây Nam Bắc của vũ trụ bên ngoài.
Sự phối hợp thuận lý giữa một người nam và một người nữ hoặc sự hút nhau giữa 2 nam châm đối cực và đẩy nhau khi cùng cực là vì lẽ này. Do đó, khi nằm ngủ, nếu đầu quay về hướng Bắc, đầu thuộc dương sẽ ứng với khí âm của phương Bắc, 2 chân thuộc âm sẽ ứng với khí dương ở phương Nam; nửa bên phải cơ thể thuộc dương sẽ gặp khí âm ở hướng Tây; nửa bên trái cơ thể thuộc âm sẽ tiếp giáp với hướng Đông thuộc dương, mặt lưng cơ thể thuộc dương tiếp với khí âm của mặt đất.
Như vậy, nếu đầu hướng về Bắc sẽ tạo được sự ứng hợp âm – dương ở cả 4 bên và trên dưới, một hình thức thiên nhân tương ứng dễ bảo đảm được các hoạt động khí hóa bình thường của cơ thể.
Nguyên lý về âm dương ứng hợp cũng được tuân thủ nếu đầu Bắc chân Nam được phối hợp với tư thế nằm nghiêng về bên phải, mặt quay hướng về Tây. Ở tư thế này, nửa bên phải của cơ thể thuộc dương sẽ gặp âm của quả đất, nửa bên trái sẽ ứng với phần dương của trời. Đây là tư thế ngọa thiền (thiền nằm) của đạo gia.
Ngoài ra, từ trường của quả đất tác động giống như một khối nam châm cực lớn, với những đường sức đi ra từ Bắc bán cầu và đi vào ở Nam bán cầu. Theo học thuyết kinh lạc, các đường kinh dương trong cơ thể di chuyển theo chiều từ đầu xuống chân (dương giáng). Do đó, thế nằm đầu Bắc chân Nam còn làm cho các đường kinh dương dễ di chuyển thuận chiều theo từ trường của quả đất, giúp cho sự lưu thông khí huyết và sự điều hòa hoạt động chức năng của các cơ quan.
Thật ra, ở người khỏe mạnh, hướng nằm trong khi ngủ có thể không tạo ra khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, ở những người có hệ thần kinh quá nhạy cảm hoặc những người âm hư dễ bị kích hoạt, những cơn khí nghịch thì những hướng nằm không có sự ứng hợp âm dương có thể làm nặng thêm các chứng trạng do khí nghịch gây ra.
(Theo Sức khỏe và Đời sống)

Sán dài hơn 6cm sống trong mắt suốt 2 năm

2010-07-19T09:02:00.000+07:00

Có cảm giác nhột trong mắt và đau nhức từ đầu năm 2007 đến nay, hôm qua, chị Hà ở Quảng Nam mới được Bệnh viện Mắt TP HCM phát hiện thủ phạm là một con sán còn sống.

Các bác sĩ Bệnh viện Mắt TP HCM cho biết, bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mắt hơi sưng. Kết quả khám cho thấy trong mắt có một con sán dài còn sống.

Cuộc phẫu thuật được tiến hành ngay sau đó, tuy nhiên trong khi mổ, con sán bị đứt thành 2 đoạn và bác sĩ chỉ mới gắp ra được phần đuôi dài 6 cm. Phần đầu sán đang được theo dõi để tiếp tục lấy ra khỏi mắt chị Hà.

Hiện mẫu sán đã được mang đi xét nghiệm để xác định chính xác tên của loại ký sinh trùng này.

Bệnh nhân cho biết, cảm giác cộm và đau dữ dội từng cơn trong mắt bắt đầu xuất hiện từ hơn một năm nay. Năm trước đó mắt đã thấy hơi nhột. Chị đã đi khám nhiều nơi ở và dù đã được chụp CT scanner, song bác sĩ của nhiều bệnh viện tại địa phương vẫn chỉ chẩn đoán chị bị viêm hoặc u trong mắt và cho uống thuốc nhưng không khỏi.

Theo các chuyên gia nghiên cứu ký sinh trùng, giun sán vốn tồn tại ở cơ thể của một số vật nuôi như chó, mèo, khỉ; có thể lây sang người bằng nhiều cách khác nhau như tiếp xúc hoặc từ phân của vật nuôi (do ruồi làm vật trung gian).

Ngoài sống ký sinh trong dạ dày hay ruột người, một số loài giun sán chọn mắt làm môi trường sống. Đối với vật nuôi, trường hợp giun sán sống trong mắt được phát hiện nhiều hơn.

Theo suckhoegiadinh

Bệnh sán lá gan lớn

2010-07-19T09:01:00.002+07:00

Hầu hết các bệnh do giun, sán gây nên đều có mối liên quan chặt chẽ tới đường tiêu hoá. Nói cách khác căn nguyên gây bệnh thường qua đường ăn uống mà xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Bệnh sán lá gan lớn cũng có chung đặc điểm nói trên. Tuy nhiên chỉ riêng tên gọi cũng đã cho người ta có sự phân biệt với bênh sán lá gan nhỏ. Bệnh có một số đặc điểm tương đối khác biệt như mô tả dưới đây.
Căn nguyên gây bệnh
Fasciola hepatica (F.hepatica) và Fasciola gigantica (F.gigantica) là hai căn nguyên gây bệnh sán lá gan lớn. Trong khi F.hepatica chủ yếu phân bố ở châu Âu, châu Mỹ, Đông Nam châu Phi và Nhật Bản thì F.gigantica lại chủ yếu phân bố ở châu Phi, Đông Nam Á, Ấn Độ và khu vực quần đảo Hawaii. Đây là loại sán có kích thước lớn nhất trong họ sán lá, chiều dài từ 2-3cm, chiều rộng khoảng 1cm (có lẽ đây là lý do chính để gọi là sán lá gan lớn).

Sán lá gan lớn.

Đường lây truyền bệnh sán lá gan lớn
Về bản chất có thể gọi đây là loại bệnh của các loài động vật ăn cỏ (còn gọi là động vật nhai lại) như trâu, bò, dê, cừu, hươu… (gọi là vật chủ cuối cùng hay vật chủ chính); còn người và một số động vật khác như lợn, chó, mèo là các đối tượng không may mắc bệnh (tạm gọi là vật chủ không may hoặc vật chủ không thường xuyên). Nghiên cứu chu kỳ gây bệnh, chúng ta sẽ hiểu tại sao người lại có thể mắc bệnh sán lá gan lớn.
Trứng sán có trong đường mật của vật chủ chính. Sau đó trứng được đào thải ra ngoài theo phân dưới dạng trứng chưa trưởng thành. Ở bên ngoài, trứng chưa trưởng thành cần phải có môi trường nước để tiếp tục phát triển và hoàn thiện chu kỳ. Trong môi trường nước, trứng sán tiếp tục phát triển thành phôi, sau đó tự giải phóng ra ngoài dưới dạng ấu trùng lông (trong điều kiện thời tiết mùa hè thích hợp thời gian này mất khoảng 2 tuần). Trùng lông di chuyển trong nước, tìm đến và xâm nhập vào vật chủ trung gian thích hợp là các loài ốc. Ở trong ốc, ấu trùng lông phát triển qua các giai đoạn thành bào ấu trùng và ấu trùng. Để tiếp tục chu kỳ các ấu trùng của sán lá gan lớn rời khỏi ốc bám vào bề mặt của các cây thủy sinh như các loại rau, cỏ… Ấu trùng có ở bề mặt của các cây thủy sinh là giai đoạn có khả năng gây bệnh của sán lá gan lớn. Lúc này các loại động vật ăn cỏ ăn phải cỏ có chứa ấu trùng hoặc người không may ăn phải các loại rau, củ thủy sinh có chứa ấu trùng thì sẽ mắc bệnh sán lá gan lớn. Điểm khác biệt của sán lá gan lớn so với sán lá gan nhỏ và một số loại sán lá khác là có thể “phát huy” vai trò gây bệnh ngay sau khi thoát ra khỏi vật chủ trung gian thứ nhất là ốc chứ không đòi hỏi phải có vật chủ trung gian thứ hai.
Sau khi xâm nhập qua đường miệng, ấu trùng tới ruột non và thoát vỏ. Từ đây ấu trùng xâm nhập vào các khoang của cơ thể bằng cách xuyên qua thành ruột và nhập vào đường mật bằng cách xuyên qua nhu mô gan. Đôi khi ấu trùng tới gan bằng đường máu hoặc đường bạch huyết ở thành ruột. Ngoài gan và đường mật, ấu trùng sán lá gan lớn còn có thể xâm nhập vào phổi, tử cung, hoặc một số tổ chức liên kết. Khi đã tới được các cơ quan hay tổ chức, ấu trùng sẽ phát triển thành sán trưởng thành gây bệnh, đẻ trứng để bắt đầu chu kỳ tiếp theo.
Đặc điểm tổn thương và các biểu hiện của bệnh
Khi xâm nhập vào gan, sán lá gan lớn gây nên các tổn thương ở gan rất nặng nề mà hậu quả là chảy máu và hình thành sẹo. Sau khi sán đã xâm nhập vào đường mật, cùng với các tổn thương cơ học, các hiệu ứng của độc tố sẽ làm cho thành ống mật dày lên, đường mật giãn, tổ chức gan tổn thương thoái hóa và cuối cùng là dẫn đến xơ gan.
Ở giai đoạn sớm và trong trường hợp số lượng sán trong đường mật chưa có nhiều, các biểu hiện của bệnh sán lá gan lớn thường ít được chú ý. Các biểu hiện có thể gặp là đau vùng thượng vị, sốt, nôn, tiêu chảy, ngứa. Người bệnh có thể thấy các biểu hiện này kéo dài trong vòng vài tháng. Giai đoạn sau là các biểu hiện của tình trạng viêm túi mật hoặc áp-xe gan. Xét nghiệm máu lúc này thường có hình ảnh của một tình trạng nhiễm khuẩn với bạch cầu ưa axít tăng cao.
Chẩn đoán và điều trị
Khi người bệnh có các biểu hiện của một tình trạng nhiễm khuẩn, viêm túi mật, áp-xe gan như đã mô tả đồng thời lại có ăn rau sống, rau tái đặc biệt là ở trong vùng đang có bệnh lưu hành thì bệnh sán lá gan lớn là một bệnh cần phải nghĩ tới. Ngoài tổn thương ở gan, các tổn thương ở cơ quan khác cũng phải được quan tâm. Các xét nghiệm để hỗ trợ chẩn đoán là tìm trứng sán trong phân hoặc trong dịch tá tràng. Xét nghiệm miễn dịch và hình thái có giá trị trong chẩn đoán.
Praziquantel và các biệt dược có tác dụng điều trị các loại sán khác rất tốt nhưng không có hiệu quả mấy trong điều trị sán lá gan lớn. Thuốc được lựa chọn trong điều trị sán lá gan lớn hiện nay là triclabendazol hoặc bithionol. Tốt nhất là khi đã thấy các biểu hiện nghi ngờ, người bệnh cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn, xét nghiệm và điều trị.
Phòng bệnh
Bởi vì ốc là vật chủ trung gian và ăn rau sống hay ăn phải các loại cây thủy sinh là căn nguyên mắc bệnh nên biện pháp dự phòng đơn giản nhất là không ăn rau sống, các loại rau, cây thủy sinh, đặc biệt trong vùng đang có bệnh lưu hành. Biện pháp dự phòng áp dụng trong cộng đồng là quản lý, xử lý tốt phân của gia súc. Tiến hành tiêu diệt ốc trên diện rộng khi có dịch bệnh lưu hành.

BS. Nguyễn Thọ-SKDS

Nhiễm sán lá gan vì thiếu hiểu biết

2010-07-19T09:00:00.003+07:00

Thông tin từ Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng Quy Nhơn, trong 6 tháng đầu năm 2009, số bệnh nhân nhiễm sán lá gan lên đến 3.543 người, cao hơn thời điểm được coi là bùng phát dịch cách đây 3 năm (cả năm 2006 là 3.838 ca).

Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân khiến bệnh bùng phát là do môi trường sống và sử dụng thực phẩm không an toàn.

Có thể ký sinh trong người 15 năm

Tiến sĩ Triệu Nguyên Trung, Viện trưởng Viện Sốt rét – Ký sinh trùng- Côn trùng Quy Nhơn (Bộ Y tế) cho biết, hiện bệnh viện đang quá tải, không đủ thuốc để điều trị cho bệnh nhân. Nguyên nhân là bởi thuốc điều trị bệnh sán lá gan không có trên thị trường, mà là được cấp phát bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Nhiễm sán lá gan là bệnh không phổ biến, không có công ty dược nào sản xuất thuốc. Chính vì thế, WHO đã “đặt hàng” một công ty thuốc sản xuất thuốc điều trị bệnh để cấp cho những quốc gia chưa giải quyết được bệnh này. Việt Nam là một trong số ít quốc gia có bệnh nhiễm sán lá gan.

Có thể nhiễm sán khi ăn các thực phẩm sống (Ảnh minh họa)

BS Nguyễn Nhật Lệ, Phó Trưởng khoa Khám bệnh, Viện Sốt rét –Ký sinh trùng -Côn trùng Trung ương cho biết, biểu hiện lâm sàng thường thấy ở người bị nhiễm sán lá gan lớn là đau bụng, sốt thất thường, vàng da, vàng mắt. Tuy nhiên, biểu hiện của từng người tùy theo mức độ bệnh nặng, nhẹ. Có người sốt nhẹ, cảm giác bị ớn lạnh. Nhưng có người lại sốt cao đến 39 – 40 độ. Có người đau bụng âm ỉ, có người đau quằn quại ở vùng gan và thượng vị. Do vậy, ngoài việc nhầm tưởng là ung thư gan, có người còn nhầm là mình bị đau dạ dày.

Việc chẩn đoán sán lá gan lớn khá phức tạp, vì các triệu chứng thường biến đổi và giống với các triệu chứng của các loại bệnh khác. Triệu chứng chủ yếu là đau tức vùng gan, ậm ạch khó tiêu, sốt, ngứa… Việc chẩn đoán phải kết hợp nhiều phương pháp như căn cứ vào các triệu chứng lâm sàng, xét nghiệm máu bằng công thức Elisa, siêu âm, chụp cắt lớp. Đối với sán lá gan lớn, việc xét nghiệm phân thường khó phát hiện ra vì tỷ lệ trứng trong phân rất thấp (khoảng từ 10 – 12%).

Bệnh vào từ đường miệng

Thạc sĩ Đoàn Thị Hạnh Nguyên, Trưởng khoa Khám bệnh, Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng Trung ương cho biết: Cơ chế lây nhiễm bệnh sán lá gan chính là do thói quen ăn uống không vệ sinh của người dân. Sán lá gan ký sinh ở trâu, bò và lây nhiễm sang người thông qua đường tiêu hóa. Sán lá gan có trong đường ruột của trâu bò, theo chất thải của trâu, bò ra ngoài môi trường. Vì thế, ở đâu có phân trâu bò là ở đó có sán lá gan. Sán có thể bám trên rau cỏ, có thể nó có ở trong nguồn nước mương, nước ao, kênh rạch… Nhiều bệnh nhân bị nhiễm bệnh do ăn rau sống, hay do uống nước sông, suối, ao hồ…

Hiện nay, nhiều người dân vẫn giữ thói quen ăn rau sống, hoặc ăn tái các loại rau thủy sinh như rau muống, rau cần, rau ngổ, rau cải xoong, ngó sen. Do rửa không sạch ấu trùng sán sống bám trên rau, nên nhiều người bị nhiễm sán mà không hề biết. Sán lá gan khi vào người sẽ “du lịch” khắp cơ thể và đích đến cuối cùng là gan. Chúng đi xuyên qua mạch máu, rồi vào ổ bụng. Từ ổ bụng, sán xuyên qua bao gan để vào gan sinh sống.

Miền Trung và Tây Nguyên là nơi có tập quán sử dụng phân chuồng trong sản xuất nông nghiệp và phổ biến nghề chăn thả gia súc. Chính vì vậy, khi người dân không hiểu biết về cơ chế lây bệnh sán lá gan thì nguy cơ lây nhiễm bệnh là không thể tránh khỏi. Bởi vậy, trước tình trạng bệnh nhiễm sán lá gan bùng phát, ngoài việc giải quyết điều trị bệnh cho bệnh nhân, quan trọng hơn là phải làm tốt khâu tuyên truyền. Bởi hầu hết những bệnh nhân khi được hỏi đều không hiểu biết gì về cơ chế lây bệnh.

Sán lá gan lớn khi vào người có thể sống trên 15 năm. Con sán dài khoảng 2 – 3cm, rộng 1,3cm, có hình lá. Khác với sán lá gan nhỏ, khi bị nhiễm sán lá gan lớn, biểu hiện bệnh thường rầm rộ hơn, cấp tính hơn.

Một số biện pháp để phòng tránh bệnh nhiễm sán lá gan: Cách ly động vật nuôi như trâu, bò, cừu, dê… khỏi nơi ở của người. Điều trị cho động vật bị nhiễm sán lá gan và tránh chất thải của chúng vào nguồn nước. Ăn chín, uống sôi. Không ăn sống, ăn tái các loại rau thủy sinh. Không uống nước sông, suối, ao, hồ, mương, kênh rạch. Phát hiện sớm và điều trị người bệnh.

Theo suckhoegiadinh

Nhiễm giun đường ruột ở trẻ em

2010-07-19T09:00:00.000+07:00

Nhiễm giun đường ruột là tình trạng khá phổ biến ở các nước đang phát triển trong vùng nhiệt đới, do khí hậu nóng ẩm, tập quán ăn uống, vệ sinh môi trường kém. Hậu quả của nhiễm giun đường ruột làm cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng và thiếu máu.
Các loại giun thường gây bệnh ở trẻ em:
Giun đũa. ở nước ta, trẻ em bị nhiễm giun đũa chiếm tới 80-90%. Giun đũa sống ở ruột non của người, giun cái đẻ trứng, trứng theo phân ra ngoài gây ô nhiễm đất, nước. Qua nước, thức ăn, tay bẩn ấu trùng vào cơ thể và trở thành giun trưởng thành. Giun có thể sinh sản tới hàng trăm con trong ruột gây tắc ruột hoặc di chuyển vào đường gan – mật gây áp-xe gan. Trẻ bị nhiễm giun đũa thường đau bụng vùng quanh rốn, nôn ra giun, đi ngoài ra giun, bụng ỏng, gầy yếu. Nếu trẻ đau bụng dữ dội và kéo dài thường là biến chứng của giun như giun chui đường mật, tắc ruột…
Giun kim. Sống ở ruột già, giun cái đẻ trứng ngay ở hậu môn gây ngứa hậu môn, trẻ gãi giun qua tay lên miệng gây tái nhiễm giun rất nhanh. Khi trẻ bị nhiễm giun kim thường khó ngủ hay quấy khóc do ngứa hậu môn, thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, phân lỏng, có thể nhìn thấy giun kim ở hậu môn hoặc trong phân.
Giun móc. Trẻ em nhiễm giun móc chiếm khoảng 10%. Giun móc ký sinh ở tá tràng, miệng bám vào niêm mạc ruột để hút máu, trung bình mỗi ngày, một con giun móc có thể hút 0,2ml máu. Ðường lây nhiễm giun móc chủ yếu qua miệng do ăn phải ấu trùng từ rau sống, tay bẩn, đất bụi và qua da. Trẻ nhiễm giun móc thường đau bụng vùng trên rốn, phân đen, thiếu máu từ từ, da xanh niêm mạc nhợt. Trường hợp nhiễm nặng dễ gây thiếu máu nặng, suy tim và có thể tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Xử trí: Cần tẩy giun cho trẻ nếu xét nghiệm phân có nhiễm trứng giun hoặc khi thấy trẻ nôn ra giun, đi ngoài ra giun, ngứa hậu môn… Và khi có biến chứng giun chui ống mật, nhiễm trùng đường mật, áp-xe gan, tắc ruột do giun.
Tẩy giun bằng các loại thuốc có tác dụng trên nhiều loại giun, ít độc, ít tác dụng phụ, không cần bắt trẻ nhịn ăn, không cần phải dùng thuốc tẩy.
Mebendazol 500mg. Uống 1 lần duy nhất. Liều lượng thuốc không phụ thuộc vào tuổi và cân nặng. Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi và phụ nữ có thai.
Albendazol 400mg. Uống 1 lần duy nhất. Nếu nhiễm giun móc nặng có thể dùng 2 ngày liền mỗi ngày 400mg. Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi và phụ nữ có thai.
Phòng bệnh giun:
Tăng cường vệ sinh cá nhân

- Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đại tiện.
- Ăn chín, uống nước đã đun sôi, nếu ăn rau sống phải rửa sạch.
- Không đi chân đất, tránh ấu trùng giun móc chui qua da.

Vệ sinh môi trường

- Quản lý phân chặt chẽ, sử dụng hố xí hợp vệ sinh, chỉ đi đại tiện vào hố xí, trẻ nhỏ ỉa vào bô, không dùng phân tươi để bón.
- Sử dụng nguồn nước sạch.
- Xử lý rác hợp vệ sinh.

Tẩy giun định kỳ
Tẩy giun cho trẻ trên 2 tuổi 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần.

Theo PGS. Ðào Ngọc Diễn – Sức Khoẻ & Đời Sống

Đỉa chui vào phổi cô gái 19 tuổi

2010-07-19T08:59:00.002+07:00

Sau hai tháng nằm trong phổi của một nữ thanh niên người dân tộc Mông, con đỉa dài hơn 15 cm mới được các bác sĩ gắp ra. Chiều 23/2, các bác sĩ của Bệnh viện đa khoa Thái An (Nghệ An) đã phẫu thuật gắp thành công một con đỉa nằm trong phổi của cô gái 19 tuổi người Mông ở xã Nhôn Mai, huyện Tương Dương, Nghệ An.
Khi được gắp ra, con đỉa to bằng ngón tay, có chiều dài gần 15 cm.
Người nhà bệnh nhân cho biết, cách đây hai tháng, trong khi đi làm rẫy, cô gái uống nước khe suối và bị đỉa chui vào cổ. Sau một thời gian ho, ngứa rát cổ họng và khó thở, gia đình đưa cô đến trạm y tế xã. Tại đây, cán bộ y tế phát hiện một con đỉa đã lớn nằm trong phổi, nhưng không thể xử lý nên chuyển bệnh nhân đến Bệnh viện đa khoa Thái An.

Kíp mổ đang xử lý gắp con đỉa ra khỏi phổi. Ảnh: Trường Long.

Theo các bác sĩ, khi mới chui vào phổi, con đỉa này còn bé tí. Được sống trong môi trường thuận lợi nên đỉa lớn rất nhanh, mỗi khi hút no máu gây ra hiện tượng khó thở cho bệnh nhân. Sau khi được phẫu thuật, sức khỏe của bệnh nhân đang phục hồi tốt.
Năm tháng trước, các bác sĩ của Bệnh viện đa khoa Thái An cũng đã gắp thành công đỉa trong phổi cho một bệnh nhân.
Các bác sĩ khuyến cáo, hiện tượng đỉa chui vào phổi không hiếm, đặc biệt là ở miền núi, đời sống dân cư thấp, người dân có thói quen sử dụng nước khe, suối để ăn uống và sinh hoạt. Để tránh hiện tượng này, người dân cần chấm dứt việc sử dụng nước khe suối để ăn uống, tắm giặt. Nếu có những hiện tượng như ho rát cổ họng kéo dài, khó thở, ho nhiều đờm, ho ra máu, sức khỏe giảm sút… thì cần sớm đến các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.

Theo suckhoegiadinh

Vòng eo bánh bao

2010-07-19T08:57:00.003+07:00

Người ta gọi béo phì, đề kháng insulin, đái tháo đường và vữa xơ động mạch là bốn “sát thủ” thầm lặng. “Sát thủ” đầu tiên là béo phì. Thừa cân béo phì được xem như nhân tố nghiễm nhiên dẫn tới đái tháo đường type 2. Béo phì do đâu mà có? Khó có câu trả lời hoàn chỉnh, càng khó thấy hết những hậu quả sau 5, 10 năm.
Theo IOTF (International Obesity Task Force), thế giới có khoảng 1,7 tỉ người thừa cân béo phì. Cuộc điều tra tại Mỹ trên người lớn cho thấy sau 20 năm, tỉ lệ thừa cân béo phì tăng đến mức chóng mặt. Đặc biệt tại Nhật Bản, đất nước “rong tảo”, tức là chế độ ăn rất chặt chẽ giúp kiểm soát cân nặng, tỉ lệ thừa cân béo phì năm 1970 ở trẻ trai 9 tuổi là 2%, năm 1997 là 9,7%.
Nguyên nhân hàng đầu của thừa cân béo phì là lối sống với một bộ tứ khác gọi là 4M, gồm viễn thông di động, giàu có, xe hơi, thức ăn nhanh (Mobile phone, Money, Mercedes, McDonalds).
Các nguyên nhân khác bao gồm độc thân, thiếu ngủ, cai thuốc, mang thai khi đã lớn tuổi… Gen (tạm hiểu là yếu tố di truyền): 69% người béo phì có bố hoặc mẹ béo phì. Gen ảnh hưởng đến sự ngon miệng, sự chuyển hóa. Yếu tố gen phải kết hợp với các yếu tố khác. Bệnh lý: bao gồm suy giáp, bệnh Cushing, rối loạn trung tâm no, các thuốc chống trầm cảm, thuốc ngừa thai, chống viêm.
Hai “sát thủ” giấu mặt
Gọi là giấu mặt vì chỉ được phát hiện khi có biến chứng.
Béo phì không đơn giản là tình trạng tích tụ mỡ trong cơ thể. Thứ nhất, người béo phì thiếu chất leptin làm họ thèm ăn, rồi rơi vào tình trạng luẩn quẩn càng mập càng thèm. Thứ hai, người béo phì bị giảm adiponectin là một chất tăng hiệu quả của insulin. Thứ ba, lượng axít béo (mỡ) tới mức “ngộ độc”, gây giảm thu nhận chất đường và đề kháng insulin. Đây chính là “sát thủ” thứ hai.
Chất insulin như một chiếc chìa khóa vạn năng mở cổng cho chất đường đi vào tế bào. Chiếc chìa khóa này đôi khi bị trục trặc, không mở được cổng vì chìa mòn, gỉ, cong… hay ổ khóa bị thay đổi. Khi insulin thiếu hoặc hoạt động không hiệu quả, cơ thể mất cân bằng theo kiểu máu thừa đường mà tế bào thì đói đường làm ta thèm ăn dữ dội, nhất là chất đường. Vì vậy, xuất hiện căn bệnh đái tháo đường type 2. Nói cách khác, béo phì chính là con đường dẫn đến đái tháo đường type 2, “sát thủ” thứ ba.
“Sát thủ” cuối cùng
Là vữa xơ động mạch. Ta cứ nghĩ đê vỡ chính là do lượng nước tràn qua quá lớn, nhưng căn cơ lại chính là bờ đê. Hệ thống mạch máu của người béo phì, đề kháng insulin và đái tháo đường trở nên yếu ớt như bờ đê mỏng manh ấy. Chính tích tụ mỡ và bất thường chuyển hóa các chất gây viêm thành mạch, đóng những mảng vữa xơ, làm lòng mạch yếu đi, chít hẹp và tắc nghẽn, tức là bờ đê có vấn đề. Tăng huyết áp chính là tăng lượng nước trong lòng đê.
Có mối liên quan chặt chẽ giữa béo phì và huyết áp, khi chỉ số BMI > 25 ở người châu Âu và >23 ở người châu Á, tỉ lệ tăng huyết áp tăng cao hơn bình thường. Mạch máu vỡ, tai ương ập đến như đê vỡ: nhồi máu cơ tim, bán thân bất toại, mù…, nghĩa là tàn tật, là gánh nặng cho gia đình và xã hội.
Vòng eo bánh mì
Từ chuyên môn gọi bộ tứ trên là hội chứng chuyển hóa hay “hội chứng X” bao gồm nhiều tiêu chuẩn. Đường huyết tăng, mỡ máu rối loạn, huyết áp tăng và béo trung tâm, tức là bạn có “vòng eo bánh mì”. Lúc đó, tình trạng thừa cân rất dễ dàng phát hiện bằng cách tính chỉ số khối cơ thể BMI = cân nặng (kg)/bình phương chiều cao (m). Khi BMI > 23, kiểm tra, tư vấn ngay để giảm “vòng eo bánh mì” của bạn, đừng để mình có “vòng eo bánh bao”.
Tiến hành ngay việc điều trị giảm cân, đừng chờ tới khi đê vỡ. Giảm cân nặng sẽ giảm mức mỡ máu, giảm huyết áp và tình trạng đề kháng insulin, điều hòa đường máu. Việc giảm cân ở người béo phì cực kỳ gay go, vì những quyến rũ không cưỡng được của thức ăn, những đòi hỏi của cơ thể do các phản xạ hình thành từ các cám dỗ và các chu kỳ bài tiết của dạ dày, ruột làm bạn luôn cảm thấy đói khi thật ra bạn đã quá no… Kiểm tra ngay khi có chỉ số BMI cao và điều chỉnh tích cực các thông số đường, mỡ, huyết áp, cân nặng.
Quan trọng hơn hết là tăng cường chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Ngưng ngay các thức ăn quá béo và quá ngọt, các loại thức ăn nhanh và nhiều năng lượng, cũng như bia rượu, tăng cường lượng rau xanh và trái cây. Bạn nhớ rằng mình cần ít nhất ba tháng để làm quen với một chế độ sinh hoạt ăn uống mới, việc giảm cân chỉ đến vào tháng thứ tư, đừng vội nản lòng!
Bộ ba giảm cân
Có một bộ ba đủ mạnh để giúp bạn giảm cân hiệu quả. Người thân đóng vai trò động viên khuyến khích chia sẻ và kiểm soát. Thầy thuốc đóng vai trò tư vấn hướng dẫn. Nhưng quan trọng hơn hết, chính bạn phải phấn đấu khôn cùng.

( Tuổi trẻ Online – BS VÀNH KHUYÊN)

Bi hài chuyện chồng gầy vợ béo

2010-07-19T08:57:00.000+07:00

Dũng không thể hiểu tại sao bà xã lại tin rằng: anh gầy vì làm “chuyện ấy” quá nhiều, còn chị béo vì đã hút hết “tinh tuý” của anh.
Trên một diễn đàn về cuộc sống hôn nhân gia đình, người ta bắt gặp cái topic rất ngộ nghĩnh: “Chồng em gầy quá còn em thì béo quá các bác ơi!”. Vào đó mới biết, chuyện ấy chẳng phải nỗi niểm của riêng ai, thì ra rất nhiều cặp vợ chồng rơi vào hoàn cảnh “éo le” như vậy. Sẽ có người tặc lưỡi nói: “Chuyện bình thường!” song thực tế, nó lại gây nên nhiều điều phiền toái.
“Chuyện ấy” bị ảnh hưởng
Đòi hỏi vợ không được, Tuấn cáu kỉnh đi xuống phòng khách hút thuốc lá và chửi: “Cha mẹ cái đứa nào xấu mồm, hay ghen ăn tức ở với người khác lại đi xúi dại vợ ông!”
Thì ra dạo gần đây, Dũng bị vợ “cấm vận” khiến anh luôn trong tâm trạng “bí bức”, thèm “yêu”. Lẽ ra “lịch” của anh đang đều đặn là cách nhật một lần bỗng nhiên hơn tuần nay, vợ dở chứng, cắt bớt “khẩu phần”. Tất cả cũng chỉ chuyện gầy với béo.
Mọi người thường trêu vợ chồng anh: “Tốt mái hại trống”. Tưởng chỉ là chuyện đùa, ai ngờ vợ Dũng nghĩ thật. Để rồi một buổi đêm, đang trong tư thế sẵn sang chờ vợ chiến đấu thì bà xã anh lạnh lùng tuyên bố: “cấm vận” để chồng tăng cân. Chị lý luận: “Em hỏi rồi, như vậy là nhiều quá, trong khi anh chẳng chịu ăn uống tẩm bổ gì cả, hại người lắm!”. Nên kể từ đó, mỗi tuần Dũng chỉ được gần gũi vợ vỏn vẹn có hai lần.
Nhiều bận, Dũng “đảo chính” nhưng không được. Bà xã cương quyết từ chối. Anh không thể hiểu nổi tại sao chị lại mù quáng tin vào một điều hết sức phi lý là anh gầy vì làm “chuyện ấy” quá nhiều, còn chị béo vì đã hút hết “tinh tuý” của anh. Khi đó, anh chỉ còn biết lầm rầm chửi cha cái đứa ngu si nào đã nói với con vợ khờ khạo của mình một điều xuẩn ngốc đến thế!
Trái ngược với Dũng, Chiến đang phát ớn việc “yêu đương” với bà vợ béo của mình. Năm ngày ba bữa, bạn bè lại thấy anh kêu ca đau xương, đau lưng như người già. Có người lém lỉnh trêu đùa: “Chắc đêm qua ông lại quá sức phải không?”, Chiến chỉ cười song trong bụng nghĩ thầm: “Đúng là quá sức thật!”.
Chiến cao 1m70 mà cân nặng có năm chục kí. Trong khi bà xã anh từ ngày sinh nở lại lừng lững như “gấu mẹ vĩ đại”. Mà điều ấy ảnh hưởng trực tiếp đến việc “ân ái” của vợ chồng anh.
Anh tâm sự với người bạn thân: “Bà xã tôi có một nghịch lý là đã béo còn thích “đàn áp” chồng ông ạ! Nhưng oan trái thay, vợ tôi thú nhận chỉ có tư thế đó nó mới “đê mê” cơ!”. Chính vì thế mà nặng hơn chồng tới gần hai chục kí, song lúc nào “bà béo” nhà Chiến cũng đòi là người “điều khiển”. Với thân hình “mỏng manh”, lại làm phận bề tôi “bên dưới”, Chiến phải rất vất vả mới chống đỡ được hết “hiệp đấu”. Cuộc yêu trở nên vô cùng khó nhọc cho anh. Bởi vậy, điều đáng sợ thầm kín nhất của Chiến là khi vợ nói: “Hôm nay em thích bên trên”.
Gầy là tội của vợ
Còn Tuấn, Hân, cũng là một cặp gầy béo đối nghịch lại “khổ sở” theo một chiều hướng khác. Và đương nhiên, chung qui vẫn từ chuyện “kí lô” không cân xứng.
7h tối vừa mới ăn cơm xong, 9h30 vợ lại đon đả mang một cốc sữa dành cho người gầy và chiếc sandwich béo ngậy để tẩm bổ dù rằng anh Tuấn không hề thấy đói. Nhìn những thứ vợ mang lên, Tuấn chỉ muốn ói. Nhưng vợ đe ngay: “Anh không thích cũng cố mà ăn cho béo, đừng để mẹ anh lại đi rêu rao em ăn hết phần chồng, lúc đó em có cãi lại bà thì anh chớ có bảo em láo!”
Chuyện là cứ mỗi lần lên nhà chồng ăn cơm, Hân lại bị căng thẳng vô cùng vì bài ca “xót con” của mẹ chồng: “Chịu khó ăn uống nghỉ ngơi nhiều vào, trông mặt mũi xanh rớt rồi kìa!”. Mẹ chồng vừa nói, mắt vừa nhìn chằm chằm vào thân hình ngày càng phốp pháp của con dâu. Mỗi lần như vậy Hân chỉ muốn hét thật to lên rằng: “Con cũng chăm sóc chồng chu đáo lắm rồi, nhưng con trai mẹ vẫn cứ như cái giẻ vắt vai vậy!”
Ức chế nhất là chuyện bà mẹ chồng xót con trai, đến tận nhà để kiểm tra đột xuất việc cơm nước của Hân. Bà mở tủ lạnh, mở nồi cơm, ngó cái bếp, “đánh hơi” xem con dâu có thường xuyên nấu nướng hay không. Thậm chí nghe phong thanh là mẹ chồng có lần đi rêu rao với hàng xóm láng giềng rằng cô lười, không chịu chăm sóc chồng nên mới để con trai bà gầy mòn đến vậy. Đó chính là nguyên nhân chính khiến Hân bực mình, quyết lên kế hoạch tăng cân cho ông xã, để mẹ chồng sáng mắt ra!
Chưa biết có béo được không nhưng Tuấn thấy rất mệt mỏi vì chiến dịch nhồi nhét của vợ. Hơn nữa, chỉ vì mỗi chuyện béo mới gầy mà mẹ với vợ suốt ngày hục hoặc, moi móc nhau. Có lẽ riêng cái cảnh đó cũng khiến anh không thể béo lên được rồi.

Theo Zing

Thừa cân – gánh nặng của phụ nữ hiện đại

2010-07-19T08:55:00.002+07:00

Tỉ lệ béo bụng ở nữ giới cao hơn nam giới, đặc biệt béo bụng ở phụ nữ càng tăng dần theo tuổi, trong khi nam giới lại giảm đi sau tuổi 54
Thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy gần 10% phụ nữ VN trong độ tuổi sinh đẻ bị béo phì do ảnh hưởng của lối sống hiện đại. Hiện nay, béo phì là một vấn đề lớn về sức khỏe trên thế giới và gần đây bắt đầu xuất hiện ở VN.
Nỗi lo béo bụng
Một tin không vui cho chị em khi kết quả nghiên cứu mới đây tại 63 quốc gia vừa được công bố đã cho thấy phụ nữ bị béo bụng nhiều hơn nam giới. mặc dù tỉ lệ thừa cân ở phái nam (40%) có cao hơn so với tỉ lệ thừa cân ở phái nữ (30%), nhưng tỉ lệ béo phì ở nam thì thấp hơn, chỉ có 24% nam giới béo phì so với 27% ở nữ. Đặc biệt béo phì bụng (eo) ở phái nữ cao hơn nhiều so với nam giới vì có 40% ở nữ nhưng nam là 29%.
Theo các bác sĩ dinh dưỡng, người VN thường gặp tình trạng béo bụng dù nhiều người về tổng trạng không béo, nhưng vùng bụng lại nhô lên. Theo khảo sát và đánh giá của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỉ lệ béo bụng ở người trưởng thành trong nước là 7,7% – cao hơn so với tỉ lệ chung về béo bụng của các nước là 6,6%. tỉ lệ béo bụng ở nữ trong nước cao hơn nam giới và đặc biệt béo bụng ở phụ nữ càng tăng dần theo tuổi, trong khi nam giới lại giảm đi sau tuổi 54.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sở dĩ phụ nữ béo bụng nhiều hơn nam giới là vì cơ bụng của phụ nữ lỏng lẻo (nhất là phụ nữ sau sinh) khiến mỡ dễ tích tụ tại vùng bụng, nếu không có chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý. Tỉ lệ béo ở vòng eo của những người sống tại các TP lớn cao gấp 3 lần so với vùng nông thôn. Mỡ dư thừa ở nam giới tích tụ nhiều ở thành bụng dưới trở thành đệm mỡ ở thành bụng. Ở nữ giới, mỡ dư thừa tích tụ nhiều ở phần dưới eo lưng và phần mông.
Mẹ không cho con bú dễ bị béo phì
Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng, Hội Y học TDTT TPHCM, cho rằng những người dễ bị thừa cân thường do làm việc tĩnh tại, ít hoạt động thể lực, thời gian xem tivi, chơi điện tử và đọc sách, báo nhiều. Hoặc đó là những người có thói quen dùng các thức ăn có năng lượng cao (như thức ăn chiên, quay, béo, ngọt, nếp, bột mì…) hoặc có thói quen ăn vặt, ăn khuya, ăn nhiều bữa trong ngày. Phụ nữ sau sinh, đặc biệt không cho con bú sữa mẹ hay người đang lao động nặng, tập luyện mạnh nhưng trở nên ít vận động và cả người bước vào độ tuổi trung niên cũng dễ bị béo phì.
Thạc sĩ – bác sĩ Đào Thị Yến Phi, giảng viên Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TPHCM, cho biết người ta không đánh giá béo phì đơn thuần dựa trên cân nặng mà vấn đề là tình trạng tích tụ mô mỡ. Các chỉ số thường được sử dụng là tỉ số vòng eo/vòng mông, chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body Mass Index). Không chỉ về mặt thẩm mỹ, béo ở vùng eo và béo cả tổng trạng có liên quan đến tỉ lệ mắc bệnh tim mạch và bệnh đái tháo đường.
Nhưng béo bụng có mối tương quan mạnh hơn, hai loại bệnh này còn được ghi nhận ở những người có tổng trạng gầy nhưng béo vùng bụng. Béo bụng làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, vì béo bụng làm tăng sự đề kháng insulin (một hoóc-môn có tác dụng làm điều hòa lượng đường trong máu). Những người béo vùng bụng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim do mạch vành và nguy cơ đái tháo đường type 2 gấp 2 lần so với người không béo bụng. Ngoài ra, béo phì có thể là yếu tố nguy cơ của nhiều loại bệnh tật như ung thư vú, ung thư tử cung…
Việc thừa cân không chỉ làm giảm chất lượng sống do bệnh tật mà còn gây tác động đến tâm lý, đặc biệt đối với phái nữ chuyện vóc dáng rất quan trọng thì tình trạng thừa cân làm cho chị em trở nên mặc cảm và tự ti trong giao tiếp, khó hòa nhập cộng đồng, có tư tưởng nổi loạn hay bi quan. Về mặt xã hội, người béo phì thường bị giảm các cơ hội thành công trong công việc và cả cuộc sống tình cảm.
Nguy cơ vô sinh cao hơn do béo phì
Theo bác sĩ Hồ Mạnh Tường, Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TPHCM, ở phụ nữ dư cân và béo phì có tác động rất lớn đến khả năng sinh sản thông qua các tác động sau: rối loạn kinh nguyệt, không rụng trứng, hiếm muộn, đáp ứng kém với các kỹ thuật điều trị, tăng tỉ lệ sẩy thai, đề kháng insulin, tiểu đường… Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy rằng tình trạng béo phì càng nặng thì khả năng sinh sản càng bị ảnh hưởng nhiều. Cần hiểu rằng không phải tất cả phụ nữ béo phì đều bị hiếm muộn. Nhiều phụ nữ béo phì vẫn có thể sinh con bình thường. Tuy nhiên, nguy cơ hiếm muộn sẽ cao hơn nếu người phụ nữ trở nên béo phì.

Theo – Người lao động

Thanh long tốt cho người béo phì

2010-07-19T08:54:00.005+07:00

Cây thanh long thuộc họ xương rồng, nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Ở Việt Nam nhiều nơi trồng được cây thanh long, tỉnh Bình Thuận là nơi trồng nhiều nhất. Trái thanh long có ba loại: vỏ màu hồng đỏ với ruột trắng chiếm đa số, vỏ màu vàng với ruột trắng và loại vỏ màu hồng đỏ với ruột đỏ.
Về dinh dưỡng, cứ 100 gam phần ăn được của trái thanh long cung cấp 85-87g nước; 40-60 calo năng lượng; 1,1g đạm; 0,0g chất béo;11,2 g đường chung; 0,59g tro; nhiều vitamin và chất khoáng: 0,011mg vitamin A, 3mg vitamin C, 2,8mg vitaminPP, 10,2mg canxi, 38,9mg manhê, 6,07mg sắt, 27,5mg phôtpho, 27,2mg kali, 2,9mg natri. Như vậy so với một số trái cây khác trái thanh long có nhiều chất khoáng hơn; thành phần chất xơ trong trái thanh long gồm loại tan được là pectin và không tan là cellulose nên rất tốt cho người béo phì vốn chiếm hơn một nửa số bệnh nhân đái tháo đường.
Còn “người đái tháo đường có ăn trái thanh long được không?”, câu trả lời chắc chắn là được vì ba lẽ. Một là, hàm lượng đường đơn trong trái thanh long thấp, 0,57% glucose và 3,2% fructose, nghĩa là ăn 100gam thanh long chỉ có 3,77gam đường đơn trong khi nhu cầu dinh dưỡng bình thường hằng ngày là 9-12gam đường đơn cho mỗi ký lô cân nặng. Hai là, đường fructose là loại đường đơn có chỉ số đường rất thấp dưới số 50. Ba là, trái thanh long cho rất ít năng lượng, 100gam chỉ có 40-60 calo nhưng lại chứa khá nhiều chất khoáng và có lắm vitamin.

Nguồn Tuoitre.com.vn – tác giả: TS.BS TRẤN BÁ THOẠI (BV Đà Nẵng)

Bài thuốc trị béo phì

2010-07-19T08:54:00.002+07:00

Bài thuốc trị béo phì

13, 01, 2009 - Mời bạn truy cập trang Vochongtre.com và Benhtimmach.com

Béo phì là một tình trạng bệnh lý của nhiều yếu tố. Trong đó có sự liên quan chặt chẽ giữa béo phì và tình trạng dinh dưỡng quá mức.
Các công trình nghiên cứu y học chứng minh rằng béo phì là một yếu tố làm tăng tỷ lệ bệnh tật (cao huyết áp, suy mạch vành, xơ mỡ động mạch…), tăng tỷ lệ tử vong, giảm năng suất lao động.
- Bệnh béo phì theo y học cổ truyền gọi chứng Đàm thấp. Để khắc phục được béo phì phải thực hiện lâu dài.
Do vậy:
- Chế độ ăn phải giảm calori nhưng phải đủ 3 bữa/ngày, kiêng ăn đồ ngọt, giảm ăn chất béo (thịt mỡ…) và tăng đạm (protid).
- Chế độ uống nhiều nước.
- Cung cấp vitamin cần thiết bằng cách ăn rau, trái cây…
- Tập thể dục thường rất hữu ích.
Bài thuốc:
- Trần bì (vỏ quít) 6g, Bạch linh 10g, Nhân trần 8g, Trạch tả 8g, Hà thủ ô 12g, Bạch truật 10g, Thảo quyết minh 8g. Nước nhất đổ 500ml nước, nấu còn 150ml. Nước nhì đổ 400ml nước, nấu còn 100ml. Mỗi ngày uống một thang.

Theo BS Huỳnh Công Trứ (Thanh Niên)

Bí quyết để có thể giảm 20kg trong vòng 3 tháng

2010-07-19T08:53:00.002+07:00

Giảm 20kg trong vòng 3 tháng, giảm 3 đến 6kg trong vòng 1 tuần, là khả năng giảm cân có thể xảy ra ở con người, nếu có chế độ ăn hợp lý, dưới sự giám sát của bác sĩ.

Đồ thị hình sin nếu giảm béo không đúng cách

Lệ Hà (Hà Nội) nổi tiếng với thân hình mũm mĩm của mình. Cô cao 1m50 và ở mức báo động đỏ về cân nặng khi luôn ở mức 53kg. Đỉnh điểm, sau khi sinh em bé xong, cô nặng 65kg và được bạn bè đặt biệt hiệu là “rắn vuông”.

Hà đã rất nỗ lực trong việc giảm cân từ thời con gái. Cô cho biết, tính cho đến nay, cô đã có tới 3 đợt giảm béo và lần nào cũng giảm hơn 10kg, nhưng rồi sau đó lại tăng vùn vụt.

Lê Anh dùng trà giảm cân, nhưng không biết xuất xứ, nhà sản xuất hay thành phần của trà.
Không những thế, cậu còn kinh doanh vì thấy mình dùng có hiệu quả.

Hà kể: “Đã có lúc, mỗi ngày em chỉ ăn 1 quả táo, trong vòng 3 tuần liền. Bên cạnh đó là đi bơi, đi bộ, tập erobic “điên cuồng”. Và em đã giảm tới 10kg, xuống còn 43kg. Nhưng bản thân là người hay ăn, thích ăn và ăn nhiều, lại có nhiều mối quan hệ, nhiều bạn bè rủ rê, nhiều cuộc nhậu, nhiều bữa cà phê nên đâu lại vào đấy!”

Lần gần đây nhất, sau khi sinh con, Hà nặng tới 65kg và công cuộc giảm béo lại được phát động trở lại. Cùng với một biến cố tình cảm trong gia đình, ăn cái gì cũng nuốt không trôi, chán đời, tự dưng Hà lại có đợt giảm cân nhanh, chỉ 2 tuần xuống liền 8kg. Nhưng, sau khi tinh thần vui vẻ trở lại, cô lại quay trở về với thói quen ăn ngon, ngủ kỹ, tốc độ lên cân lại tăng gấp đôi lúc giảm. Chỉ trong chuyến nghỉ mát 4 ngày, Hà lên 2.5 kg! Chỉ trong vòng 10 ngày, Hà lại mũm mĩm như cũ.

Giảm cân nhờ Green Coffee không rõ nguồn gốc

Về nguyên tắc, chỉ có 2 cơ chế giảm béo trong thực phẩm chức năng hoặc thuốc giúp giảm béo: tác động qua thần kinh TW và đi theo ngoại biên.

Tác động qua thần kinh TW là tạo cảm giác không thèm ăn. Tác động ngoại biên là giảm các hấp thu chất béo tại ruột, nhưng tuyệt đối không được gây ỉa chảy.

Bà Phan Bích Nga – Phó Giám đốc trung tâm Khám – Tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Khác với Hà, Lê Anh (Mai Hắc Đế, Hà Nội) dùng 2 hộp trà Green Coffee, được bố mang từ Mỹ về. Lê Anh dùng trong 36 ngày, và giảm được 9kg, xuống còn 73kg. Lê Anh cho biết, trước khi dùng trà này, Lê Anh ăn 5 bát cơm, vài bữa phụ và ăn vặt thường xuyên. Khi dùng trà giảm cân này, cậu vừa ăn uống bình thường, không kiêng khem nhưng do trà có chứa chất xơ làm đầy bụng, cậu không còn cảm giác thèm ăn, thậm chí là biếng ăn.

Thấy mình giảm cảm cân nhanh chóng, Lê Anh đã quay sang buôn trà giảm cân cho bạn bè. Cậu khoe: “Em kinh doanh chỉ vì em dùng và thấy hiệu quả. Chắc chắn không có tác dụng phụ vì em, mẹ em, bạn bè em dùng không ai hề hấn gì. Em bán được 2 thùng rồi (400 hộp, mỗi hộp 500 nghìn đồng – PV), khách hàng rất hợp thuốc”.

Tuy nhiên, khi hỏi Lê Anh tên nhà sản xuất, thành phần trong trà, cơ chế giảm béo của trà như thế nào, thì cậu ta lắc đầu quầy quậy vì không biết. Tờ giới thiệu công dụng của trà do bạn dịch hộ, Lê Anh cũng không biết công ty này có đại diện tại Việt Nam hay không; sản phẩm cũng chưa được cơ quan chức năng kiểm duyệt và cấp phép.

Với tâm lý muốn được giảm cân nhanh, nhiều người đã dùng nhiều thực phẩm chức năng được quảng cáo có chức năng giảm béo mà không cần biết công dụng thực sự của nó hay sao, không cần đơn của bác sĩ. Có người còn tắm thuốc dân tộc cổ truyền ở các cơ sở thẩm mỹ viện để giảm cân nhưng thay vào đó là bị dị ứng toàn thân, nổi mần nổi mụn khắp cơ thể… phải nhập viện.

Hiểu về béo phì mới có thể giảm béo

Theo bà Phan Bích Nga, Phó Giám đốc Trung tâm Khám – Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, người có nhiều năm nghiên cứu về béo phì, thì đa phần nguyên nhân gây béo là từ dinh dưỡng. Một số người béo phì do gen di truyền hoặc do rối loạn nội tiết. Do vậy, cơ chế giảm béo phải dựa trên cơ sở một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục thể thao. Điều kiện tiên quyết là phải giảm chất béo trong khẩu phần ăn.

Bà Nga cho biết: “Bạn phải xây dựng chế độ dinh dưỡng, tạo lập được nguồn năng lượng đầu vào âm tính so với năng lượng tiêu hao. Bạn chỉ nên hấp thu từ 500kcal đến 1.000kcal mỗi ngày. Với người bình thường, là nữ cần từ 2.000kcal đến 2.200kcal, là nam cần từ 2.300 đến 2.500kcal thì bạn cần giảm béo chỉ nên hấp thụ khoảng 1.000kcal mà thôi. Trên thực tế, 1.500 kcal cũng có hiệu quả giảm cân, nhưng thấp hơn. Song song với đó là bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết, như thuốc bổ, thì cơ thể vẫn hoạt động tốt”.

Bà Nga cũng khuyến cáo, chế độ ăn kiêng không nên quá 4 tháng, nếu áp dụng ăn kiêng hoàn toàn cho các bữa ăn. Nếu dùng đúng chế độ dinh dưỡng, bạn có thể giảm 20kg trong vòng 12 – 16 tuần. Việc giảm 2 – 3kg /1 tuần là hoàn toàn có thể xảy ra. Bà Nga đã từng theo dõi và chứng kiến một nam giới giảm 25 kg trong vòng 3 tháng, từ 85 cân xuống còn 60 kg.

Việc giảm cân với những bệnh nhân vừa béo phì vừa cao huyết áp, đái tháo đường sẽ rất hiệu quả vì theo nghiên cứu, nếu giảm 1% trọng lượng cơ thể, sẽ giảm được 1ml thủy ngân/ tâm thu, và 2ml tâm trương, giúp giảm rối loạn về huyết áp trong cơ thể.

Tuy nhiên, hậu quả của việc giảm béo siêu tốc có thể gây ra bệnh sỏi mật, vì khi giảm cân, chế độ ăn chất béo thấp, cơ thể có xu hướng tiêu hao mô mỡ dự trữ trong cơ thể, nên tăng tạo colecterol nhanh, kết hợp với axit béo của đường mật, tạo sỏi mật.

Ngoài ra, nguy cơ nữa là bệnh nhân có thể giảm mật độ xương vì người béo chưa bao giờ giảm cân có mật độ xương chắc khỏe. Khi giảm cân sẽ kèm theo đó là giảm nhanh chóng mật độ xương, dễ gây loãng xương. Tuy nhiên, nếu có tăng cân trở lại thì mật độ xương cũng sẽ không tăng, dễ dẫn tới gẫy xương, nhất là xương đùi nếu có một sang chấn nhẹ.

Hiện nay, nhiều thuốc và thực phẩm được quảng cáo là giảm béo nhưng bà Nga cho biết, rất ít sản phẩm được WHO và Việt Nam cấp phép. Nếu thuốc giảm béo mà gây ỉa chảy càng không nằm trong danh mục của WHO cấp phép. Do vậy, bà Nga cho rằng, để giảm béo có hiệu quả, không bị tăng cân lại, cần có chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.

Có 3 giai đoạn giảm béo:

Giai đoạn 1 kéo dài 4 tuần đầu, bệnh nhân giảm cân rất nhanh chóng do tâm lý háo hức, quyết tâm cao, đồng thời các can thiệp mạnh làm phá vỡ sự cân bằng tích lũy mỡ của cơ thể;

Giai đoạn 2 kéo dài từ tuần thứ 5 đến tuần thứ 7, cơ thể ở vào quá trình tự bảo vệ nên không giảm cân, thậm chí tăng nhẹ.

Giai đoạn 3, giảm cân và duy trì trọng lượng.

Nhiều bệnh nhân không hiểu được quá trình điều trị này nên sau vài ba tuần, thấy cơ thể đã giảm cân đã bỏ quy trình điều trị, béo phì quay trở lại và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vn-S Theo -VTC

Cholesterol: Những điều cần biết

2010-07-19T08:52:00.005+07:00

Vì cholesterol máu có liên quan chặt chẽ với bệnh tim mạch, mà bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh tim mạch nói trong bài này gồm cả bệnh tim, chủ yếu các bệnh tim thiếu máu cục bộ như nhồi máu cơ tim, và bệnh mạch chủ yếu các tai biến mạch não như xuất huyết não hoặc nhồi máu não. Tử vong do bệnh tim đứng hàng đầu, còn tử vong do bệnh mạch đứng thứ hai, vậy tử vong tim mạch chiếm “thủ khoa” và chuyện dễ hiểu. Ðiều đáng nói ở đây là đa số trường hợp của cả hai bệnh trên đều do một nguyên nhân là vữa xơ động mạch, mà vữa xơ động mạch lại có liên quan chặt chẽ đến cholesterol huyết. Sang thế kỷ 21, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết tử vong tim mạch vẫn đứng đầu, do đó xét nghiệm cholesterol trong máu vẫn còn rất cần thiết trong thời gian dài dài! Bảng 1 cho thấy cholesterol càng cao thì tử vong do bệnh tim thiếu máu cục bộ càng nhiều.
Vì cholesterol máu có liên quan chặt chẽ với bệnh tim mạch, mà bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh tim mạch nói trong bài này gồm cả bệnh tim, chủ yếu các bệnh tim thiếu máu cục bộ như nhồi máu cơ tim, và bệnh mạch chủ yếu các tai biến mạch não như xuất huyết não hoặc nhồi máu não. Tử vong do bệnh tim đứng hàng đầu, còn tử vong do bệnh mạch đứng thứ hai, vậy tử vong tim mạch chiếm “thủ khoa” và chuyện dễ hiểu. Ðiều đáng nói ở đây là đa số trường hợp của cả hai bệnh trên đều do một nguyên nhân là vữa xơ động mạch, mà vữa xơ động mạch lại có liên quan chặt chẽ đến cholesterol huyết. Sang thế kỷ 21, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết tử vong tim mạch vẫn đứng đầu, do đó xét nghiệm cholesterol trong máu vẫn còn rất cần thiết trong thời gian dài dài! Bảng 1 cho thấy cholesterol càng cao thì tử vong do bệnh tim thiếu máu cục bộ càng nhiều.
Vì cholesterol máu có liên quan chặt chẽ với bệnh tim mạch, mà bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh tim mạch nói trong bài này gồm cả bệnh tim, chủ yếu các bệnh tim thiếu máu cục bộ như nhồi máu cơ tim, và bệnh mạch chủ yếu các tai biến mạch não như xuất huyết não hoặc nhồi máu não. Tử vong do bệnh tim đứng hàng đầu, còn tử vong do bệnh mạch đứng thứ hai, vậy tử vong tim mạch chiếm “thủ khoa” và chuyện dễ hiểu. Ðiều đáng nói ở đây là đa số trường hợp của cả hai bệnh trên đều do một nguyên nhân là vữa xơ động mạch, mà vữa xơ động mạch lại có liên quan chặt chẽ đến cholesterol huyết. Sang thế kỷ 21, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết tử vong tim mạch vẫn đứng đầu, do đó xét nghiệm cholesterol trong máu vẫn còn rất cần thiết trong thời gian dài dài! Bảng 1 cho thấy cholesterol càng cao thì tử vong do bệnh tim thiếu máu cục bộ càng nhiều.

Những ai cần làm cholesterol huyết

Nếu có điều kiện, nên làm cholesterol cho tất cả mọi người trên 20 tuổi, nhưng để tiết kiệm, nên xét nghiệm ưu tiên cho những người mắc một trong những bệnh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, tai biến mạch não, bệnh động mạch ngoại biên (viêm tắc động mạch chi), tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì; hoặc cha, mẹ, anh chị em ruột mắc những bệnh trên. Trường hợp kết quả bình thường (xem dưới), sau 5 năm mới cần làm lại.

Cholesterol huyết, bao nhiêu là cao ?

Cholesterol từ 5,2 mmol/1 trở xuống là bình thường, từ 5,2 đến 6,2 là hơi cao, từ 6,2 trở lên là cao rõ. Tuy nhiên, các con số trên chỉ là tương đối. Vì ngay những người cholesterol dưới 5,2 cũng có 3-4 phần nghìn chết do thiếu máu cục bộ (Bảng 1).
Bảng 1. Các trị số bình thường và bệnh lý của “bộ mỡ”
1. Cholesterol toàn phần
Bình thường < 5.2 mmol/l
Nghi bệnh lý 5.2 – 6.2 mmol/l
Bệnh lý rõ >6.2 mmol/l
2. Triglycerid
<1.72 mmol/l
1.72 – 2.3 mmol/l
>2.3 mmol/l
3. HDL-C
>1.5 mmol/l
1.5 – 1 mmol/l
<1.0 mmol/l
4. LDL-C
<3.4 mmol/l
3.4 – 4.1 mmol/l
>4.1 mmol/l
Như vậy cholesterol huyết càng thấp càng tốt, không sợ thấp quá. Nhưng cholesterol càng cao, tử vong càng tăng: 5,2 lên 6,2 tử vong tăng gấp đôi; 6,2 lên 7,7 tử vong từ 8% tăng lên 16% !

Tại sao lại phải xét nghiệm cả “bộ mỡ’

Vài chục năm gần đây, người ta thấy phải phân biệt cholesterol tốt là HDL-C có tác dụng bảo vệ tim, với cholesterol xấu là LDL-C hay gây vữa xơ động mạch. Do đó, nên làm cả “bộ mỡ” thì tốt hơn. Bộ mỡ gồm: 1. cholesterol toàn phần; 2. Triglycerid cũng là chất mỡ nhưng không phải cholesterol; 3. HDL-C; Và 4.LDL-C. Bảng 1 trên cho biết các trị số bình thường và bệnh lí của ‘bộ mỡ”. Chú ý: (Không nên định lượng lipid toàn phần như ngày xưa, vì không giúp gì cho chẩn đoán.) – Ðịnh lượng cholesterol toàn phần và HDL không cần nhịn đói như đối với triglycerid và LDL.
Vài chục năm gần đây, người ta thấy phải phân biệt cholesterol tốt là HDL-C có tác dụng bảo vệ tim, với cholesterol xấu là LDL-C hay gây vữa xơ động mạch. Do đó, nên làm cả “bộ mỡ” thì tốt hơn. Bộ mỡ gồm: 1. cholesterol toàn phần; 2. Triglycerid cũng là chất mỡ nhưng không phải cholesterol; 3. HDL-C; Và 4.LDL-C. Bảng 1 trên cho biết các trị số bình thường và bệnh lí của ‘bộ mỡ”. Chú ý: (Không nên định lượng lipid toàn phần như ngày xưa, vì không giúp gì cho chẩn đoán.) – Ðịnh lượng cholesterol toàn phần và HDL không cần nhịn đói như đối với triglycerid và LDL.

Cholesterol cao tới bao nhiêu thì phải điều trị ?

Ngày nay, người ta căn cứ vào LDL nhiều hơn vào cholesterol toàn phần, Bảng 1 đã cho thấy LDL bao nhiêu là bệnh lí, những để điều trị người ta còn phải xét các yếu tố nguy cơ rồi phân biệt các trường hợp sau đây: 1- Trường hợp nguy cơ cao, nghĩa là có bị nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực hoặc đái tháo đường: LDL từ 2,6 đã phải bắt đầu điều trị, và từ 3,4 đã phải dùng thuốc. 2- Trường hợp nguy cơ trung bình nghĩa là có 2 yếu tố nguy cơ trở lên (xin xem bảng 2 liệt kê các yếu tố nguy cơ thí dụ tăng huyết áp và hút thuốc lá: LDL 3,4 mới điều trị ; LDL 4,1 dùng thuốc. 3. HDL thấp < 1 mmol/1. Nếu > 1,5 mmol/1 thì được trừ một yếu tố nguy cơ. 4- Tiền sử gia đình trực hệ có bệnh mạch vành sớm (nam <55 tuổi; nữ < 65 tuổi) 5. Tuổi cao: nam > 45; nữ > 55 tuổi 5- Trường hợp nguy cơ thấp, nghĩa là chỉ có 1 yếu tố nguy cơ trong Bảng 2 : LDL phải từ 4 trở nên mới cần điều trị, và chỉ xét dùng thuốc khi LDL quá 4,9. Nếu không làm được LDL, có thể căn cứ vào cholesterol toàn phần; LDL 3,4 và 4,1 coi như tương đương với cholesterol 5,2 và 6,2.

Ðiều trị tăng cholesterol huyết như thế nào !

Trừ khi nguy cơ cao, bao giờ cũng nên bắt đầu bằng sửa đổi cách sống trong 2-3 tháng, nếu chưa đạt mục tiêu mới dùng thuốc.
Sửa đổi cách sống gồm 4 điểm chính: 1. Ăn ít mỡ bão hòa và ít cholesterol; 2. Ăn nhiều chất xơ. 3. Giảm cân nặng 4. Tăng hoạt động thể lực. Xin xem bài viết riêng về những điểm này.

Theo Thong Tin Y Dược Việt Nam

Giảm béo để cứu con

2010-07-19T08:52:00.002+07:00

Ước nguyện hiến gan cứu con của bà Trần Ngọc Dung cuối cùng cũng đã được toại nguyện ngày 3-11 vừa qua. Cuộc phẫu thuật kéo dài hơn 14 giờ với hơn 30 y bác sĩ đã thành công tốt đẹp. Ngay khi còn nằm trên giường hồi sức, người mẹ can đảm này ở Giang Ngạn, thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) đã viết cho con: “Con ơi, hãy kiên cường, dũng cảm đối diện với tất cả, mẹ tin con sẽ có một tương lai tươi sáng!”.

Bất kể nắng mưa, hằng ngày bà Dung đều đi bộ trên con đê này – Ảnh: baidu

Bà Dung 55 tuổi, bị giảm biên chế năm 1996, nay làm kế toán ở chợ vật liệu xây dựng. Con trai bà, Diệp Hải Bân, bị phát hiện mắc bệnh gan bẩm sinh (bệnh Wilson), phải điều trị liên tục từ năm 13 tuổi.
Năm 2005, bệnh tình của Bân đột nhiên trở nặng và theo lời bác sĩ chỉ còn cách thay gan với chi phí hơn 300.000 NDT (khoảng 40.000 USD), nhưng do điều kiện khó khăn nên gia đình bà chỉ chọn cách điều trị bằng thuốc. Một thời gian sau bệnh tình ổn định, sau đó con bà lấy vợ, sinh con và đi làm. Nhưng ba năm sau Bân lại thổ huyết, bệnh tình rất nguy kịch, không thể không thay gan.
Chồng và con dâu bà Dung đều muốn hiến gan cho Bân, nhưng hơn bất kỳ ai, bà Dung muốn chính mình sẽ làm điều đó. Tuy nhiên, xét nghiệm trước phẫu thuật cho thấy bà mắc bệnh gan nhiễm mỡ nặng, nếu hiến gan sẽ nguy hiểm tính mạng.
Nhìn thấy nỗi tuyệt vọng cùng ước nguyện muốn cứu con của bà, bác sĩ khuyên bà thử giảm cân. Vậy là ở tuổi 55, bà lại bước vào một cuộc chiến mới với chính bản thân mình. Gần nhà có một con đê dài 2,5km, cứ đúng 5g sáng bà lại đi bộ dọc theo con đê, kiên trì mỗi ngày 10km, bất kể nắng mưa. Suốt 211 ngày bà đi mòn hết bốn đôi giày vải. Mỗi ngày bà chỉ ăn nửa chén cơm với rau luộc. “Chỉ cần đi bộ nhiều, ăn ít đi là sẽ có hi vọng cứu con. Khi xét nghiệm không đạt yêu cầu tôi sẽ tập luyện tiếp đến khi nào hiến được mới thôi” – bà nhớ lại.
Ngày 21-9 bà đi xét nghiệm lại, kết quả thật bất ngờ: lượng mỡ trong gan chỉ còn 1%, thể trọng bà từ 68kg giảm còn 60kg. Bác sĩ cũng bất ngờ vì thông thường phải mất một năm mới có thể giảm được lượng mỡ đó. Người nhà đề nghị bà dưỡng sức thêm một thời gian rồi hiến gan, nhưng bà quyết không chịu vì hằng đêm bà luôn mơ thấy cảnh con bà thổ huyết phát bệnh. Ngày 2-11, các bác sĩ ở bệnh viện Đồng Tế Vũ Hán đã hội chẩn và đồng ý phẫu thuật lấy gan ghép cho con bà. Bệnh viện còn quyết định miễn giảm toàn bộ viện phí cho hai mẹ con gần 1 triệu NDT.
Câu chuyện cảm động về một người mẹ hiến gan cứu con được nhiều báo đài Trung Quốc đồng loạt đưa tin. Tờ Tân Dân báo bình chọn bà là Nhân vật hôm nay. Đài truyền hình CCTV không ngừng cập nhật thông tin cuộc phẫu thuật ghép gan. tình hình mẹ con bà. Hàng ngàn cư dân mạng trên trang www.qq.com gửi tin nhắn cầu chúc cuộc phẫu thuật thành công; còn học sinh và giáo viên Trường Nam Dương đã quyên góp được 5.000 NDT để giúp bà.

Theo TTO

Thai ngoài tử cung – nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

2010-07-19T08:50:00.000+07:00

Mấy ngày sau khi quan hệ với bạn trai, Hương (24 tuổi, Hà Nội) thấy chảy máu âm đạo nhưng nghĩ do hành kinh nên không mấy để ý. Chỉ đến khi đi cấp cứu vì chảy máu ồ ạt cô mới biết mình có thai ngoài tử cung, khối thai bị vỡ.
Bị chậm kinh nhưng Hương không hề nghĩ mình có thai vì bạn trai đã dùng bao cao su khi quan hệ. Vì thế đến khi thấy ra máu ở âm đạo cô chỉ nghĩ đơn giản là đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, được mấy ngày cô bắt đầu thấy đau bụng dưới âm ỉ, sau đó quặn thắt, máu chảy nhiều hơn những ngày “có tháng” trước. Thấy cô bị ngất xỉu, chảy máu nhiều không hiểu do đâu bạn trai mới vội vàng đưa cô đến phòng khám.
“Lần đó, mình đã bị cắt đi một bên vòi trứng. Bác sĩ nói là không ảnh hưởng gì đến việc có con sau này nhưng mình vẫn lo. Lỡ sau này lấy chồng mà không thể có con được thì còn khổ hơn nữa”, Hương chia sẻ.
Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm y tế lao động Thái Hà (Hà Nội), những trường hợp chửa ngoài tử cung như Hương không phải là hiếm gặp. Trong 1.000 người mang thai thì có đến 17 người bị thai ngoài tử cung. Trong đó, rất nhiều phụ nữ đã bị cắt bỏ một bên hoặc thậm chí cả hai bên vòi trứng.
Chửa ngoài tử cung là một hiện tượng thai nghén bất thường. Trứng đã thụ tinh không làm tổ ở ngoài tử cung mà ở bất kỳ vị trí nào trên đường di chuyển đến tử cung, dẫn đến chửa ngoài tử cung. Khối thai có thể gặp ở nhiều vị trí khác nhau như: vòi trứng (phổ biến nhất, chiếm 90%) hoặc trong buồng trứng, cổ tử cung, thậm chí ngay trong ổ bụng.
Thai ngoài tử cung mới đầu không có biểu hiện gì đặc trưng ngoài ra máu ở âm đạo, trễ kinh và đau bụng vùng dưới. Vì thế mà rất nhiều chị em đến viện muộn vì tưởng nhầm ra máu là hiện tượng kinh nguyệt bình thường hoặc nghĩ mình bị rong kinh, đặc biệt ở những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, bác sĩ Dung cho biết.
Theo bác sĩ, phần lớn trường hợp thai ngoài tử cung ra máu chậm so với ngày kinh dự kiến. Cũng có nhiều người xuất huyết sớm hơn hoặc rơi đúng vào ngày kinh. Tuy nhiên, khác với hành kinh, hiện tượng chảy máu do chửa ngoài tử cung sẽ kéo dài hơn, máu ra ít một, màu thẫm. Cá biệt có người không bị xuất huyết.
Nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng chửa ngoài tử cung là do vòi trứng bị hẹp, thu nhỏ lại, bị biến dạng hoặc tắc (do bị viêm nhiễm). Ngoài ra, một số trường hợp thai còn quá bé, chưa vào được tử cung thì đã tiến hành nạo hút thai, dẫn đến thai nằm ngoài tử cung.
“Điều quan trọng là phát hiện sớm khi khối thai chưa vỡ, khả năng có thai lại bình thường cũng cao hơn. Nếu điều trị muộn, thai bị vỡ, chảy máu nhiều có thể dẫn đến biến chứng vô sinh, thậm chí là tử vong”, bác sĩ Dung khuyến cáo.
Sau khi điều trị thai ngoài tử cung, người bệnh vẫn có thể có thai lại bình thường. Tuy nhiên, nguy cơ thai ngoài tử cung tái phát có thể trên 10%. Nếu do bị viêm nhiễm gây tắc hẹp vòi trứng thì khả năng tái phát còn cao hơn.
Vì thế, để phòng bệnh, chị em nên hạn chế nạo phá thai, sử dụng các biện pháp phòng tránh thai, giữ gìn vệ sinh tốt, nhất là trong thời gian sau sinh và cho con bú. Khi có viêm nhiễm bộ phận sinh dục, người bệnh nên đi khám để được điều trị thích hợp, tránh biến chứng viêm dính tắc vòi trứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau. Đặc biệt khi có hiện tượng chậm kinh, đau bụng dưới ra máu, chị em cần đi khám ngay.

Theo suckhoegiadinh

Bé 3 tháng tuổi tử vong sau tiêm văcxin 5 trong 1

2010-07-19T08:49:00.002+07:00

Sáng 15/7, cháu Thanh Ngân được mẹ đưa đến trạm y tế xã để tiêm chủng văcxin loại mới 5 trong 1. Về đến nhà, toàn thân bé trở nên tím tái, khó thở và tử vong sau đó tại bệnh viện.
Văcxin 5 trong 1 ngừa các bệnh: bạch hầu, uốn ván, ho gà, viêm gan B và HiB. Nơi tiêm cho cháu Ngân là trạm y tế xã Tân Lâm, thành phố Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng.
Theo mẹ của bé, trước khi tiêm chủng, các y bác sĩ ở trạm cũng đã tiến hành khám và cân trẻ, cháu hoàn toàn khỏe mạnh trong những ngày gần đây. Chích ngừa xong khoảng 9h sáng, hai mẹ con đã ở lại thêm 30 phút theo hướng dẫn của các nhân viên y tế để theo dõi diễn biến của trẻ.
“Không có những biểu hiện bất thường sau tiêm nên tôi bế cháu về, một lúc sau phát hiện bé tím tái toàn thân, khó thở nên gia đình tức tốc đưa bé cấp cứu tại bệnh viện Đa khoa 2 Lâm Đồng nhưng không kịp”, người mẹ nức nở nói.
Ngay sau khi sự việc xảy ra, cơ quan chức năng đã tiến hành niêm phong số văcxin còn lại và bơm kim tiêm tại Trạm y tế xã Tân Lâm để phục vụ điều tra.
Bác sĩ Trần Mạnh Hạ, Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng tỉnh Lâm Đồng cho biết, đợt tiêm phòng này toàn tỉnh có hàng nghìn trẻ được chích ngừa tại các trạm y tế của 12 huyện, thành phố trong tỉnh. Không có trường hợp biến chứng xấu nào ngoại trừ cháu Ngân tại xã Tân Lâm.
Theo bác sĩ Hạ, Viện vệ sinh dịch tễ đang cùng với ngành y tế Lâm Đồng tiến hành điều tra nguyên nhân vụ việc. Hiện chưa có kết luận cuối cùng.

Theo VNE

Nốt ruồi khi nào thì cảnh giác?

2010-07-19T08:48:00.002+07:00

Nốt ruồi là do sự tập trung nhiều tế bào sắc tố melanin ở một hoặc nhiều vùng trên cơ thể. Về cơ chế bệnh sinh cũng như vị trí, số lượng, cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa lý giải được.
Có nhiều loại nốt ruồi khác nhau:
- Nốt ruồi ở thượng bì – hạ bì.
- Nốt ruồi màu xanh.
- Nốt ruồi có lông, không có lông.
- Nốt ruồi son (u mạch máu).
Hầu hết các nốt ruồi là lành tính, nhất là nốt ruồi có lông. Theo thống kê của các nhà y học thì 99,9% là lành tính. Với bệnh lý u mạch, dưới dạng còn gọi là nốt ruồi son, là bệnh lý liên quan tới sự loạn sản của mạch máu, thường là bệnh bẩm sinh, do tăng sản các mao mạch ở bì và hạ bì, mang tính chất dị dạng nhưng thường là lành tính. Biểu hiện nhiều dạng khác nhau, chiếm khoảng 10% trẻ còn bú, nữ nhiều hơn nam gấp 2 lần.

U mạch lồi: còn gọi là nốt ruồi son, bướu máu có màu đỏ tươi, nổi cộm lên mặt da, giới hạn rõ, rất nông.
U mạch dưới da: khối u sâu dưới da, mềm, giới hạn rõ, thường có màu hơi xanh.
U mạch hỗn hợp: khối u dưới da đội lên và nhô cao khỏi mặt da, có mật độ chắc, đàn hồi, màu đỏ hay hồng, sờ hơi nóng, không đau và không có mạch đập.
Đa số u mạch tiến triển chậm, từ từ và thông thường tự biến mất trước 6 – 7 tuổi (80%). Dựa vào nguyên tắc trên, đa số u mạch ở trẻ em tự biến mất nên thường không cần điều trị trước 6 – 7 tuổi. U mạch lồi biến mất nhanh hơn và thường là hoàn toàn, u mạch dưới da biến mất tự nhiên chậm hơn và biến mất không hoàn toàn.
Tuy nhiên, nốt ruồi ở những vị trí dễ bị kích thích, tác động lặp đi lặp lại nhiều lần như: sờ nắn, nặn, hay phơi nắng nhiều, có thể là yếu tố để kích thích nốt ruồi trở thành ác tính, trong y học gọi là ung thư da. Nên cảnh giác với các nốt ruồi: đột nhiên lớn nhanh, đau, ngứa, dễ chảy máu khi chạm tới; các nốt ruồi ở các vị trí như ở cơ quan sinh dục, vú, thắt lưng, mặt mũi; nốt ruồi đang từ màu nâu đồng nhất, trở nên đa sắc là dấu hiệu báo động cao; đường viền nốt ruồi bình thường rõ và đối xứng, trở nên không đều, nham nhở, bất đối xứng; kích thước nốt ruồi bình thường nhỏ hơn 1cm bỗng lớn lên nhanh chóng; bề mặt nốt ruồi mất các vân da bình thường. Bên cạnh đó cũng cần phân biệt với sang thương có màu đen, thường ở trên trán – trên mặt – mắt hoặc vùng da khác, lúc còn nhỏ rất giống nốt ruồi nhưng thực chất là ung thư, dạng ung thư tế bào đáy của da. Sang thương này thường gặp ở người lớn tuổi.
Về điều trị, cần cắt bỏ sớm nốt ruồi trong các trường hợp nghi ngờ, kèm theo làm giải phẫu bệnh là giải pháp duy nhất.
Tóm lại, nốt ruồi là vấn đề y khoa phổ biến, đa số là lành tính. Tuy nhiên, khi có những thay đổi bất thường như đã trình bày, cần được khám và điều trị kịp thời, vì ung thư da là bệnh lý ác tính, di căn rất sớm, tử vong cao, điều trị tốn kém, phải phát hiện điều trị kịp thời trước khi quá muộn

BS.CKI. TRẦN QUỐC LONG – skđs

Đau bao tử: Khó chữa khi... vô kỷ luật

2010-07-18T22:09:00.002+07:00

Tỉ lệ chữa khỏi chứng đau bao tử hiện nay rất cao (80% đối với loét tá tràng và 50% với loét bao tử) nếu bệnh nhân tuân thủ nghiêm ngặt quy trình điều trị và chăm sóc.

Đau bao tử là từ thông dụng để chỉ một hội chứng rối loạn bệnh lý của đường tiêu hóa tại đoạn cuối của thực quản nối vào bao tử (dạ dày), bao tử và phần đầu của ruột non (hay tá tràng). Đây là một bệnh lý khá phổ biến, tỉ lệ mắc bệnh ở nam giới cao gấp ba lần nữ giới. Ở các nước Tây Âu, nguy cơ cho một người có khả năng mắc bệnh này trong đời là 20%.

Dù đến nay chưa có phương thức điều trị nào hữu hiệu tuyệt đối đối với chứng bệnh này, song từ phát hiện mới về vai trò chính yếu của vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) cũng như thuốc ức chế bơm proton, điều trị bệnh đau bao tử đã có thay đổi ngoạn mục và khả năng thành công trong điều trị bệnh đã được cải thiện rõ rệt.

Do có nhiều yếu tố nguy cơ gây nên chứ không do một nguyên nhân đơn lẻ nào, dù vi khuẩn HP đóng vai trò rất quan trọng trong gây nên bệnh, đau bao tử vẫn được xem là một hội chứng chứ không phải là một bệnh. Ngoài tác nhân nhiễm trùng HP, bất kỳ yếu tố nào có thể gây mất thăng bằng giữa tiêu hủy và bảo vệ của bao tử đều có thể gây đau loét bao tử. Các yếu tố này bao gồm: yếu tố thần kinh, tâm lý, stress, di truyền, dịch thể, lối sống (như hút thuốc lá, uống rượu quá độ), quan trọng hơn cả là việc sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm thuộc dòng steroids hoặc không phải steroids.

Đau bao tử thể hiện rất khác nhau đối với mỗi bệnh nhân. Thương tổn của bệnh thể hiện từ nhẹ đến nặng, từ viêm sướt, viêm có loét ở các mức độ và biến chứng nặng là gây thủng, nặng nhất có thể ung thư trên nền bị loét. Vì thế việc điều trị cũng tùy thuộc vào tác nhân chính yếu và mức độ tổn thương bệnh lý trên bệnh nhân đó.

Chẩn đoán bệnh đau bao tử hiện chủ yếu nhằm vào hai mục đích: xem có sự hiện diện của vi khuẩn HP trong cơ thể và tại hệ thống tiêu hóa hay không và đánh giá mức độ tổn thương của bệnh. Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của chứng đau bao tử là ung thư, do đó nhiều khi có dấu hiệu nghi ngờ cần phải làm sinh thiết, lấy mẫu bệnh phẩm vùng bị viêm loét để xét nghiệm xác định.

Điều trị bệnh này hiện nay tập trung vào hai chủ hướng chính: (1) Điều trị nhiễm trùng vi khuẩn HP và (2) Làm giảm bài tiết chất axit của bao tử cũng như dùng các chất “băng” để bảo vệ niêm mạc nhằm làm giảm đau và giúp vết loét được lành nhanh chóng.

Các kết quả nghiên cứu mới cho thấy đối với loại vi khuẩn HP, sử dụng một loại kháng sinh không có hiệu quả mà phải kết hợp ít nhất hai hay ba loại kháng sinh. Phổ biến nhất để điều trị HP hiện nay là amoxycilin, clarithromycin và metronidazole. Thời gian điều trị kháng sinh trong vòng một tuần. Ngoài ra, cần kết hợp với ngăn chặn bài tiết axit để thúc đẩy nhanh quá trình lành vết loét...

Ngoài điều trị các căn nguyên chủ yếu, loại bỏ yếu tố nguy cơ của chứng đau bao tử cũng là một phương thức gia cố hiệu quả trị liệu. Bệnh nhân cần bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu, tránh các loại gia vị mạnh, thức ăn quá chua.

Nếu tuân thủ đúng quy trình chẩn đoán và điều trị, tỉ lệ chữa khỏi của bệnh nhân bị loét tá tràng cao đến 80%. Tuy nhiên tỉ lệ tái phát trong vòng một năm cũng khá cao, có thể đến 60%. Riêng với bệnh nhân bị loét dạ dày thì 50% không bị tái phát, 50% có nguy cơ tái phát bệnh trong vòng hai năm. Lý do tái phát chủ yếu vẫn là bệnh nhân không tuân thủ quy trình điều trị nghiêm ngặt (khiến vi khuẩn HP kháng thuốc) và nhất là không thay đổi được lối sống, tức không bỏ thuốc lá và không giảm uống rượu.

BS NGUYỄN ĐÌNH NGUYÊN (Úc)

Tuoi Tre

Để trị chứng đau bao tử

2010-07-18T22:08:00.002+07:00

Bạn thường đau bao tử ư? Hãy làm theo một số cách sau có thể giúp bạn vượt qua cơn đau khó chịu này.

Đó là: 1. Thêm mật ong vào ly trà chanh của bạn và dùng công thức này 2 lần/ngày.

2. Hãy dùng một muỗng cà phê chứa nước chanh ép, bạc hà ép, thêm một vài giọt nước ép từ gừng và một ít muối. Uống hỗn hợp này sẽ giúp trị đau bao tử.

3. Xoa một ít nước được ép từ gừng lên bụng có thể giúp giảm đau bao tử.

4. Uống nước vì nước có tác dụng tống chất độc ra khỏi cơ thể và giúp chức năng ruột hoạt động tốt.

5. Các thực phẩm đã qua chế biến và những chế phẩm từ sữa sẽ chỉ làm chứng đau bao tử của bạn thêm tồi tệ.

Nên chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh hoặc trái cây; 6. Nếu bạn thường xuyên đau bao tử, hãy thử dành ít phút đi bộ mỗi ngày. Đi bộ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

BACSI.com (Theo TNO/The Times of India)

Dấu hiệu ung thư vòm họng

2010-07-18T22:06:00.002+07:00

Gần đây, tôi thấy cổ họng đau bất thường, khó nuốt. Tôi rất lo lắng rằng không biết có phải đã bị ung thư vòm họng hay không? Rất mong bác sĩ tư vấn.
Vũ Thiên Hà (Nghệ An)
Ung thư vòm họng đứng hàng thứ 5 trong số các ung thư hay gặp. Thế nhưng các triệu chứng lại dễ bị nhầm lẫn với các bệnh tai - mũi - họng thông thường nên rất dễ bị bỏ qua, vì vậy việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời rất ít. Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân chỉ thấy đau đầu mà uống thuốc không khỏi, ngạt mũi liên tục, chảy mũi, ù tai. Thông thường, khi người bệnh thấy xuất hiện hạch ở cổ và hạch dưới hàm thì mới đến khám (đây là giai đoạn phát bệnh). Ở giai đoạn muộn, người bệnh nhức đầu liên tục, có lúc đau dữ dội. Ù tai tăng dần dẫn tới nghe kém hoặc điếc. Mũi ngạt nặng liên tục và thường có chảy máu mũi. Hiện nay người ta cho rằng 70% nguyên nhân ung thư vòm họng là do yếu tố ngoại lai, còn 30% do yếu tố nội tại và do yếu tố di truyền. Để phòng bệnh, bạn cần phải có chế độ ăn hợp lý: giảm mỡ động vật, ít ăn thịt thay bằng rau, quả có nhiều vitamin C, E. Nếu thấy dấu hiệu bất thường, phải tới bác sĩ chuyên khoa khám, điều trị.

Theo suckhoedoisong

Ung thư tinh hoàn: Nỗi kinh hoàng của nam giới

2010-07-18T22:05:00.000+07:00

Ung thư tinh hoàn (UTTH) là nỗi kinh hoàng của nam giới. Tuy chỉ chiếm tỷ lệ 1% trong tổng số ung thư nam nhưng lại rơi vào độ tuổi nam giới đang sung sức cống hiến cho sự phát triển của xã hội và họ còn đang mặn mà với chuyện vợ chồng. Điều nguy hiểm nhất, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có thể tử vong. Nhưng trong những năm gần đây, với sự phát triển của khoa học nên hướng chẩn đoán và điều trị mới đối với căn bệnh chết người này đã có nhiều tiến bộ rõ rệt.

Ở Mỹ, tỷ lệ sống trên 5 năm của bệnh nhân bị bệnh này đạt trên 90%. Có những thể UTTH được phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp có thể khỏi 100%.

Đạt được kết quả trên là do UTTH đã được làm rõ nguyên nhân và phân loại giải phẫu được chính xác. Điều đáng mừng nhất là các nhà khoa học đã phát hiện ra có 50 loại gen gây ung thư, trong đó có 20 loại gây UTTH. Nhưng người ta cũng phát hiện được những gen kháng u, ngăn cản không cho ung thư phát triển. Những thành tựu đó sẽ giúp người ta có hướng giải quyết tận gốc UTTH trong tương lai gần. Còn trước mắt, nhờ nắm được tính chất đa dạng về giải phẫu bệnh của UTTH nên người ta đề ra được chiến lược điều trị kết hợp đa hình thái, mang lại kết quả cao.

Trong UTTH, việc chẩn đoán, giải phẫu bệnh lý đóng vai trò quan trọng. U tinh ở giai đoạn I, tỷ lệ sống sau 5 năm là 98%, ở giai đoạn II thì chỉ đạt 95% và ở giai đoạn III thì chỉ còn 6%. Ngoài ra còn phải chú ý đến tình trạng di căn. Bệnh nhân đã có di căn hạch thì tiên lượng xấu hơn là chưa có di căn hạch. Số di căn hạch càng nhiều thì tiên lượng càng xấu.

Nhóm nào có nguy cơ bị bệnh cao?

Nhìn chung, UTTH có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, hay gặp nhất là tuổi 20-50 (chiếm 79,46), cao nhất từ 30-40 tuổi. Loại ung thư biểu mô phôi và ung thư rau hay xảy ra ở trẻ nhỏ, tiến triển nhanh và tiên lượng xấu. Những nghiên cứu gần đây đã chú ý đến vị trí của khối u: những cháu bé sinh ra mà tinh hoàn không xuống bìu thì UTTH tăng 40 lần so với trẻ bình thường, nhất là khi các cháu không được mổ hạ tinh hoàn xuống trước 4 tuổi.

Một số yếu tố gây ung thư UTTH cao là dị tật bẩm sinh, rối loạn nội tiết, chấn thương tiết niệu, sinh dục và đặc biệt là tinh hoàn không xuống bìu.

Điều trị bệnh

Nhờ nắm được tính chất đa dạng về giải phẫu bệnh UTTH nên người ta đã đề ra được “chiến lược điều trị kết hợp đa hình thái” gồm phẫu thuật, xạ trị và hóa trị để mang lại kết quả cao nhất.

Phẫu thuật cắt bỏ u và xạ trị được ứng dụng rộng rãi nhất. Các tế bào mầm (chiếm 90% UTTH) rất nhạy cảm với xạ trị, được ví như “tuyết tan dưới ánh mặt trời”. Xạ trị được dùng trước phẫu thuật các u to và dính, được dùng sau phẫu thuật trong các trường hợp có nguy cơ tái phát cao. Xạ trị còn được chỉ định cho những UTTH không còn khả năng phẫu thuật.

Hóa trị được dùng ứng dụng cùng lúc với xạ trị để tiêu diệt các tế bào ung thư. Hóa trị còn làm tăng tác dụng của xạ trị như một chất gây cảm ứng. Đây là một hướng điều trị mới để điều trị các u kháng tia.

Ngoài các liệu pháp trên thì liệu pháp miễn dịch được xem là đầy hứa hẹn. Đó là các vaccin kháng thể ung thư, sử dụng các biện pháp nhắm trúng đích, liệu pháp kháng sinh mạnh, liệu pháp gen.

Phòng bệnh vẫn là quan trọng

Dù cho phương pháp chẩn đoán và điều trị có hiệu quả đến đâu thì việc phát hiện sớm bệnh đóng vai trò quan trọng. Chính vì vậy chúng ta cần lưu tâm một số biện pháp phòng bệnh. Đối với các gia đình mới sinh em bé, cần kiểm tra ngay xem có dị tật bẩm sinh về tiết niệu sinh dục hay không? Quan trọng nhất là xem 2 tinh hoàn có nằm trong bìu hay ở vị trí khác? Gặp trường hợp tinh hoàn không xuống bìu thì phải mổ hạ tinh hoàn trước 4 tuổi.

Tất cả nam giới, nhất là thanh niên phải biết cách tự kiểm tra tinh hoàn của mình. Khi thấy có dấu hiệu bất thường như tinh hoàn bên này to hơn bên kia và cảm thấy nặng ở bìu, vướng, đau thì phải đi khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa tiết niệu ngay.

Tất cả bệnh nhân UTTH đã được điều trị phải có kế hoạch theo dõi chặt chẽ, phát hiện kịp thời khi bệnh tái phát.

Những thành tựu mới trong chẩn đoán và điều trị UTTH cộng thêm ý thức biết phát hiện bệnh sớm trong cộng đồng, chắc chắn bệnh UTTH không còn là nỗi kinh hoàng của nam giới nữa.

Theo suckhoedoisong

Những hiểu lầm về ung thư tinh hoàn

2010-07-18T22:04:00.002+07:00

Ung thư là một căn bệnh đầy bí ẩn, do đó vẫn còn nhiều thông tin chưa chính xác về căn bệnh này, nhất là những khu vực nhạy cảm trên cơ thể lại càng có nhiều sai lệch. Đó là trường hợp ung thư tinh hoàn, một bệnh ung thư hiếm nhưng khả năng chữa khỏi cũng rất cao ở nam giới. Xin giới thiệu năm trường hợp hiểu lầm phổ biến nhất đối với bệnh ung thư tinh hoàn.

1. Phẫu thuật làm ung thư tinh hoàn lan nhanh?

Sự thật, thực hiện phẫu thuật là để ngăn ngừa sự di căn của tế bào ung thư. Nhưng phẫu thuật cũng có những rủi ro. Đối với hầu hết các bệnh ung thư, tiến hành làm sinh thiết nhằm xác định xem người nào đó có mắc bệnh ung thư hay không. Trong trường hợp ung thư tinh hoàn, sinh thiết có thể làm bệnh ung thư lây lan nên trong thực tế chúng ít khi được tiến hành. Thay vào đó, nếu một người đàn ông bị nghi có bệnh ung thư tinh hoàn, thì thường là phẫu thuật loại bỏ nhằm tránh sự lây lan ung thư.

2. Ung thư tinh hoàn đồng nghĩa với cuộc sống tình dục của bạn kết thúc?

Đa phần trường hợp ung thư tinh hoàn, chỉ một tinh hoàn bị mất đi, và trong các trường hợp này, nam giới cũng không thấy có sự thay đổi hay khác biệt gì trong ham muốn tình dục hay khả năng có con. Chỉ khi bỏ cả hai tinh hoàn mới làm mất khả năng sinh lý và sinh sản. Tuy khả năng sinh sản không thể hồi phục nhưng khả năng tình dục có thể được cải thiện bằng việc tiêm hormone.

3. Chỉ có người lớn tuổi mới bị ung thư tinh hoàn?

Thực tế, ung thư tinh hoàn cũng là một bệnh ở những người trẻ với phần lớn trường hợp xảy ra ở độ tuổi từ 15-40. Ung thư tinh hoàn là bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi giữa hai mươi (20-29), dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. May thay, bệnh này lại là một trong những bệnh ung thư dễ chữa. Theo Viện Ung thư quốc gia Mỹ, tỷ lệ sống sóng với bệnh ung thư này là 95%, do đó hãy tự kiểm tra thường xuyên để phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.

4. Phẫu thuật cắt ống dẫn tinh có thể gây ung thư tinh hoàn?

Vài thập kỉ trước, một số nghiên cứu cho rằng những người phẫu thuật thắt ống dẫn tinh cũng dễ có nguy cơ bị ung thư tinh hoàn. Nhưng nay nhiều nghiên cứu đã chứng minh không có mối liên hệ nào giữa phẫu thuật này và ung thư tinh hoàn. Với sự mâu thuẫn trong nghiên cứu, Viện Ung thư quốc gia Mỹ tin rằng không có mối liên hệ giữa hai trường hợp này.

5. Tinh hoàn ẩn có thể trở thành ung thư?

Tinh hoàn ẩn là một rối loạn mà một hoặc hai tinh hoàn không tuột xuống bìu. Trong khi đó, ung thư tinh hoàn là một rối loạn hiếm. So với những người bình thường, thì nguy cơ phát triển thành ung thư tinh hoàn ở các trường hợp bị tinh hoàn ẩn cao gần 40-100 lần. Tuy nhiên, những trường hợp như vậy rất hiếm, nguy cơ phát triển thành ung thư tinh hoàn cho các trường hợp bị tinh hoàn ẩn vẫn chỉ ở mức khoảng 2%.

Trân Trân / Askmen

Làm sao phát hiện ung thư tinh hoàn?

2010-07-18T22:03:00.005+07:00

"Em nghi ngờ mình bị ung thư tinh hoàn, nghe nói muốn khẳng định cần đi siêu âm và thử máu. Vậy em có cần làm cả 2 xét nghiệm đó không?". (Lê Quý Ái)

Trả lời:

Ung thư tinh hoàn là bệnh thường gặp ở nam thanh niên. Nếu được phát hiện và điều trị sớm, người bệnh có tỷ lệ sống sót cao. Các dấu hiệu mà bạn có thể biết: Bìu to ra, vướng hoặc hơi nằng nặng. Sau đó, bìu biến dạng, lớn thêm, bên bệnh nặng hơn bên đối diện nhưng không đau, soi đèn pin thì thấy một khối đục. Nắn qua lớp da bình thường thấy tinh hoàn to và cứng.

Nam giới sau khi chữa trị bệnh ung thư tinh hoàn vẫn có thể có con.

Phương pháp siêu âm chỉ giúp chẩn đoán chính xác 75% trường hợp ung thư tinh hoàn. Vì vậy nên kết hợp cả siêu âm và thử máu để chẩn đoán một cách chính xác nhất. Xét nghiệm chắc chắn nhất là sinh thiết khối u để làm giải phẫu bệnh.

Dưới đây là một số hướng dẫn để kiểm tra nhanh :

- Đứng trước gương và kiểm tra xem có bất kỳ triệu chứng sưng ở phần gần tinh hoàn hay không.

- Kiểm tra hai bên tinh hoàn bằng 2 tay, để ngón giữa phía dưới 2 bên tinh hoàn và ngón cái ở phía trên.

- Nắn nhẹ nhàng 2 bên tinh hoàn xem có gì khác thường không, đừng quá lo lắng nếu một bên nhỏ hơn bên kia vì điều đó hoàn toàn bình thường.

- Tiếp tục kiểm tra mào tinh hoàn. Đây là một ống mềm nằm phía sau tinh hoàn, có nhiệm vụ chứa tinh trùng.

- Vị trí phổ biến nhất của u là 2 bên tinh hoàn, cũng có thể là ở phía trước.

Có thể kiểm tra bất cứ lúc nào nếu cảm thấy tiện lợi. Cách đơn giản nhất là đều đặn kiểm tra sau mỗi lần tắm bởi vì sẽ dễ dàng xác định hơn. Nếu thấy bất cứ điều gì không bình thường, nên đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra trước khi quá muộn.

BS. Xuân Dung, Phòng khám CHI clinic, P 204–205. khu A Tòa nhà M3-M4. 91 Nguyễn Chí Thanh, Hà nội. Tel 04 2751408.

Theo vnexpress

Ung thư tinh hoàn: Nguyên nhân và cách điều trị

2010-07-18T22:03:00.002+07:00

Tinh hoàn là một bộ phận trong cơ thể người đàn ông có chức năng sản xuất và dự trữ tinh trùng. Ngoài ra tinh hoàn còn có chức năng sản xuất hóc môn nam (testosterone). Tinh hoàn được một lớp da mỏng bao bọc bên ngoài gọi là bìu. Ung thư tinh hoàn xuất hiện khi những tế bào của tinh hoàn phát triển một cách không bình thường và không kiểm soát được.

Bệnh ung thư tinh hoàn phần lớn chỉ xảy ra đối với những người đàn ông da trắng và có rất ít trường hợp người châu Phi và châu Á bị mắc phải bệnh này. Bệnh này phổ biến ở những người đàn ông ở độ tuổi từ 20 đến 34 và được xem là một trong những loại bệnh ung thư có thể chữa khỏi, nếu được phát hiện sớm.
Những nguyên nhân gây ung thư tinh hoàn?
Hiện nay, y học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác gây ra bệnh ung thư tinh hoàn, tuy nhiên có một vài trường hợp có thể gia tăng nguy cơ ung thư như là:
Những người có tinh hoàn ẩn: đây là tình trạng tình hoàn không nằm trong bìu mà nằm trong ổ bụng (thông thường ở giai đoạn bào thai hay trong 3 tháng đầu sau khi sinh, tinh hoàn của các bé trai sẽ di chuyển từ ổ bụng xuống bìu).
Những người bị hội chứng rối loạn nhiễm sắc thể giới tính (thông thường nam giới nhận 1 nhiễm sắc thể X từ người mẹ và 1 nhiễm sắc thể Y từ người cha, nhưng những người bị rối loạn nhiễm sắc thể giới tính thì lại có 1 nhiễm sắc thể Y và từ 2 nhiễm sắc thể X trở lên).
Những triệu chứng của bệnh ung thư tinh hoàn?
Sự thay đổi đáng kể về kích thước và hình dạng của hai tinh hoàn, điều này có thể gây ra đau đớn nhưng cũng có thể không.
Cảm giác nặng ở bìu.
Cảm thấy đau ở vùng thắt lưng, bụng và háng.
Làm sao để có thể chẩn đoán ung thư tinh hoàn?
Hầu hết các trường hợp mắc bệnh ung thư tinh hoàn đều được phát hiện thông qua kiểm tra sức khỏe tổng quát. Nếu các bác sĩ chuyên khoa yêu cầu bạn tiến hành kiểm tra tinh hoàn thì những test sau có thể xác định chính xác tình trang hiện tại của bạn:
Siêu âm tinh hoàn.
Chụp cắt lớp (chụp CT).
Kiểm tra các chất chỉ thị ung thư thông qua xét nghiệm máu.
Nếu các kiểm tra trên cho thấy tinh hoàn có khối u thì bước tiếp theo mà các bác sĩ sẽ làm là tiến hành sinh thiết tinh hoàn. Thông qua việc quan sát các mẫu mô lấy từ tinh hoàn, các bác sĩ sẽ xác định được khối u trong cơ thể bạn là lành tính hay ác tính và đề ra biện pháp chữa trị thích hợp. Đối với những bệnh nhân đã xác định là bị ung thư tinh hoàn thì cần phải được phẫu thuật ngay vì việc sinh thiết sẽ khiến cho các tế bào ung thư di căn rất nhanh.
Cách điều trị
Quá trình điểu trị sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, nhưng những phương pháp chính dùng để điều trị ung thư tinh hoàn gồm có:
Cắt bỏ toàn bộ phần bị ung thư.
Tiến hành hóa trị để tiêu diệt tận gốc các tế bào ung thư còn xót lại.
Xạ trị nhằm làm giảm kích thước ung thư trước khi giải phẫu hay tiêu diệt những tế bào ung thư xót lại sau cuộc giải phẫu.
Những ảnh hưởng của bệnh ung thư tinh hoàn như thế nào?
Các nhà khoa học cho rằng ung thư tinh hoàn là một loại ung thư có thể chữa trị được cho dù được phát hiện sớm hay muộn; và đối với hầu hết các trường hợp phải phẫu thuật thì việc cắt bỏ ‘tinh hoàn’ hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng làm chồng, vì vậy các quý ông không cần lo lắng về vấn đề này.
Sau khi cắt bỏ tinh hoàn bị ung thư, một số người đã chọn giải pháp cấy tinh hoàn giả vào trong bìu để bộ phận sinh dục ngoài trông được tự nhiên.
Không giống như các loại ung thư khác, các tế bào ung thư tinh hoàn phát triển chậm và phản ứng theo hướng tốt khi được hóa trị và xạ trị. Tuy nhiên các phương pháp này có thể gây ra tác dụng phụ và những tác dụng phụ này sẽ kéo dài trong suốt quá trình điều trị.

(Theo Đàn ông)

Cà phê giảm ung thư tử cung

2010-07-18T22:01:00.002+07:00

Phụ nữ uống nhiều cà phê có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung. Theo hãng tin AFP, các chuyên gia thuộc Trung tâm Ung thư quốc gia thuộc Bộ Y tế Nhật Bản đã theo dõi 54.000 phụ nữ tuổi từ 40 đến 69 trong 15 năm.
Trong thời gian đó, 117 phụ nữ mắc bệnh ung thư tử cung. Họ nhận thấy những phụ nữ uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 60% so với những người uống cà phê ít hơn 2 lần mỗi tuần. Theo các nhà nghiên cứu, có thể cà phê giúp hạ thấp mức insulin, nhờ đó giảm rủi ro mắc bệnh ung thư tử cung.

T.Q
Theo: thanhnien.com.vn

Vắc xin phòng ung thư cổ tử cung là “cứu cánh” cho phụ nữ

2010-07-18T22:00:00.002+07:00

Việc cho phép lưu hành vắc xin phòng ung thư cổ tử cung vào Việt Nam, với chị em phụ nữ đó là tin mừng, bởi ung thư cổ tử cung là căn bệnh mà bất cứ người phụ nữ nào cũng có nguy cơ gặp phải. Tuy nhiên, hiện vẫn có những ý kiến khác nhau về tác dụng của loại vắc xin này đối với phụ nữ ở những độ tuổi khác nhau và với phụ nữ đã quan hệ tình dục.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với GS.TS Phương Mai (Cố vấn, Vụ Bảo vệ Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế), người đã nhiều năm nay tiếp cận với những phụ nữ bị ung thư cổ tử cung (CTC) và nghiên cứu khá sâu về vấn đề này.

*Thưa Giáo sư, vừa qua việc xác định được virus HPV là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung, làm cơ sở cho việc sản xuất vắc xin phòng ung thư cổ tử cung đã được trao giải Nobel 2008, đến nay trên thế giới đã có những chế phẩm nào để phòng căn bệnh ung thư CTC này, công dụng của các chế phẩm đó ra sao?

- Ung thư CTC là gánh nặng đối với chị em phụ nữ trên thế giới và Việt Nam vì hàng năm tỉ lệ tử vong do bệnh này rất cao, có được những giải pháp để ngăn ngừa ung thư CTC cho chị em phụ nữ là điều lý tưởng. Nhà khoa học người Đức Harald zur Hausen đã phát hiện ra mối liên quan giữa HPV và ung thư cổ tử cung, tạo nền tảng cho các hãng dược phẩm nghiên cứu và bào chế vắc xin phòng HPV (virus papilloma ở ngườI). Trên thị trường hiện nay có 2 loại vắc xin được cung cấp bởi 2 hãng là vắc xin Cervarix của hãng GlaxoSmithKline (Anh) phòng ngừa được ung thư do 2 tuýp HPV 16 và 18, và vắc xin Gardasil của hãng Merck Co. (Mỹ) sản xuất có tác dụng phòng ngừa với tuýp HPV- 6,11,16 và 18. Những loại vắc xin này ra đời là mang lại lợi ích rất nhiều cho người phụ nữ. Bản thân tôi là nhà phụ khoa, chuyên điều trị cho bệnh nhân thấy rằng những trường hợp ung thư nếu phát hiện sớm thì có thể cứu sống được nhưng nếu phát hiện muộn thì tỉ lệ cứu sống rất thấp, phòng và phát hiện sớm cho chị em phụ nữ là điều lý tưởng.

GS.TS Phương Mai (Cố vấn, Vụ Bảo vệ Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế),

Trong các tuýp phòng ngừa được bởi 2 loại vắc xin nói trên, tuýp HPV-16, 18 là nguy cơ cao gây ung thư cổ tử cung, còn tuýp còn lại là HPV-6,11 là lành tính mà ta thường gọi là những mụn cóc, hạt cơm. Hiện nay, 2 vắc xin này được cấp phép sử dụng cho phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Trong 2 loại thì Gardasil được chỉ định cho phụ nữ lứa tuổi từ 9 đến 25, còn Cervarix được chỉ định cho phụ nữ từ 10 đến 55 tuổi. Trong quá trình làm việc, tôi nhận thấy tỉ lệ phụ nữ ở lứa tuổi cao nhiễm HPV rất cao và đây là lứa tuổi cần thiết để tiêm vắc xin.

* Hiện nay đang có tranh luận rất nhiều về khả năng phòng bệnh ung thư CTC của loại vắc xin Cervarix dành cho lứa tuổi cao, hoặc có ý kiến cho rằng chị em đã quan hệ tình dục rồi thì tiêm vắc xin không có tác dụng. Ý kiến của GS về vấn đề này thế nào?

Qua nghiên cứu chúng tôi thấy rằng khả năng phòng ngừa HPV với phụ nữ lứa tuổi trẻ (9-26 tuổi) và lứa tuổi cao (từ 26 tuổi trở lên) là có bằng chứng khoa học do vắc xin có thể sinh miễn dịch cao ở phụ nữ nhiều lứa tuổi khác nhau, đặc biệt có ý nghĩa với chị em phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ. Do vậy, theo tôi phụ nữ ở lứa tuổi cao cũng nên tiêm vắc xin này để phòng ung thư CTC. Thực tế, nhiều nước trên thế giới cũng đã sử dụng cho lứa tuổi cao thì chẳng có lí do gì những phụ nữ ở lứa tuổi cao ở nước ta (cụ thể là lứa tuổi từ 26 đến 55 tuổI) lại không thể sử dụng.

Tôi thấy nếu hiểu, đã có quan hệ tình dục rồi thì không nên tiêm vắc xin ung thư CTC là sai. Vấn đề ở đây là dự phòng mắc mới và dự phòng tái nhiễm. Những người đã có quan hệ tình dục thì lây nhiễm cao hơn so với người chưa quan hệ tình dục. Vì vậy, tiêm vắc xin để phòng ngừa HPV cho lứa tuổi đã quan hệ tình dục cũng vẫn rất tốt, ngay cả những trường hợp đã nhiễm rồi vẫn tiêm dự phòng được cho việc tái nhiễm lại.

* Tiếp xúc nhiều với phụ nữ bị ung thư CTC, Giáo sư có khuyến cáo như thế nào với chị em để phòng bệnh và sử dụng vắc xin phòng bệnh?

Vắc xin phòng ung thư CTC chính là vắc xin “cứu cánh” đối với phụ nữ. Theo tôi, chị em nào có điều kiện tiêm phòng thì rất tốt, tiêm để dự phòng không nhiễm mới, tiêm để dự phòng không tái nhiễm và tiêm để những tổn thương tiền ung thư sau điều trị không bị tái phát do tái nhiễm HPV các tuýp 16 và 18. Ở Việt Nam hiện nay, bệnh nhân đến với chúng tôi phần lớn là đã khá muộn do điều kiện kinh tế không cho phép họ thực hiện các chẩn đoán thường xuyên, vì vậy biện pháp tốt nhất để kiểm soát bệnh này là nên tiêm phòng vắc xin. Và để việc phòng bệnh được triệt để tôi khuyên phụ nữ sau khi tiêm phòng nên tiếp tục kiểm tra định kỳ bằng biện pháp soi tế bào cổ tử cung để tránh những trường hợp tổn thương tiền ung thư gây ra bởi những tuýp HPV khác ngoài HPV-16 và 18.

* GS nhìn nhận thế nào về những ý kiến, thông tin trái chiều xung quanh những loại vắc xin ung thư CTC trong thời gian qua?

Đây là những vắc xin mới có mặt trên thế giới được vài năm nên chắc chắn có những tranh cãi và ý kiến khác nhau. Đây là điều bình thường trong khoa học. Tôi cho rằng, vấn đề là cần cung cấp những thông tin một cách rõ ràng để người dân hiểu đúng lợi ích của các biện pháp dự phòng và không mơ hồ hay hoang mang khi quyết định tiêm phòng. Trên thực tế tuy khả năng sinh miễn dịch ở những người lớn tuổi có suy giảm theo quy luật sinh lý chung, nhưng khi được tiêm vắc xin thì vẫn tạo được kháng thể cao và đủ để bảo vệ, chứ không phải là không có tác dụng như một số bài báo đã nói.

Theo Phụ nữ Việt Nam

Để ngừa ung thư cổ tử cung

2010-07-18T21:59:00.003+07:00

Gần đây một số cơ sở quảng cáo “đã có văcxin phòng ung thư cổ tử cung (UTCTC)”. Trước áp lực quảng cáo và thông tin không đầy đủ rất dễ tạo sự ngộ nhận: cứ chủng ngừa đủ ba mũi là yên tâm. Vậy bạn làm gì để phòng ngừa UTCTC? BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng (ảnh) - chủ nhiệm bộ môn sức khỏe phụ nữ ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết:

- Hiện có trên 100 type HPV đã được định danh, trong đó có 14 type được xác định là nhóm nguy cơ cao gây UTCTC. Trong nhóm 14 type này, hai type 16 và 18 được xác định “chịu trách nhiệm” khoảng 70% các trường hợp UTCTC ở thế giới cũng như khu vực Đông Nam Á.

Hiện chưa có văcxin ngừa được cho cả 14 type HPV nguy cơ cao mà chỉ ngừa được hai type HPV 16 và 18. Văcxin Gardasil ngừa bốn type HPV 6, 11, 16, 18, nhưng hai type 6,11 thuộc nhóm nguy cơ thấp gây UTCTC, chỉ gây ra mồng gà. Văcxin Cervarix có nghiên cứu bảo vệ chéo với hai type HPV nguy cơ cao là 31, 45 nhưng chưa được các nhà khoa học trên thế giới thừa nhận.

* Như vậy, phải dự phòng UTCTC bằng cách nào?

- Có hai cấp.

Dự phòng cấp 1: ngăn chặn nhiễm HPV ngay từ đầu. Nhiễm HPV mãn tính có thể tiến triển thành tổn thương tiền ung thư (loạn sản) và ung thư. Vậy thì phải tiêm văcxin hoặc... cả đời không quan hệ tình dục, không tiếp xúc tình dục (kể cả quan hệ da qua da). Nhưng tiêm phòng hiện có hai loại văcxin chủ yếu đều là ngừa HPV 16, 18, như vậy chỉ ngừa được 70% các trường hợp UTCTC. Thế còn 30% kia thì sao? Cũng phải làm xét nghiệm tầm soát nhiễm sớm để điều trị sớm.

Dự phòng cấp 2: người đã bị nhiễm cần phát hiện sớm để điều trị sớm, ngăn chặn phát triển thành ung thư xâm lấn. Đối với người đã có gia đình từ ba năm trở lên nên đi xét nghiệm phết tế bào âm đạo cổ tử cung mỗi năm một lần. Nếu như ba lần trong ba năm đều âm tính thì có thể làm ba năm một lần cho đến tuổi 70.

* Xét nghiệm sẽ phát hiện được bao nhiêu phần trăm?

- Người ta thấy cứ làm mỗi năm một lần thì tỉ lệ phát hiện được từ 58-70% , tùy theo việc lấy phết có đúng kỹ thuật và người đọc kết quả có giỏi hay không. Tuy nhiên, diễn biến bình thường từ nhiễm HPV mãn tính qua tổn thương tiền ung thư, rồi đến ung thư thì giai đoạn đó khoảng 10-15 năm. Như vậy mình có 10-15 lần có cơ may phát hiện UTCTC sớm nếu như đi khám, làm xét nghiệm đều đặn mỗi năm.

* Nếu đã tiêm phòng HPV rồi thì có yên tâm?

- Phải khẳng định: phụ nữ còn quan hệ tình dục là còn có thể bị nhiễm HPV.

Dù có tiêm văcxin ngừa HPV nguy cơ cao cũng vẫn phải làm đúng phác đồ: phết tế bào âm đạo cổ tử cung mỗi năm để phát hiện tổn thương tiền ung thư. Nếu ba năm liên tiếp âm tính thì có thể ba năm một lần xét nghiệm cho đến 70 tuổi.

* Vậy BS có gợi ý gì cho phụ nữ?

- Phải tổ chức phết tế bào âm đạo cổ tử cung cho toàn bộ phụ nữ ở thành thị, nông thôn và cả miền núi - mà trong chiến lược chăm sóc sức khỏe sinh sản 2001-2010 Bộ Y tế cũng đã đưa ra.

Đối với dân nghèo thì hướng dẫn để người ta biết cách phòng ngừa. Ví dụ nam bị bệnh mồng gà (tức nhiễm HPV type 6, 11) và có thể nhiễm HPV khác trong nhóm nguy cơ cao, HIV... thì sử dụng bao cao su để phòng bệnh. Trong giáo dục sức khỏe cũng cần hướng tới việc ngăn chặn những yếu tố thuận lợi gây UTCTC như: không quan hệ tình dục sớm, với nhiều người - nhất là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, không sinh đẻ nhiều lần, không hút thuốc lá... Còn đối với những gia đình có khả năng tài chính muốn tiêm văcxin thì cứ tiêm.

Về tuổi tiêm, ở Hoa Kỳ cho phép tiêm từ 9-26 tuổi do có khoảng 50 -70% trẻ trai và gái có quan hệ tình dục ở tuổi 13. Ở VN chưa có một điều tra nào để xác định tuổi này một cách chính xác. Nhưng một vài nghiên cứu sơ bộ ở TP.HCM cũng như ở Hà Nội, tuổi bắt đầu quan hệ tình dục là 15-16. Cho nên ở thời điểm hiện tại khi tiêm văcxin cũng nên tiêm trước tuổi quan hệ. Người ta cũng thấy tiêm văcxin ở tuổi 14-15 thì phản ứng sinh kháng thể mạnh hơn tiêm trễ ở tuổi 25-35.

* Tiêm văcxin phải ba mũi và chỉ bảo vệ được 70% UTCTC trong thời gian bao lâu?

- Theo công bố là khoảng trên 72 tháng nồng độ kháng thể trong huyết thanh không sụt giảm so với năm đầu tiên. Như vậy khả năng còn tồn tại mức kháng thể này có thể lâu hơn, nhưng trong bao lâu hoặc thời gian nào thì phải tiêm nhắc chưa khẳng định được, bởi văcxin chỉ mới được nghiên cứu theo dõi 6-7 năm, còn phải chờ công bố mới của các nhà sản xuất.

* Giả sử một người ở tuổi 40 sắp lấy chồng thì tiêm được không?

- Được chứ. Tuy nhiên ở tuổi lớn thì mức kháng thể sinh ra sẽ không bằng ở tuổi 15-20 .

* Một người 20-25 tuổi, đã quan hệ tình dục, muốn tiêm văcxin có cần xét nghiệm HPV không?

- Không cần xét nghiệm. Tại sao? Vì chỉ một số rất ít đã có quan hệ và bị nhiễm nhóm HPV nguy cơ cao mãn tính. Mà những người đã nhiễm nhóm HPV nguy cơ cao rồi vẫn quan hệ tình dục thì vẫn có thể nhiễm tiếp. Cho nên tiêm sẽ vẫn dự phòng được cho những lần sau này.

* Thưa BS, ở tuổi 45-55 có cần tiêm?

- Ở tuổi 45-55 cho đến 70 ít có quan hệ tình dục thì có thể chỉ cần làm phết tế bào âm đạo cổ tử cung mỗi năm để phát hiện sớm, nếu có tổn thương tiền UTCTC thì điều trị ngay, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Theo TuoiTre

Ung thư cổ tử cung - bệnh do nhiễm virus

2010-07-18T21:59:00.000+07:00

Nhiều người nghĩ ung thư chẳng liên quan gì đến bệnh truyền nhiễm; điều đó không đúng với ung thư cổ tử cung. Virus gây u nhú vùng sinh dục - HPV - có thể dẫn đến bệnh này. Vì vậy, quan hệ tình dục không an toàn đồng nghĩa với việc truyền nguy cơ ung thư cho người khác.

"Có nhiều tác nhân dẫn đến ung thư, mà nhiễm virus là một trong số đó; chẳng hạn virus H.pylori có thể dẫn đến ung thư dạ dày, và virus HPV dẫn đến ung thư cổ tử cung" - tiến sĩ Nguyễn Bá Đức, Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, nói. Ông cho biết, ung thư cổ tử cung là một trong hai loại ung thư mà phụ nữ Việt Nam hay mắc nhất; trong đó có đến 70-80% số trường hợp là do virus HPV.

HPV - Human papilloma virus - là loại virus gây mụn cơm, mụn cóc và các sùi mào gà (các u nhú) ở da, dương vật, âm hộ, hậu môn..., dẫn đến viêm da lành tính, hoặc viêm cơ quan sinh dục dẫn đến vô sinh. Trong hơn 100 chủng HPV, có 13 chủng dẫn đến ung thư.

Quá trình diễn tiến từ nhiễm virus đến ung thư thường lâu dài, từ loạn sản nhẹ, vừa, nặng đến ung thư tại chỗ (giai đoạn tổn thương có thể phục hồi và chữa khỏi hoàn toàn) đến ung thư xâm lấn (không có khả năng phục hồi). Không phải ai nhiễm các chủng HPV "độc" cũng bị ung thư cổ tử cung. Bệnh này thường xuất hiện khi có thêm các yếu tố nguy cơ như quan hệ tình dục sớm, nhiều bạn tình, vệ sinh kém, suy giảm miễn dịch, đẻ, nạo hút hay sẩy thai nhiều lần... Những tổn thương này tạo điều kiện cho virus HPV dễ tiếp cận hơn với lớp tế bào đáy cổ tử cung, vốn nằm sâu bên dưới. Sau khi xâm nhập, HPV gây biến đổi các tế bào này. Trải qua nhiều năm, tế bào trở thành ác tính.

Theo điều tra của Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế, tỷ lệ nhiễm HPV của phụ nữ toàn cầu dao động trong khoảng 9-13%, nghĩa là cứ 10 phụ nữ thì một bị nhiễm HPV. Virus chủ yếu lây qua da và quan hệ tình dục. Như vậy, khi thực hiện quan hệ tình dục không an toàn, người mang virus này đã truyền nguy cơ ung thư sang cho người khác.

Ở Việt Nam, nếu chỉ tính riêng ung thư cổ tử cung thì số người chết vì HPV đã cao hơn nhiều so với HIV. Trong 10 năm qua có khoảng 6.000 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung, cao gấp đôi số phụ nữ chết vì bệnh AIDS; mặc dù khác với HIV, các tổn thương do HPV, thậm chí ung thư, có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên trên thực tế ở Việt Nam, phần lớn bệnh nhân ung thư cổ tử cung chỉ được phát hiện bệnh ở giai đoạn cuối, vài năm trước khi qua đời.

Tiến sĩ Nguyễn Bá Đức cho biết, khi ung thư chưa xâm lấn, bệnh nhân hầu như không có dấu hiệu lâm sàng, có thể ra nhiều khí hư hơn bình thường, khám phụ khoa cũng không thấy tổn thương. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ thường xuyên khám phụ khoa đúng định kỳ và làm xét nghiệm tế bào (được khuyến cáo với tất cả những phụ nữ có quan hệ tình dục), bệnh sẽ được phát hiện. Lúc này, khả năng chữa khỏi là 95%.

Khi ung thư đã xâm lấn, các triệu chứng mới rõ rệt như ra khí hư có mùi hôi, ra máu giữa kỳ kinh, sau mãn kinh hay sau giao hợp... Ở giai đoạn cuối, bệnh nhân có thể đau bụng dưới, đau lưng, tỷ lệ sống thêm 5 năm chỉ còn khoảng 5%.

Theo tiến sĩ Đức, do nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là virus nên ung thư cổ tử cung có thể dự phòng bằng văcxin, hiện đã được dùng ở nhiều nước với hiệu quả khoảng 70%. Tiến sĩ Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương cho biết, dự kiến cuối năm nay, văcxin này cũng sẽ được thử nghiệm ở Việt Nam trên một số phụ nữ tuổi 9-26. Ngoài ung thư, văcxin này cũng giúp tránh các tổn thương khác do virus HPV như mụn cóc, sùi mào gà...

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng văcxin không thể thay thế các biện pháp phòng ngừa khác như giữ vệ sinh cơ thể và vệ sinh tình dục, khám phụ khoa định kỳ. Phụ nữ đã có quan hệ tình dục thường xuyên nên làm xét nghiệm phiến đồ âm đạo hằng năm hay tối thiểu 3 năm một lần, nhất là với người ngoài 35 tuổi. Với những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ cao (nhiễm virus HPV, nhiều bạn tình, quan hệ sớm, nạo hút, sinh nở hay sẩy thai nhiều lần...), cần làm xét nghiệm mỗi năm.

Theo thuvienkhoahoc

Phòng tránh ung thư cổ tử cung khi còn trẻ

2010-07-18T21:58:00.002+07:00

Bạn có biết một người phụ nữ có tới 70% nguy cơ nhiễm vi rút u nhú (HPV), một trong những nguyên nhân gây nên căn bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm. Tuy nhiên, phòng tránh bệnh hiệu quả là điều hoàn toàn có thể làm được.

1. Sống chung thuỷ 1 vợ 1 chồng

Trên thực tế, nếu một người phụ nữ có nhiều bạn tình, khả năng lây nhiễm vi rút HPV càng cao. Họ có thể lây nhiễm vi rút này từ người đàn ông này hoặc người đàn ông khác. Hãy chung thuỷ 1 vợ 1 chồng là cách phòng tránh an toán các căn bệnh lây lan qua đường tình dục như HIV/AIDS, viêm gan B, vi rút HPV…

2. Không quan hệ sớm

Quan hệ sớm (ở tuổi dậy thì) là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi rút HPV. Cơ thể của các em gái trong giai đoạn này tự bảo vệ rất kém trước sự tấn công của các vi rút gây bệnh. Các bệnh lây lan quan đường tình dục ở lứa tuổi này cũng nhanh hơnh do các màng nhầy đang ở giai đoạn vô cùng nhạy cảm.

3. Bao cao su không thể tránh được lây nhiễm vi rút HPV tuyệt đối

Bạn nên nhớ bao cao su không phải là biện pháp tối ưu giúp bạn miễn nhiễm với loại vi rút này vì trên thực tế không không chỉ sống trong màng nhầy mà còn sống ở cả trên da.

4. Không hút thuốc lá

Ngay cả khi không bị nhiễm vi rút HPV, thuốc lá cũng tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cho người sử dụng. Trên thực tế, các chất trong thuốc lá sẽ ngấm vào máu và sẽ được bài xuất ra cổ tử cung, tạo môi trường thuận lợi cho bệnh tật phát triển. Càng hút nhiều thuốc, người sử dụng càng gặp nhiều nguy cơ mắc bệnh. Những phụ nữ đã hút thuốc hoặc đang hút thuốc có nguy mắc ung thư cổ tử cung cao hơn 2 – 3 lần so với những phụ nữ chưa bao giờ hút thuốc lá.

5. Không nên dùng viên tránh thai hooc-môn

Nếu sử dụng viên tránh thai hooc-môn trong một thời gian dài, chị em có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên loại thuốc tránh thai này lại làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác như ung thư buồng trứng…

Theo thống kê tại Pháp, cứ 1.000 người dùng biện pháp tránh thai này thì có 4,5 người bị ung thư cổ tử cung, trong khi đó tỉ lệ này ở những chị em không dùng viên tránh thai hooc-môn là 3,8/1.000 người.

6. Nói không với rượu

Rượu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cho người dùng, mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác: ung thư gan, ung thư dạ dày…

7. Tiêm vắc-xin trước lần quan hệ đầu tiên

Các nhà nghiên cứu cho biết, tiêm vắc-xin phòng bệnh trước lần quan hệ đầu tiên cho phép chị em phòng bệnh được tới 70% nguy cơ. Nhiều năm sau cần phải tiêm lại, tuy nhiên cho đến nay hiệu quả của loại vac-xin này kéo dài trong ít nhất là 4 - 5 năm.

8. Thăm khám phụ khoa định kỳ

Ngay cả khi bạn đã tiêm vắc-xin, hãy đến khám bác sỹ phụ khoa theo định kỳ. Bác sỹ sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích về cách phòng tránh và nhận biết dấu hiệu của bệnh. Phát hiện ra bệnh sớm cũng là một trong những điều kiện quan trọng giúp việc điều trị bệnh nhanh và hiệu quả.

Theo Santé

Đôi Điều Về Bệnh Ung Thư Tử Cung

2010-07-18T21:57:00.002+07:00

Đào Hoàng
1/ Ung thư tử cung nguy hiểm nhưng dễ phòng
Mỗi năm trên thế giới có khoảng nửa triệu phụ nữ tử vong vì ung thư sinh dục; một trong những thủ phạm chính là ung thư tử cung. Tuy nhiên, bệnh này có thể chẩn đoán sớm và điều trị tốt nếu bạn đi khám định kỳ đều đặn.

Ung thư tử cung được chia làm hai loại: ung thư thân tử cung và ung thư cổ tử cung. Nếu bị ở cả hai bộ phận đó thì gọi là ung thư tử cung. Bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi 50-60, hiếm gặp ở phụ nữ không sinh hoạt tình dục.
Nguyên nhân gây bệnh chưa thật rõ ràng. Người ta thấy bệnh ung thư cổ tử cung liên quan đến những kích thích từ bên ngoài như sinh hoạt tình dục sớm, sinh nở nhiều lần, nạo phá thai nhiều, nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục. Các nghiên cứu đều cho thấy tỷ lệ mắc bệnh cao ở những phụ nữ tảo hôn và sinh con quá sớm (trước 18 tuổi). Đặc biệt, ở gái mại dâm, phụ nữ tái hôn trên 3 lần và phụ nữ bị viêm loét cổ tử cung, nguy cơ ung thư sẽ cao gấp 7 lần so với người bình thường. Một nhân tố khác liên quan đến ung thư cổ tử cung là sinh hoạt tình dục sớm khi cổ tử cung chưa hồi phục hoàn toàn (khi hành kinh, đẻ, sảy, nạo hút thai, đặt vòng, tháo vòng).
Ung thư thân tử cung thường liên quan đến các yếu tố nội tiết và bệnh toàn thân như: vô sinh, vô kinh, không rụng trứng, kinh nguyệt bất thường, quá béo, tăng huyết áp, tiểu đường... Các tình trạng trên làm chức năng của buồng trứng mất điều hoà, dẫn tới tăng tiết oestrogen - nguyên nhân dẫn tới ung thư thân tử cung.
Triệu chứng sớm của ung thư tử cung thường nghèo nàn. Chủ yếu người bệnh thấy ra máu bất thường ngoài kỳ kinh, rối loạn kinh nguyệt và tiền sử kinh nguyệt ra nhiều, khí hư lẫn máu... Nếu không khám phụ khoa định kỳ và làm các xét nghiệm chẩn đoán sớm thì thường không nhận biết bệnh ở giai đoạn sớm.
Tuy nhiên, nếu đi khám định kỳ đều đặn và tránh các yếu tố nguy cơ nói trên, bạn sẽ tự làm giảm khả năng mắc bệnh của mình và nếu có thì cũng được phát hiện sớm, điều trị kịp thời.
2/ Phụ nữ đa tình dễ bị ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm hàng đầu trong các bệnh ung thư sinh dục nữ, thường gặp ở lứa tuổi 36-50, hiếm gặp ở phụ nữ trẻ, nhất là các trinh nữ. Nguy cơ mắc bệnh thường cao hơn ở những người có nhiều bạn tình.
Nguyên nhân trực tiếp của ung thư cổ tử cung đến nay vẫn chưa rõ. Tuy nhiên, đã có những bằng chứng thuyết phục về các yếu tố nguy cơ: bệnh xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ đã có chồng, đặc biệt là người lấy chồng sớm, quan hệ tình dục sớm, có nhiều bạn tình hoặc chồng có quan hệ tình dục với nhiều người. Phụ nữ đẻ nhiều lần, có mức thu nhập thấp, nhiễm virus sinh dục sớm hoặc nghiện thuốc lá... cũng dễ mắc bệnh hơn so với người bình thường.
Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân ra khí hư hoặc máu bất thường ở âm đạo, kinh nguyệt kéo dài, dai dẳng, ra máu sau khi giao hợp hoặc khí hư có lẫn máu, mùi hôi. Ở giai đoạn muộn, khí hư có máu nhiều hơn và rất hôi. Người bệnh đau bụng, có thể sờ thấy u ở bụng, một số trường hợp suy thận khi u chèn ép niệu quản. Hãn hữu có trường hợp phân và nước tiểu đi qua đường âm đạo do u xâm lấn làm thủng bàng quang, trực tràng, phải đi cấp cứu.
Khi khám bệnh, có thể phát hiện bằng mắt thường những biến đổi bất thường của cổ tử cung: màu sắc, chảy máu, loét hoặc u sùi... Tuy nhiên, để biết chắc, phải xét nghiệm tế bào học và mô bệnh học.
Ung thư cổ tử cung thường diễn biến qua nhiều năm, kể từ khi phát triển tại chỗ đến khi có dấu hiệu để bệnh nhân đi khám. Khi bệnh đã rõ thì ung thư tiến triển nhanh, lan rộng trực tiếp vào âm đạo và di căn tới những cơ quan khác như đường bạch huyết, gan, tuỵ, phổi, não..
Về điều trị, ở giai đoạn sớm, có thể khoét chóp cổ tử cung lấy hết tổn thương và theo dõi, nếu còn tổn thương sẽ cắt toàn bộ tử cung. Ở giai đoạn muộn thì phải cắt bỏ tử cung, kết hợp điều trị bằng tia xạ, dùng hoá chất phối hợp... Để phòng bệnh, cần hạn chế tối đa các nguy cơ gây bệnh nêu trên, sàng lọc phát hiện ung thư sớm cổ tử cung qua khám phụ khoa và làm phiến đồ âm đạo.
Tỷ lệ chữa khỏi ung thư cổ tử cung ở giai đoạn sớm là 90%. Nếu phải cắt bỏ tử cung toàn phần cũng không ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và quan hệ tình dục.
3/ Những thắc mắc thông thường
Hỏi: Thỉnh thoảng tôi bị ra máu ở âm đạo ngoài kỳ kinh, đó có phải là chuyện bất thường không?
Đáp: Ra máu âm đạo bất thường bao gồm các hiện tượng như ra máu ít giữa 2 kỳ kinh (thường nhận thấy sau khi đi tiểu) hoặc ra máu nhiều khi hành kinh, đến mức băng vệ sinh ướt sũng ngay giờ đầu. Mọi trường hợp ra máu âm đạo kéo dài hàng tuần cũng bị coi là bất thường.
Các bệnh hay gây ra máu âm đạo bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, giãn tĩnh mạch âm hộ, có khối u, pô líp hay u xơ ở âm đạo, cổ tử cung, tử cung hay vòi trứng, bệnh lộn cổ tử cung (hay gặp ở phụ nữ trẻ, nhất là người dùng viên tránh thai), ung thư ở tử cung, cổ tử cung, âm đạo hay âm hộ, các biến cố thai nghén như doạ sẩy thai, thai chết lưu...
Nếu ở tuổi tiền mãn kinh, việc ra máu nhẹ trong vài ngày trước khi thấy kinh là bình thường và không đáng lo. Người dùng viên tránh thai cũng có thể ra máu bất chợt trong vài tháng đầu.
Người ở tuổi mãn kinh, sau mãn kinh và đang điều trị bằng hoóc môn thay thế có thể bị chảy máu do ngừng thuốc (giống như ra kinh)trong vài ngày (nếu hiện tượng ra máu có đặc điểm khác biệt thì nên hỏi ý kiến bác sĩ). Ở những người này, việc ra máu ít trong 6 tháng đầu là bình thường; chỉ cần đi khám nếu hiện tượng đó kéo dài quá 6 tháng hoặc máu bắt đầu ra nhiều. Nếu đã ở tuổi mãn kinh hoặc sau mãn kinh và không điều trị bằng hoóc môn thay thế nhưng vẫn ra máu thì cần đi khám ngay.
Hầu hết các trường hợp ra máu âm đạo ngoài kỳ kinh đều do bệnh phụ khoa lành tính. Ở phụ nữ tiền mãn kinh, đó thường là biểu hiện dao động hoóc môn chứ không phải ung thư. Ở phụ nữ đã mãn kinh, ra máu âm đạo có thể do ung thư phụ khoa nhưng cũng có thể do bệnh lành tính.
Bạn nên đi khám phụ khoa để được xác định nguyên nhân và có hướng điều trị hợp lý.
Hỏi: Viêm âm đạo kéo dài có dẫn đến ung thư thử cung không? “Tôi bị viêm âm đạo do nấm 2 năm nay. Tôi đã uống và đặt thuốc một thời gian mà không khỏi. Tôi mới thay 2 loại thuốc khác nhưng bệnh lại nặng thêm. Mắc bệnh lâu ngày như vậy có dẫn đến ung thư tử cung không? Trong thời gian đặt thuốc có quan hệ vợ chồng được không? Nên chữa trị như thế nào?”.
Đáp: Viêm âm đạo không phải là ung thư nhưng những tổn thương mạn tính kéo dài nhiều năm tại âm đạo và cổ tử cung có thể tạo điều kiện cho ung thư phát sinh và phát triển. Tuy vậy, không phải ai bị viêm âm đạo lâu ngày cũng bị ung thư.
Về điều trị viêm âm đạo bạn cần chú ý:
- Phải xác định rõ mầm bệnh gây viêm thuộc loại gì để chọn thuốc điều trị thích hợp.
- Người bệnh phải tăng cường giữ vệ sinh bằng việc giội rửa (để rửa đến đâu, chất bẩn trôi đi đến đấy) nhiều lần trong ngày. Cần giội rửa bằng nước sạch hoặc nước pha thuốc sát trùng theo chỉ định của bác sĩ. Quần, nhất là quần lót, phải được giặt sạch, ngâm nước sôi để diệt hết nấm bệnh.
- Cần điều trị cả cho chồng vì các nguyên nhân gây viêm âm đạo có thể sinh sống tại đường sinh dục của người chồng và sẽ gây tái nhiễm cho người vợ khi đã được điều trị khỏi.
- Trong thời gian đặt thuốc, không nên có quan hệ vợ chồng. Nếu không giữ được thì nên sử dụng bao cao su.

Theo .machsong

Ung thư miệng vì… ăn trầu

2010-07-18T21:56:00.002+07:00

Ăn trầu là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư vùng miệng, chỉ đứng sau nghiện rượu và thuốc lá.

Bác sĩ Đặng Huy Quốc Thịnh, Trưởng khoa Xạ 3, bệnh viện Ung bướu TP HCM, cho biết, ung thư miệng là một trong 10 loại ung thư thường gặp, với tỷ lệ gần 4/100.000 dân, trong đó nguyên nhân do ăn trầu chỉ đứng sau nghiện rượu và thuốc lá.

Ăn trầu kèm thuốc rê dễ dẫn đến ung thư

Sau 26 năm ăn trầu, hiện bệnh nhân N.T.L. 62 tuổi, ở An Giang phải nằm điều trị tại bệnh viện Ung Bướu TP HCM vì căn bệnh ung thư miệng. Vài tháng trước, nướu răng bà L bị loét nhưng mãi không khỏi. Hàng xóm bày lấy đậu xanh nhai nát đắp vào vết loét nhưng nhiều ngày sau vết thương vẫn rát, chảy dịch. May mắn là phát hiện bệnh sớm nên bà L đã thoát khỏi “bàn tay tử thần”.

Theo bác sĩ Thịnh, trong quá trình nhai trầu có têm vôi sẽ sinh ra một hóa chất khiến các tế bào trong hốc miệng phát triển đột biến, gây ung thư. Vị trí ung thư thường gặp ở niêm mạc môi, má, nướu răng, lưỡi, sàn miệng. Ở Việt Nam, phụ nữ có thói quen ăn trầu hơn là uống rượu, hút thuốc lá. Nhiều người lại quan niệm nhai trầu sẽ khiến răng miệng thơm, sạch, có thể thay thế cả việc chải răng. Do đó, người ăn trầu không để ý đến vệ sinh răng miệng, lâu ngày vôi răng tích tụ càng tạo điều kiện cho vi-rút phát sinh. Đặc biệt, những người ăn trầu xỉa thêm thuốc rê có nguy cơ bị ung thư cao gấp 3 – 4 lần người chỉ ăn trầu têm vôi.

Bác sĩ Lê Hoàng Minh, Giám đốc bệnh viện Ung bướu TP HCM, cho biết ung thư bắt đầu “lộ diện” khi người ăn trầu cảm thấy miệng rát, ngán và bỏ thói quen ăn trầu. Sau đó, hốc miệng nổi lên vết sùi, vết loét có màu trắng hoặc màu hồng bằng hạt gạo, hạt ngô nhưng không đau. Biểu hiện này thấy rõ ở môi dưới hoặc khóe môi với vết nhú bằng đầu ngón tay út, không đau.

Nên đi khám răng miệng định kỳ

Bác sĩ Thịnh khuyến cáo người bệnh thường chủ quan bỏ qua các triệu chứng sớm của ung thư vì nghĩ miệng bị lở loét, đau rát có thể do trợt niêm mạc, cơ thể nóng… Thậm chí, khi vết loét đã lan rộng, người bệnh vẫn không đến bệnh viện mà tự mua thuốc uống hoặc tự đắp cây cỏ khiến vết thương nặng hơn. Do đó, hầu hết bệnh nhân nhập viện rất muộn, khối ung thư đã di căn đến các hạch ở cổ. Các bác sĩ khuyên, khi thấy có vết loét trong miệng không lành trong vòng 3 tuần, nhất là phụ nữ từ 50 tuổi trở lên, cần phải đi khám ngay.

Nếu điều trị sớm, bệnh có thể chữa khỏi hoặc kéo dài sự sống trên 5 năm nhờ trì hoãn sự phát triển của tế bào ác tính. Trong quá trình điều trị, người bệnh phải quyết tâm “đoạn tuyệt” với trầu cau, nếu không nguy cơ tái phát rất cao, bệnh sẽ trầm trọng hơn. Tốt nhất, mỗi năm nên đến nha sĩ khám răng 1-2 lần để vệ sinh răng miệng, lấy vôi răng, nhổ răng sâu để phát hiện và ngừa bệnh kịp thời. Đồng thời, phải đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn để tránh mắc ung thư hốc miệng dù không ăn trầu.

Theo Nguyễn Thanh

Baodatviet

Bệnh ung thư xoang miệng

2010-07-18T21:55:00.005+07:00

Ở các nước đang phát triển, căn bệnh này thường được phát hiện muộn nên có tỷ lệ tử vong rất cao. Tùy theo vị trí tổn thương, tỷ lệ người mắc ung thư xoang miệng sống thêm 5 năm sau điều trị là 30-80%. Ở TP HCM, bệnh chiếm khoảng 3-4% tổng số ca ung thư và đứng hàng thứ 7 trong số 10 loại ung thư hay gặp nhất.

Theo Hiệp hội Nha khoa Quốc tế, bệnh ung thư xoang miệng không ngừng gia tăng trên thế giới; ước tính mỗi năm có khoảng 413.000 ca mắc mới được phát hiện.

Xoang miệng là cửa ngõ tiếp nhận thức ăn, nước uống và thực hiện công đoạn khởi đầu của bộ máy tiêu hóa. Hốc miệng được bao phủ bởi lớp niêm mạc tế bào gai và bao gồm nhiều bộ phận: lưỡi, lợi, sàn miệng, niêm mạc má, vòm khẩu cái, amiđan... Các nguyên nhân gây ung thư xoang miệng bao gồm:

- Thói quen hút thuốc lá, uống rượu, ăn trầu, xỉa thuốc. Những người vừa hút thuốc vừa uống rượu có nguy cơ ung thư xoang miệng cao gấp 15 lần so với người bình thường. Ở phụ nữ nông thôn, tập tục ăn trầu, xỉa thuốc là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư niêm mạc má, môi, lưỡi, vòm khẩu cái.

- Vệ sinh răng miệng kém.

- Hàm răng giả không tốt hoặc răng mẻ, cạnh sắc bén, tạo kích thích lâu ngày và thường xuyên lên niêm mạc má.

Các dấu hiệu thường gặp ở ung thư xoang miệng là vết loét không lành, gây đau và chảy máu..., điều trị bằng thuốc hơn 2 lần mà không khỏi. Ngoài ra, bệnh nhân còn có những đốm trắng hay mảng hồng trên niêm mạc họng, miệng hoặc mảng sượng cứng dưới niêm mạc. Các mảng này xuất hiện bất thường, kèm theo những cơn đau rát họng bất thường, kéo dài, hạch cổ to. Người bệnh nuốt đau và khó, tăng tiết nước bọt, khàn tiếng kéo dài...

Để ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ ung thư xoang miệng, nên khám họng miệng và răng mỗi năm một lần. Đối với những người có nguy cơ cao (trên 40 tuổi, có hút thuốc, uống rượu hoặc ăn trầu, xỉa thuốc), nên khám và tầm soát ung thư xoang miệng 6 tháng/lần.

Nếu có tổn thương nghi ngờ ung thư xoang miệng, cần làm thử nghiệm với phẩm xanh Toluidin 1% (súc miệng hay bôi lên tổn thương). Xét nghiệm này có độ nhạy cao (77-92%).

Trong cộng đồng, cần thực hiện các biện pháp phòng chống sau:

- Thông tin và giáo dục vệ sinh phòng bệnh.

- Vận động hạn chế các thói quen có hại như uống rượu, hút thuốc, ăn trầu, xỉa thuốc.

- Sống lành mạnh, ăn uống cân bằng, đủ chất, chú ý vệ sinh và khám răng miệng định kỳ.

- Phổ biến và hướng dẫn các dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư xoang miệng.

- Khám tầm soát và phát hiện sớm ung thư xoang miệng cho các đối tượng nguy cơ cao.

Bác sĩ Trần Chánh Khương, Sức Khỏe & Đời Sống

Vệ sinh răng miệng tốt để ngừa ung thư

2010-07-18T21:55:00.002+07:00

heo kết quả nghiên cứu gần đây nhất của TT Nghiên cứu ung thư Aichi (Nhật Bản), những người vệ sinh răng miệng sạch sẽ (đánh răng từ 2 lần/ ngày) có tỷ lệ mắc các bệnh ung thư khoang miệng hay ung thư thực quản thấp hơn 30%.

Theo tờ Kyodo News của Nhật, nghiên cứu này được tiến hành trên 3.800 người. Kết quả cho thấy thói quen đánh răng để vệ sinh răng miệng có mối quan hệ mật thiết tới bệnh ung thư. Kết quả này đã được Hiệp hội Ung thư Yokohama, Nhật Bản kiểm chứng.

Theo ông Keitaro, phụ trách toàn bộ quá trình nghiên cứu, trong khoang miệng và cổ họng có thể sản sinh ra vi khuẩn gây ung thư acetaldehyde. Đánh răng nhiều lần có thể hạn chế tốc độ phát sinh của loại vi khuẩn này và những chất gây ung thư. Do đó, ít nhất phải đánh răng 2 lần/ ngày (buổi sáng ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ) để có thể ngăn ngừa bệnh ung thư.

Cũng theo nghiên cứu của Viện nghiên cứu ung thư Roswell Park, Mỹ, vệ sinh răng miệng kém dễ dẫn tới bệnh viêm lợi. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới mắc bệnh nha chu với đặc trưng tổn thương xương và các mô mềm xung quanh răng. Ngoài gây ung thư, bệnh nha chu ảnh hưởng và gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, tăng đường huyết…

Được biết, nghiên cứu đối với những người hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều cũng có kết quả tương tự như trên. Điều đó chứng tỏ rằng, thói quen vệ sinh răng miệng không tốt cũng có sự ảnh hưởng tương tự những tác nhân gây hại khác( rượu bia, thuốc lá…).

Theo People

Xác định sớm ung thư răng miệng qua nước bọt

2010-07-18T21:54:00.002+07:00

Một nghiên cứu mới cho rằng có thể chẩn đoán sớm ung thư răng miệng và vòm họng khi mức độ microARN vượt quá 50, đơn giản và đỡ tốn thời giờ hơn là làm sinh thiết.

Thử nghiệm nước bọt là phương pháp đơn giản và nhanh chóng.

Trong một nghiên cứu vừa công bố, các nhà nghiên cứu cho biết có thể xét nghiệm nhanh ung thư răng miệng, vòm họng bằng nước bọt.

Khi đo hàm lượng microARN trong nước bọt của 50 người có tế bào biểu bì hình vảy gây ung thư và 50 người khỏe mạnh, các nhà khoa học phát hiện khi hàm lượng microARN vượt qua mức 50 sẽ có khả năng bị ung thư miệng.

MicroARN là phân tử kiểm soát hoạt tính và mức độ các gen nhân bản. Bác sĩ David T. Wong, giáo sư ĐH California, Trường Nha khoa Los Angeles cho rằng: “Khoang miệng là tấm gương phản ánh sức khỏe toàn thân. Nhiều bệnh phát triển ở những bộ phận khác nhau của cơ thể đều thể hiện ở miệng”.

Những phát hiện của công trình nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Clinical Cancer Research (Nghiên cứu lâm sàng ung thư). Theo giáo sư Wong vẫn cần phải theo dõi một cách rộng rãi hơn và lâu dài hơn.

Trong khi đó, Bác sĩ Jennifer Grandis, giáo sư khoa Tai mũi họng và Dược liệu học, Trường Y khoa thuộc ĐH Pittsburgh cho rằng nếu xác định được ung thư qua nước bọt mà không cần làm sinh thiết, thì có thể tìm ra chất đánh dấu đặc trưng để phát hiện sớm ung thư qua nước bọt.

Theo VietNamNet (HealthDay)

Thuốc metformin có thể ngăn ngừa ung thư phổi

2010-07-16T19:40:00.003+07:00

Loại thuốc metformin, vẫn thường được dùng để điều trị các bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 2, cũng có thể có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư phổi.

Đó là kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ tiến hành và được trình bày tại hội nghị hàng năm lần thứ 101 của Hiệp hội nghiên cứu ung thư Hoa Kỳ (AACR) tổ chức ở thủ đô Washington từ 17-21/4.

Thuốc Metformin làm giảm các mức độ yếu tố tăng trưởng giống như insulin (IGF-1) và lưu chuyển insulin, vốn có vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, metformin cũng có thể hạn chế sự tăng trưởng của các khối u rất tốt.

Tiến sỹ Phillip A. Dennis thuộc Viện nghiên cứu ung thư quốc gia (NCI) nói rằng các loại thuốc chữa bệnh tiểu đường do Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép có khả năng ngăn ngừa chất sinh ung thư có trong thuốc lá mà gây ra các khối u phổi.

Trong nghiên cứu của mình, Tiến sỹ Dennis và các đồng nghiệp đã điều trị các con chuột với thuốc metformin trong vòng 13 tuần sau khi đã tiếp xúc với chất NNK - chất gây ung thư phổ biến nhất trong thuốc lá và cũng là chất hoạt hóa các khối u phổi.

Sau khi cho các con chuột uống những viên thuốc này bằng đường miệng, chất metformin được hấp thu tương đối tốt và giảm khoảng 40-50% các khối u.

Tiến sỹ Dennis nói rằng nồng độ chất metformin được thí nghiệm ở chuột sẵn sàng được thí nghiệm ở người.

Metformin được coi là thuốc điều trị đầu tay cho những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 bị béo phì hoặc thừa cân do có tác dụng chính lên sự đề kháng insulin.

Metformin có ưu điểm nổi bật là không làm tăng cân và cũng không gây hạ đường máu quá thấp.

Các tác dụng phụ của thuốc có thể là gây đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy... Nên uống các thuốc metformin ngay sau bữa ăn, không dùng metformin khi có suy thận, suy gan, suy hô hấp./.

Theo Vietnam+

Di căn ung thư phổi

2010-07-16T19:40:00.000+07:00

Ba tôi được bệnh viện xác định bị khối u phổi, di căn lên não (bị nhức đầu dữ dội), BS ở đây chỉ định mổ khối u hẹn ngày 7-4-2009 lên xạ trị khối u phổi. Nhưng hiện thời ba tôi bị động kinh và liệt nửa người phải nhập viện lại.
Xin các BS vui lòng cho tôi được hỏi như sau: 1. Với bệnh tình như thế có khả năng chữa trị được không? 2. Nếu không thì khả năng sống được bao lâu?

Nguyễn Văn Thái

- Trả lời:
Ung thư phổi là ung thư có khả năng di căn lên não khá nhiều. Đôi khi bệnh nhân nhập viện vì chẩn đoán bướu não nhưng sau đó các bác sĩ tìm được tổn thương nguyên phát ở phổi.
Khi bệnh đã di căn thì khả năng chữa khỏi gần như không thể. Thời gian sống thêm trung bình 6 tháng đến 1 năm. Những con số này chỉ có giá trị tham khảo bởi thời gian sống thêm tùy thuộc nhiều yếu tố: tình trạng sức khỏe, tình trạng dinh dưỡng, tình trạng căn bệnh ung thư, những triệu chứng bất lợi do ung thư gây ra, sự đáp ứng các phương pháp điều trị...
Nếu tình trạng diễn tiến không thuận lợi, thời gian sống thêm của bệnh nhân thậm chí ngắn hơn. Còn ngược lại diễn tiến thuận lợi vẫn có khả năng bệnh nhân sống trên một năm. Chỉ có bác sĩ trực tiếp chăm sóc và theo dõi quá trình diễn tiến của bệnh mới có thể trả lời cụ thể và gần đúng câu hỏi thứ hai của anh.
* Mẹ tôi 47 tuổi, phát hiện mắc bệnh ung thư cổ tử cung giai đoạn 2B năm 2006, đã xạ trị 30 tia cùng năm. Đến tháng 4-2008 bệnh tái phát, ăn lan bọng đái và trực tràng. Từ tháng 7 đến tháng 10-2008 mẹ tôi đã hóa trị được bốn đợt thuốc. Nhưng sau đó sức khỏe mẹ tôi kém nhiều do sốt nhiễm trùng, nằm viện điều trị một tháng rưỡ imà không hết. Các bác sĩ khuyên đưa bà về trong tình trạng ngủ li bì, sức khỏe kém không đi lại được, với thông báo ung thư cổ tử cung di căn gan và phổi.
Sau khi về nhà mẹ tôi khỏe hẳn ra. Bà đi lại, ăn uống khá lên rất nhiều, không ho, không nôn ói. Đến tháng 2-2009 mẹ tôi có yếu đi và bị xuất huyết (máu đỏ bầm và đỏ tươi), nhưng sau hai ngày lại không thấy nữa. Sau đó bụng bị to nhưng mềm. Ngày 18-3-2009 mẹ tôi bị xuất huyết lần hai rất nhiều, máu đỏ bầm và đỏ tươi, cơ thể tái nhợt, xuống sức rõ rệt.
Xin hỏi: tình trạng xuất huyết của mẹ tôi là như thế nào, do đâu mà có, có lợi hay hại? Bụng to và nôn ói là do ung thư di căn gan? Thuốc FLORASTOR 50mg có phải là thuốc trị ung thư không, công dụng thế nào? Trường hợp mẹ tôi dùng Florastor 50mg ngày 3 lần mỗi lần 1 viên thì có tác dụng chữa bệnh không?

Trang Pham

Ung thư cổ tử cung là ung thư có khuynh hướng diễn tiến lan rộng tại chỗ trước rồi mới xuất hiện các di căn xa vào gan, phổi. Theo thư của em trình bày, tình trạng mẹ em phù hợp với diễn tiến tự nhiên của bệnh.
Sức khỏe người bệnh ở giai đoạn bệnh di căn sẽ có chiều hướng suy giảm dần. Các phương pháp điều trị như phẫu thuật, hóa trị và xạ trị có thể gây mệt mỏi tạm thời cho bệnh nhân. Sau khi kết thúc việc xạ trị, bệnh nhân có thể hồi phục sức khỏe và phần nào cảm thấy "khoẻ hẳn ra". Nhưng cần nhớ đó không phải là dấu hiệu khỏi bệnh.
Tình trạng xuất huyết âm đạo trong ung thư cổ tử cung là do sự phát triển của bướu, đây là dấu hiệu không tốt. Bụng to và nôn nhiều có thể do sự lan rộng của tổn thương trong khoang bụng, đôi khi bệnh nhân bị báng bụng hoặc tắc ruột do bướu xâm lấn.
Thuốc FLORASTOR 50 mg không phải là thuốc trị ung thư.

theo giaoducsuckhoe

Bị ung thư phổi nên bỏ thuốc lá

2010-07-16T19:39:00.000+07:00

Bệnh nhân ung thư phổi giai đoạn đầu có thể tăng gấp đôi cơ hội sống nếu bỏ hút thuốc lá, theo chuyên san BMJ.

Các chuyên gia thuộc Đại học Birmingham (Anh) đã phân tích số liệu của 10 cuộc nghiên cứu trước đó để tìm hiểu những người hút thuốc còn sống được bao lâu sau khi phát hiện bị ung thư phổi. Kết quả cho thấy những người tiếp tục hút thuốc có từ 29 - 33% cơ hội sống sau 5 năm, trong khi những người bỏ thuốc có đến 63 - 70% cơ hội. Trước nay, đã có nhiều bác sĩ và thân nhân không khuyên bệnh nhân ung thư quyết liệt bỏ thuốc.

Theo TNO

Bị ung thư phổi cần kiêng gì?

2010-07-16T19:38:00.002+07:00

Bệnh nhân ung thư phổi nếu có nhiều đờm trắng dạng bọt, dễ nhổ ra, kèm theo rêu lưỡi trắng, nhầy hoặc sợ lạnh thì nên kiêng ăn các món nhiều mỡ, hải sản, lạc, khoai lang.

Sự phát sinh ung thư phổi có liên quan tới không khí ô nhiễm, chứng nghiện thuốc lá và chế độ ăn uống. Người nghiện thuốc lá ngoài việc hấp thu chất độc của thuốc còn bị giảm lượng vitamin C trong cơ thể, khiến sức đề kháng sa sút. Chế độ ăn quá nhiều thịt và chất tanh, ít rau tươi cũng khiến lượng vitamin C đưa vào không đủ, dễ gây ra ung thư cục bộ ở hệ thống hô hấp.

Vì vậy, nhiều nhà chuyên môn cho rằng kiêng kỵ ăn uống là yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị ung thư phổi.

Trước hết, phải kiêng thuốc lá: Hút thuốc làm cho hàm lượng vitamin ở từng bộ phận của đường hô hấp xuống thấp, khiến chứng ung thư khuếch tán hoặc bệnh tình nặng thêm. Hơn nữa, thuốc lá là thứ tân nhiệt, chứa những tạp chất độc hại như nicotin, gây ra sự kích thích xấu đối với phổi và khí-phế quản, nhất là đối với những trường hợp đang ủ bệnh ung thư. Nó khiến niêm mạc đường hô hấp tăng tiết nhiều, đờm ngưng tích tụ không ngừng, đồng thời còn tăng thêm những chất gây ung thư.

Y học phương Đông đã sớm chỉ ra rằng: Hút thuốc lá sẽ hun đốt làm tổn thương lá phổi, khiến đờm thấp không ngừng sinh ra và ngưng tụ, gây ra ho, đờm nhiều, khạc ra máu, khí cấp tăng lên dữ dội, từ đó bệnh tình ngày càng xấu đi, có thể chóng đi đến tử vong.

Về kiêng kỵ trong ăn uống, phải tùy theo triệu chứng và bệnh tình của từng người. Nếu triệu chứng chủ yếu là đờm nhiều, có thể căn cứ vào màu sắc của đờm, độ đặc của đờm và có dễ khạc ra hay không để quyết định kiêng kỵ những thứ gì.

Đờm trắng ở trạng thái bọt, dễ nhổ ra, kèm theo rêu lưỡi trắng và nhầy, hoặc sợ lạnh: Kiêng ăn các thứ dầu mỡ ngậy béo, quá bổ dưỡng như thịt mỡ, gà béo, vịt béo, tôm, cua, cá hồi, các hải sản tanh. Không uống các thứ lạnh, kiêng lạc, khoai lang vì chúng gây đờm, làm bệnh nặng thêm.

Nếu đờm vàng, tương đối đặc, khó khạc nhổ, kèm theo rêu lưỡi vàng và nhầy, nên chọn các thức ăn vừa hóa được đờm lại vừa có tác dụng thanh nhiệt như quả lê, đường phèn hầm củ cải, quả hồng... Kiêng ăn các thức ngậy béo, cay (hạt tiêu, bột hạt cải, bột cari, ớt, rượu), đồ hun nướng. Kiêng hồ đào, lạc.

Nếu trong đờm có lẫn máu hoặc khạc ra máu thì ngoài việc kiêng kỵ nghiêm ngặt các thức trên, bệnh nhân còn phải kiêng các thức thô ráp và cấm dùng đồ rán, nướng, quay, hun...

Nếu thể chất hư nhược, nên ăn uống các thứ ôn hòa, giàu dinh dưỡng mà dễ tiêu hóa như thịt lợn nạc, thịt bò hầm suông, cháo hạt sen và ý dĩ. Trong khi tẩm bổ cũng cần coi trọng vấn đề kiêng kỵ. Nếu bụng trướng, đại tiện lỏng, rêu lưỡi trắng và nhầy, phải dùng ít hoặc kiêng dùng sữa bò, đường, dưa muối, trái cây sống lạnh, dầu mỡ ngậy béo. Nếu miệng khát, người gầy, lưỡi đỏ, khạc ra máu thì cấm ăn các thức cay, động hỏa, hại âm. Nếu người hư nhược đến độ phải dùng các thuốc bổ như nhân sâm thì cần kiêng ăn cải củ, uống trà đặc.

Người bị ung thư phổi đã xạ hoặc hóa trị nếu thấy chán ăn hoặc tiêu chảy thì nên ăn uống thanh đạm, dùng các thứ tươi mới, không có dầu mỡ, ăn thứ bổ vừa phải. Việc không chú ý kiêng kỵ trong ăn uống chẳng những gây thêm phản ứng nặng sau khi điều trị bằng phóng xạ và hóa chất mà còn làm suy thoái công năng tỳ vị, khiến bệnh tình nặng hơn.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống

Bệnh ung thư phổi cần phải được phát hiện sớm

2010-07-16T19:37:00.003+07:00

Cứ mỗi một phút ở châu Á lại có một người bị giết chết bởi bệnh ung thư phổi. Trong phần lớn các trường hợp, bệnh đã được phát hiện quá muộn để có thể áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả.

Bệnh ung thư phổi là căn bệnh gây tử vong cao hàng đầu trong các căn bệnh ung thư ở cả nam và nữ giới. Hàng năm ở châu Á có khoảng 570 ngàn người bị giết chết bởi căn bệnh này. Có từ 60 đến 70% các trường hợp bệnh ung thư phổi được phát hiện ở các giai đoạn muộn của bệnh, vì vậy phần lớn các trường này đều không thể chữa trị được.

Các số liệu nghiên cứu về bệnh ung thư phổi đã cho biết : có dưới 50% những người mắc bệnh ung thư phổi đã phát triển có thể sống quá một năm, và chỉ có 15% bệnh nhân có cơ hội sống lâu hơn 5 năm kể từ khi bệnh được phát hiện ở những trường hợp bệnh đã phát triển.

Hút thuốc lá là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh ung thư phổi. Trong những năm tới ở châu Á căn bệnh này sẽ ngày một trầm trọng thêm, bởi số lượng những người hút thuốc lá đang tiếp tục gia tăng không ngừng.

Các chuyên gia hẳn là đã lưu tâm đến nhiều phương cách để phát hiện sớm bệnh ung thư phổi, bao gồm sử dụng cả biện pháp tốt nhất là quét CT (computed tomography). Ở Mỹ, phương pháp quét CT để phát hiện bệnh ung thư phổi đang được thử nghiệm tại Viện ung thư Quốc gia và được cho là hiệu quả hơn biện pháp chụp X quang lồng ngực để phát hiện bệnh. Thế nhưng, phương pháp quét CT thì lại khó áp dụng cho những quốc gia đông dân, thu nhập thấp như ở châu Á.

Ở những quốc gia phương Tây, một năm có hơn 1 triệu trường hợp bệnh ung thư phổi được phát hiện mới, con số này bằng với ở chỉ riêng ở Trung Quốc vào 2015. Tổ chức Sức khoẻ Thế giới cảnh báo hút thuốc lá sẽ giết chết 2,2 triệu người Trung Quốc vào năm 2020.

Bên cạnh hút thuốc, việc tiếp xúc trực tiếp với các chất hoá học, bụi khoáng chất, bụi phóng xạ cũng là những mối nguy hiểm làm gia tăng căn bệnh ung thư phổi.

Theo VietBao

Nguy cơ ung thư phổi giảm một nửa nhờ vitamin B

2010-07-16T19:37:00.000+07:00

Hàm lượng vitamin B6 và axit amino methionine trong máu cao sẽ giúp giảm nguy cơ một nửa, theo nghiên cứu trên 400.000 người tại châu Âu.

Các nhà khoa học ở Tổ chức Quốc tế nghiên cứu ung thư (IARC) cho biết các kết quả nghiên cứu có thể giải thích tại sao những người hút thuốc chưa bao giờ bị ung thư phổi và một số người không hút thuốc hay những người từng hút thuốc lại bị ung thư phổi.

Ung thư phổi là chứng bệnh mà 90% là do hút thuốc lá. Nó giết 1,2 triệu người mỗi năm. Cứ 1/10 người hút thuốc mắc bệnh ung thư phổi - và họ thường tử vong do các bệnh liên quan như bệnh tim, đột quỵ và khí thũng. Ung thư phổi được cho là tử vong những người chưa bao giờ hút thuốc hay đã bỏ thuốc cách đây vài năm.

Nghiên cứu của IARC được đăng tải trên tạp chí Hiệp Hội Y học Mỹ. Theo dõi 900 người bị ung thư phổi (hầu hết bệnh nhân là những người hút thuốc nhưng cũng có khoảng 100 người chưa bao giờ hút thuốc và 260 người đã bỏ thuốc mắc ung thư phổi), họ nhận thấy sự liên quan giữa hàm lượng vitamin B6 và axit amino methionine (vốn có nhiều trong các loại hạt, cá và thịt) thấp với bệnh này.

BS Brennan cho biết sự thay đổi nguy cơ ung thư phổi liên quan với B6 và methionine là giống nhau ở cả 3 nhóm, mặc dù nguy cơ mắc bệnh ở nhóm bắt đầu hút thuốc là cao hơn.

“Những gì chúng tôi phát hiện cho thấy 2 yếu tố này liên quan rất chặt chẽ với ung thư phổi nhưng chúng tôi chưa thể khẳng định là chúng có có làm tăng nguy cơ”, tác giả nghiên cứu Paul Brennan cho biết.

“Điều này chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của bệnh ung thư phổi nhưng vẫn hơi sớm để nói rằng nếu bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm chức các vitamin này thì sẽ thay đổi được nguy cơ ung thư phổi trong tương lai”, BS Paul nhấn mạnh.

“Cơ thể có đủ 2 vi chất dinh dưỡng thì nguy cơ sẽ giảm khoảng 60%. Rõ ràng, nếu thuộc nhóm nguy cơ cao do hút thuốc thì việc giảm 60% là rất quan trọng, tất nhiên là không thể quan trọng bằng việc bỏ thuốc”.

Những phát hiện mới nhất này đã củng cố kết luận của một nghiên cứu trước đó rằng: việc thiếu vitamin B làm tăng nguy cơ tổn thương AND và có thể gây đột biến gene. Nghiên cứu của Thụy Điểm trong năm 2005 cho thấy những phụ nữ có lượng vitamin B6 cao sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột thấp.

Về cơ bản, các loại vitamin B và các vi chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm tạo ra và duy trì AND. Vì vậy rõ ràng, nếu muốn mọi thứ trong cơ thể hoạt động tốt thì không thể thiếu các chất này.

Nhân Hà

Theo Dailymail

Ung thư phổi giai đoạn cuối

2010-07-16T19:36:00.002+07:00

Ba chồng tôi bị đau tức ở vùng ngực bên trái, đau lưng, khó thở và ho nhiều vào xế chiều và ban đêm, có một cục hạch di chuyển nhiều chỗ trên cơ thể. Ông đi chụp phim thì thấy bên ngực phải một nửa phía trên có màu trắng, BS chẩn đoán ba tôi bị ung thư phổi giai đoạn cuối.
Tôi nghe nói ăn thịt cóc có thể chữa được bệnh này có đúng không? Xin Phòng mạch Online có thể chỉ cho tôi bài thuốc nào khác giúp ba tôi chóng thoát khỏi bệnh hiểm nghèo này!
Võ Thị Thúy Mai
- Trả lời của Phòng mạch Online:
Ung thư phổi là dạng ung thư thường gặp ở nam giới và nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là thuốc lá. Cho đến nay ung thư phổi vẫn là bệnh ung thư khó điều trị vì thường phát hiện muộn.
Thêm vào đó, ung thư phổi có khuynh hướng diễn tiến nhanh, dễ di căn và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng hô hấp của người bệnh. Khi ở vào giai đoạn cuối, khả năng điều trị khỏi gần như không còn.
Các biện pháp điều trị chỉ nhằm làm giảm bớt các triệu chứng bất lợi của căn bệnh, giữ cho chất lượng sống của người bệnh ở mức độ tốt nhất nếu có thể. Tùy theo tình trạng bệnh cụ thể, các bác sĩ sẽ cân nhắc việc dùng hóa trị, xạ trị, thuốc giảm đau…
Các phương pháp điều trị đông y có thể có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng nhưng cũng không thể chữa khỏi ung thư. Các phương pháp điều trị khác được truyền khẩu như ăn thịt cóc… hoàn toàn không có cơ sở khoa học và rất nguy hiểm vì có thể bị ngộ độc.
Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, chị nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
* Tôi nghe nói tế bào em bé sẽ “nuốt” tế bào ung thư ngực có đúng không? Một người có thai liệu sẽ không còn ung thư ngực?
Nguyen Thu Khuong
- Câu hỏi của bạn chủ yếu xoay quanh mối liên quan giữa ung thư vú và tình trạng mang thai. Trước tiên, tôi xin khẳng định cho đến nay chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy “tế bào em bé tiêu diệt được tế bào ung thư vú” như thông tin mà bạn nghe được. Như vậy, thông tin này hoàn toàn không chính xác và phản khoa học.
BS VÕ KIM ĐIỀN
suckhoegiadinh

Các dấu hiệu ung thư phổi

2010-07-16T19:35:00.002+07:00

Đa số bệnh nhân ung thư phổi lúc đầu đều ho khan hoặc ho có đờm, thường vào buổi sáng. Ho kéo dài, các thuốc chống viêm, trị ho không có tác dụng. Một nửa số người bệnh ho ra ít máu lẫn đờm.

Bệnh nhân ung thư cũng thường bị đau ngực. Thường không có điểm đau rõ rệt, đau bên có tổn thương giống viêm dây thần kinh liên sườn. Có khi đau quanh bả vai, mặt trong cánh tay.

Hiện tượng khó thở chỉ gặp khi khối u chèn ép hoặc làm tắc khí phế quản, gây xẹp phổi, hoặc ung thư đã di căn màng phổi gây tràn dịch màng phổi. Ngoài ra, bệnh nhân còn bị khó nói hoặc nói giọng khàn do khối u chèn ép vào dây thần kinh, khó nuốt do thực quản bị chèn ép, gầy sút, sốt nhẹ...

Việc chụp phổi bằng kỹ thuật X-quang thông thường, chụp cắt lớp vi tính hoặc chụp cộng hưởng từ có thể cho thấy khối u ở vị trí nào của phổi, kích thước bao nhiêu. Để chẩn đoán đúng và phân loại ung thư, góp phần quyết định phương pháp điều trị, cần xét nghiệm mô bệnh học và tế bào học.

Để phát hiện sớm ung thư phổi, nam giới từ 40 tuổi trở lên nếu nghiện thuốc lá kèm ho khan hoặc có đờm kéo dài nên đến bệnh viện 4 tháng một lần để chiếu chụp phổi, lấy đờm, dịch phế quản làm xét nghiệm tế bào học (5-8% số người đi khám được phát hiện ung thư phổi sớm). Ở cả hai giới từ 40 tuổi trở lên, nếu có các dấu hiệu sút cân, ho kéo dài hoặc ho ra máu, đau ngực, khó thở, khó nói hoặc khó nuốt thì cần đi khám và làm các xét nghiệm.

Về điều trị, tùy theo từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật (cắt phân thùy phổi, thùy phổi, thậm chí toàn bộ lá phổi có khối u, lấy bỏ hạch di căn nếu có) hoặc điều trị tia xạ (đơn thuần hay phối hợp) và dùng thuốc.

Cách phòng ngừa ung thư phổi là tạo môi trường sống sạch đẹp, bầu không khí trong lành; không hút thuốc lá, điều trị khỏi những bệnh của phế quản, phổi như viêm phế quản mạn, lao phổi. Ở tuổi 40 trở lên, nên đi khám bệnh, chụp X-quang phổi định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm.

BS Nguyễn Phương, Sức Khỏe & Đời Sống

Mang thai và bệnh ung thư vú

2010-07-15T21:58:00.002+07:00

Vợ tôi phát hiện có nổi cục ở vùng ngực. Đi khám được kết luận là bị u vú. Vậy bệnh này có ảnh hưởng tới ý định có con của vợ chồng tôi không? Chúng tôi nên sinh con vào thời điểm nào? Xin cảm ơn.
Trả lời:
Điều đáng mừng là vợ chồng bạn đã kịp thời phát hiện ra bệnh u vú khi chưa quá muộn.
Cũng xin nói luôn với bạn rằng: những đứa bé được sinh ra từ những bà mẹ bị u vú hay thậm chí mắc ung thư vú (ung thư vú đã được điều trị dứt điểm) đa phần đều có sức khỏe hoàn toàn bình thường như những trẻ sơ sinh khác.
Chính bởi vậy, bạn có thể yên tâm ngay cả khi đang mang thai hay phải trải qua kỳ "vượt cạn" cùng với thời điểm phát hiện có khối u ở ngực.
Tuy nhiên, cũng phải khẳng định rằng việc áp dụng các liệu pháp trị bệnh bằng tia xạ hay hóa chất cũng có những ảnh hưởng ít nhiều đến sự phát triển của bào thai nếu như việc điều trị diễn ra trong suốt cả thời kỳ mang thai.
Theo các chuyên gia, nếu phát hiện sớm và điều trị nhanh chóng kịp thời cho những phụ nữ mắc u vú hay ung thư vú trong giai đoạn đầu của thai kỳ (thời kỳ 3 tháng đầu) sẽ giảm tối đa những nguy cơ gây hại cho bé.
Trong trường hợp phát hiện ra u vú hay ung thư vú trước khi có ý định mang thai thì tốt nhất là bạn chỉ nên thụ thai sau khoảng 2 năm điều trị dứt điểm. Cũng không thể loại trừ những tình huống xấu, ví như tế bào ung thư có thể sẽ lại tái xuất trở lại sau khi bạn đã được điều trị thì lúc đó thời gian chờ đợi sẽ phải lâu hơn. Tuy nhiên, phải nhấn mạnh thêm rằng, điều này còn phụ thuộc vào những yếu tố như thể trạng sức khỏe, tuổi tác...
Tuổi tác được xem như một nhân tố quan trọng nhất để quyết định việc có nên mang thai trong giai đoạn xuất hiện u hay ung thư vú. Trên thực tế, có đến khoảng 50% những phụ nữ gần đến tuổi trung niên (khoảng từ 30 - 40 tuổi), do phải trải qua những đợt điều trị hóa chất với cường độ lớn nên tác động tới cơ quan sinh sản (như việc rụng trứng, độ nhờn của âm đạo...) là không thể tránh khỏi. Vì thế, trước khi điều trị, bạn có thể thực hiện bảo quản trứng tại các bệnh viện.
Ngay cả khi không phải điều trị bằng hóa chất, bạn cũng nên áp dụng cách “gửi trứng” này vì cần phải lường trước những ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng thụ thai.
Bên cạnh đó, việc cho con bú đối với những phụ nữ đang hoặc đã mắc ung thư vú cũng là mối quan tâm hàng đầu của những bà mẹ. Theo kết quả nghiên cứu và điều tra, ở một số phụ nữ mắc ung thư vú thường được các chuyên gia khuyên nên áp dụng phẫu thuật để trị tận gốc căn bệnh. Nếu tình trạng bệnh của bạn chưa đến mức phải dùng đến phẫu thuật thì bạn vẫn có khả năng cho con bú sau khi sinh. Tuy nhiên, lượng sữa có thể sẽ thiếu hụt do tác động của điều trị bằng tia xạ và tốt nhất trong trường hợp này là không nên cho con bú ngay thời điểm đó.

Theo DanTri

Cẩn thận với bệnh ung thư vú

2010-07-15T21:57:00.005+07:00

Tôi 45 tuổi, dạo này thấy sức khoẻ kém đi rất nhiều. Có một người bạn bị ung thư vú, tự nhiên thấy rất lo, không biết mình có bị mắc không nữa?

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp và gây tử vong hàng đầu ở các nước đang phát triển. Nguyên nhân dẫn tới ung thư vú hiện vẫn là một trong những tranh cãi chưa có lời đáp rõ ràng. Do đó, ung thư vú hiện là nỗi lo không chỉ của riêng chị mà còn của rất nhiều phụ nữ trên thế giới.

Ung thư vú có thể có một số dấu hiệu như: thay đổi cấu trúc vú với u cục cứng không đau, sưng, da dày lên, núm vú lẹm vào, nhăn nhúm, có vẩy, lở loét, đau hoặc chảy nước. Nếu chị thấy một trong các dấu hiệu kể trên thì tốt nhất nên tới bác sỹ để được khám. Các bác sỹ có thể thực hiện thủ thuật chụp quang tuyến vú. Từ đó có thể đưa ra những chẩn đoán chính xác dành cho chị.

Hiện vẫn chưa thể chữa trị dứt điểm 100% ung thư vú. Tuy nhiên nếu phát hiện càng sớm thì hiệu quả chữa trị sẽ cao và sẽ có nhiều hi vọng hơn. Ở đây, Phòng khám aFamily sẽ đưa ra một số việc cần làm để giúp chị giảm thiểu nguy cơ mắc phải ung thư vú nhé:

- Ngưng thuốc lá; vận động cơ thể nhiều lần mỗi tuần; hạn chế uống rượu.

- Giới hạn thịt đỏ, giảm mỡ động vật dưới 30%; ăn nhiều rau trái cây có chất xơ.

- Giảm cân nếu quá mập nhất là sau thời kỳ mãn kinh.

- Nếu định có con, nên có con sớm và cho con bú sữa mẹ trong nhiều tháng.

- Tự khám nhũ hoa hàng tháng; chụp nhũ ảnh hàng năm nếu trên 40 tuổi.

- Nếu có thân nhân gần bị ung thư vú thì nên khám tổng quát thường xuyên hơn và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn về thử nghiệm gene di truyền.

- Nên đi khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng một lần để kiểm tra sức khoẻ toàn diện.

Chúc chị luôn khoẻ và sống hạnh phúc!

Phòng khám aFamily

Khổ qua trị ung thư vú

2010-07-15T21:57:00.002+07:00

Tờ The Times of India đưa tin các chuyên gia thuộc Đại học Saint Louis (Mỹ) đã tiến hành thử nghiệm và nhận thấy một chất chiết xuất từ trái khổ qua (mướp đắng) có tác dụng giết chết các tế bào ung thư vú, ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của bệnh.

Đây là lần đầu tiên người ta phát hiện chất chiết xuất từ khổ qua có tác dụng tốt trong việc trị ung thư. Các nghiên cứu trước đây cho thấy khổ qua cũng có tác dụng làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu.

Theo TNO

Để phòng tránh ung thư vú hiệu quả

2010-07-15T21:57:00.000+07:00

Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất, có thể gây chết người ở nữ giới hiện nay. Phần lớn ung thư vú xảy đến cho phụ nữ trong độ tuổi 35-45, nguy cơ càng tăng lên khi lớn tuổi hơn. Do đó, khi bạn bước vào giai đoạn dễ bị mắc căn bệnh này, đừng do dự thêm nữa để đưa ra những hành động nhằm bảo vệ chính mình.

Không ngừng vận động

Vận động thể dục thể thao giúp giảm được nồng độ estrogen gây ra bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, đi bộ cũng giúp cơ thể sản xuất ra một loại protein đặc biệt có tên là IGFBD-3 có tác dụng chống lại sự phát triển và sinh trưởng của các tế bào ung thư. Dành khoảng 30 phút tập luyện đều đặn 5 ngày/tuần cho các hoạt động thể thao sẽ đem lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh nếu có thói quen tham gia các hoạt động tập luyện gây toát mồ hôi có khả năng chống bệnh tốt hơn những người khác.

Giảm béo

Những người phụ nữ mắc chứng béo phì có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp đôi so với người bình thường. Lượng calo thừa quá nhiều sẽ làm thay đổi hoạt động của tế bào, khiến các tế bào phân chia và hoạt động nhanh hơn - đây chính là bước đầu tiên của ung thư. Tuy nhiên, việc tăng cân bất thường của những người vốn trước đây có thân hình mảnh mai lại có thể là điềm báo xấu của bệnh tật.

Đậu nành

Hoạt chất isoflavone trong đậu nành có tác dụng giống như chất tamoxifen - một chất được dùng hiệu quả trong điều trị ung thư vú hiện nay. Không chỉ với ung thư vú, đậu nành có tác dụng đối với hầu hết các căn bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ. Chất isoflavone còn có khả năng kéo dài tuổi thanh xuân, làm đẹp da, loại bỏ dần nhiều triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như mất ngủ, thay đổi tính khí, và đau đầu.

Vitamin D

Tích cực sử dụng liều thuốc bổ này để chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới nhất thì bệnh ung thư sẽ phát triển mạnh hơn ở những bệnh nhân thiếu vitamin D tới 94%.

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra mô vú cũng có khả năng sản sinh ra calcitriol - dạng tích cực nhất của vitamin D, chất có thể chống ung thư hữu hiệu. Vitamin D thường được xem là “vitamin trời cho”, bởi vì được sản xuất chủ yếu từ ánh nắng mặt trời. Khoảng 90-95% vitamin D trong cơ thể chúng ta là do da sản sinh và chỉ 5-10% là do nguồn thực phẩm. Các loại giàu chất dầu như cá, lòng đỏ trứng và gan bò, hay nấm khô cũng chứa vitamin D.

Tăng cường Omega-3

Những đồ ăn như dầu cá, sữa, nước trái cây có chứa nhiều Omega-3 ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, acid béo Omega-3 còn có khả năng lấy đi chất “dinh dưỡng” của Omega-6 (chất nuôi sống tế bào bệnh). Tỷ lệ người được bổ sung Omega-3 thường xuyên mắc phải căn bệnh này thấp đáng kể so với những người có hàm lượng omega 3 thấp. Hãy bổ sung 400mg dầu cá mỗi ngày và ăn cá thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

Cảnh giác với liệu pháp thay thế hoóc môn

Đối với phụ nữ sau mãn kinh, lượng hoóc môn estrogen tụt giảm nhanh dẫn đến khó khăn khi quan hệ tình dục cũng như làm giảm khả năng tiếp nhận và ham muốn tình dục. Tuy nhiên liệu pháp estrogen đã được nhiều phụ nữ sử dụng để trì hoãn những cản trở do tuổi tác đều gây nguy cơ ung thư vú cao, thậm chí nguy cơ vẫn còn dai dẳng trong vài năm sau khi bạn đã từ bỏ phương pháp này. Chỉ sử dụng trị liệu hoóc môn nếu như những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh không thể kiểm soát được, và thời gian dùng liệu pháp nội điều trị nội tiết này không nên quá 5 năm.

Parabens trong sản phẩm khử mùi cơ thể

Tránh dùng những sản phẩm có tác dụng khử mùi hôi ở những vùng kín của cơ thể như lăn, xịt vì trong thành phần của chúng có chứa các hóa chất có khả năng làm tăng nguy cơ phát triển của bệnh ung thư vú. Nhóm chất này được gọi là parabens, thường được tìm thấy với số lượng lớn trong các mẫu mô của các khối u ung thư vú. Parabens có khả năng thấm qua da vào các mô. Điều nguy hiểm hơn cả là nó “học” theo cách thức hoạt động của estrogen mà estrogen tăng lại là tác nhân chính trong ung thư vú.

Tăng cường rau xanh trong thực đơn

Cần ăn những thực phẩm chống estrogen vì đây là một trong những yếu tố liên quan tới sự hình thành và phát triển khối u vú. Thực phẩm thuộc nhóm này là rau xà lách, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh và cà rốt. Những loại rau này chứa những chất hóa học có tên gọi là indole, carotenoid, khiến cơ thể đốt cháy estrogen, chất thúc đẩy ung thư vú. Rau quả cũng là nguồn cung cấp vitamin C, E và caroten (tiền chất của

vitamin A). Đây là các chất chống ôxy hoá, giúp phòng chống ung thư. Hạn chế tối thiểu việc dùng đồ hộp và chế biến thực phẩm bằng cách nướng, hun khói, tẩm đường vào thịt vì có thể sinh ra nhiều chất gây ung thư.

Nguyễn Oanh

(Theo Prevention/ Msnbc)

Giúp chị em tránh xa ung thư vú

2010-07-15T21:56:00.003+07:00

Ung thư vú rất nguy hiểm, nhưng căn bệnh này cũng rất dễ phòng

1. Thường xuyên vận động

Hiệp hội Ung thư quốc gia Mỹ khẳng định: vận động có thể làm cho tỉ lệ phát sinh ung thư vú giảm 60% ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.

Một nghiên cứu tại Na Uy sau khi tiến hành điều tra 25.624 phụ nữ phát hiện, những phụ nữ vận động ít nhất 4 tiếng/tuần thì nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến sữa giảm xuống 37%.

2. Duy trì thể trọng hợp lý

Một nghiên cứu của trường đại học Harvard chứng minh, nữ giới sau 18 tuổi có xu hướng tăng cân nhanh. Nếu tăng cân ở giai đoạn mãn kinh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao gấp đôi so với những phụ nữ duy trì được thể trọng chuẩn.

3. Không uống rượu

Các chuyên gia Mỹ cho rằng, nếu mỗi ngày uống rượu 1 lần, nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến sữa sẽ tăng 11%, nếu uống 2 lần/ngày thì nguy cơ tăng 24%. Nếu mỗi ngày uống nhiều hơn 2 lần thì nguy cơ tăng 40%. Vì vậy, khuyến cáo những người phụ nữ thích uống rượu, tốt nhất mỗi tuần không nên uống quá 3 lần và phải khống chế định mức, định lượng.

4. Uống vitamin D

Kết quả nghiên cứu gần đây nhất thể hiện, vitamin D có tác dụng phòng chống ung thư tuyến sữa. Nghiên cứu cho thấy: phụ nữ mỗi ngày uống 200UI vitamin D, nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến sữa giảm 30%.

Phụ nữ chưa tới 50 tuổi mỗi ngày ít nhất uống 200UI vitamin D, phụ nữ trên 50 tuổi uống 400-600UI vitamin D.

5. Nên tắm nắng nhiều

Liên quan với việc uống vitamin D, tắm nắng nhiều cũng có thể giảm thấp được tỉ lệ phát bệnh ung thư tuyến sữa, bởi vì da có khả năng tổng hợp vitamin D từ ánh nắng.

Các chuyên gia Mỹ nói rằng, đối với hầu hết mọi người, mỗi ngày “tắm” nắng từ 10 -15 phút là đủ để duy trì vitamin D cần thiết cho cơ thể . Nhưng, cũng có chuyên gia chỉ ra, nếu da “ tắm” quá nhiều ánh nắng mặt trời thì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da, vì vậy, “tắm” nắng cũng nên có hạn độ.

Theo: Bênh phụ nữ

Chống ung thư vú với 10 muỗng dầu olive mỗi ngày

2010-07-15T21:56:00.000+07:00

Các chất chống oxy hóa có trong dầu olive có thể tấn công và kìm hãm sự gia tăng kích thước của các khối u và có thể bảo vệ ADN khỏi nguy cơ thoái hóa thành ung thư.

Kết luận trên được các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Autonoma ở Barcelona đưa ra sau khi tiến hành một nghiên cứu trên những con chuột bạch bị cấy tế bào ung thư vú.

Những con chuột trên được chia làm ba nhóm cho ăn thức ăn khác nhau: một nhóm cho ăn thức ăn với dầu olive, một nhóm với dầu ngô và nhóm còn lại không cho ăn hai loại trên. Các nhà khoa học phát hiện thấy các khối u ở chuột được ăn dầu olive tăng kích thước chậm hơn so với những con khác.

Kết quả trên cho thấy dầu olive dường như đã ngăn chặn vật chất di truyền gia tăng trong tế bào u vú và có thể chặn đứng các protein nuôi các tế bào này.

Trong khi các thí nghiệm bước đầu cho thấy thành công trên chuột, Tiến sĩ Eduard Escrich, người tham gia nghiên cứu này, cho biết: "Những phát hiện của chúng tôi đã khẳng định tầm quan trọng của thói quen ăn uống có tác động đến sự phát triển của bệnh ung thư.”

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chỉ với một lượng nhất định dầu olive mà bạn ăn hàng ngày cũng đủ cho thấy hiệu quả tuyệt vời của nó. Các nhà khoa học xác nhận chỉ với 10 muỗng dầu olive nguyên chất mỗi ngày trong bữa ăn sẽ rất có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể kháng lại bệnh tật.

Dầu olive là một phần trong bữa ăn tốt cho sức khỏe của người dân ở Địa Trung Hải. Ăn dầu olive sẽ làm giảm nguy cơ hen suyễn và dị ứng ở trẻ em, giảm các bệnh về chuyển hóa như tiểu tường type 2 cũng như có thể làm giảm nguy cơ ung thư và chống suy nhược cơ thể./.

Theo vietnamplus

Tự kiểm tra ung thư vú

2010-07-15T21:55:00.002+07:00

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất mà phụ nữ mắc phải. So với nam giới, phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp trăm lần. Tuy nhiên, ung thư vú nếu được phát hiện sớm thì cơ hội điều trị thành công cao hơn nhiều so với các loại ung thư khác.
Nguy cơ
Mọi phụ nữ đều có nguy cơ ung thư vú, đặc biệt những đối tượng phụ nữ dưới đây thì nguy cơ cao hơn:
- Trên 40 tuổi.
- Có người thân trong gia đình như mẹ, chị, con gái… mắc bệnh ung thư vú.
- Có chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo.
- Chưa bao giờ sinh nở hay sinh con đầu sau 30 tuổi, không cho con bú.
- Có kinh sớm hay mãn kinh muộn.
- Có tiền sử phơi nhiễm bức xạ ion hóa.
- Phụ nữ béo phì.
- Uống rượu nhiều và tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu.
Làm thế nào để phát hiện ung thư vú?
- Tự kiểm tra vú hằng tháng.
- Khám sức khỏe định kỳ hằng năm trong đó có khám phát hiện ung thư vú.
- Chụp nhũ ảnh mỗi năm khi hơn 40 tuổi.
Khi phát hiện một số dấu hiệu này ở vú, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị:
- Có khối u hay bướu có thể không đau trong vú.
- Vú hay núm vú có sự thay đổi màu sắc, hình dạng.
- Núm vú rỉ dịch, bị co kéo.
- Sưng hạch nách.
Cách thức tự kiểm tra vú
Hằng tháng hay trong khi tắm bạn nên tự kiểm tra vú và vùng lân cận (nách) như sau:
Bước 1: Đứng trước gương, để hai tay xuôi theo hông, giơ hai tay sau đầu và chống hai tay vào hông cho cơ ngực căng và quan sát hình dạng vú xem có bất thường hay không (hình 1, 2, 3).
Bước 2: Bạn đứng thẳng, dùng các đầu ngón tay xoa và ấn xung quanh vú theo chuyển động tròn phát hiện xem có khối u cứng hay có gì bất thường hay không (hình 4).
Bước 3: Dùng tay nắn nhẹ núm vú xem có thay đổi gì không, có tiết dịch bất thường hay không, tiếp tục với cả bầu vú (hình 5).
Bước 4: Nằm ngửa, đặt một chiếc gối ở dưới lưng và thực hiện kiểm tra như bước 2 (hình 6).
Phòng ngừa ung thư vú
Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư vú thông qua chế độ dinh dưỡng và tập thể dục như sau:
-Hạn chế uống rượu: có sự liên quan giữa ung thư vú và uống rượu. Tốt nhất bạn không nên uống rượu hay uống ít hơn 1 ly nhỏ/ngày.
-Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Nhiều nghiên cứu cho thấy có một liên kết rõ ràng giữa béo phì và ung thư vú. Đặc biệt, bạn cần kiểm soát cân nặng sau khi mãn kinh để tránh bị béo phì.
-Vận động thể chất: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú. Nên tập thể dục mỗi ngày 30 phút. Các bài tập đi bộ, chạy bộ, aerobic… rất tốt cho bạn và còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
- Hạn chế chất béo: Phụ nữ ăn thực phẩm ít chất béo có nguy cơ ung thư vú thấp hơn phụ nữ tiêu thụ nhiều chất này. Giảm tiêu thụ các chất béo còn giúp giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, duy trì cân nặng khỏe mạnh…
Trong tổng số calo hằng ngày, bạn nên giới hạn lượng chất béo ít hơn 25-35% và ít hơn 7% các thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt bò, mỡ bò, bê, thịt cừu, thịt lợn, mỡ lợn, mỡ gia cầm, bơ, kem, sữa, pho mát...

Theo ThanhNien